Échauffement - 10' Pierre-Papier-Ciseaux Duel saut pieds joints | 10' Bonds numérotés Corps de séance - 25' Longueur #1 : sauts consécutifs au dessus d'obstacles | 5' Longueur #2 : Saut…
1
Afin d'assurer en permanence la sécurité de nos enfants, il est impératif de leur donner les principes de base de la sécurité en acrogym. Le rôle de pareur est important puisqu'il assurera l'aide nécessaire à ses compagnons afin de soulager les pressions…
1
Sensibiliser les enfants aux principes de base de la sécurité en acrogym.
0
Montrer aux élèves, par un schéma précis les différences entre les bonnes positions à prendre et les mauvaises positions.
0
Montrer aux élèves, par un schéma précis, les différences entre les bonnes positions et les mauvaises positions à prendre.
0
Les 3 rôles et leurs spécificités Le porteur: Il doit avoir une position stable avec deux appuis minimum Le voltigeur: Doit pouvoir maîtriser la figure qu'il entreprend sans danger, ni pour lui, ni pour les autres du groupe Le pareur: Il sera présent pour "parer" à…
0
Description :Un porteur se place en position de couché dorsal, jambes fléchies, les bras à la verticale. Un voltigeur vient se placer assis dans ses mains, bras tendus vers l'avant afin de tenir un autre voltigeur en A.T.R. devant lui.Un autre voltigeur vient se placer assis sur les genoux…
0
Description :Voir fiche jeu Lotto-Acrogym.
1
Description :Voir fiche jeu Lotto-Acrogym.
0
Description :Récapitulatif des figures de base des duos en acrogym : planche 1.
0
Description :1 porteur principal, en position de chevalier servant.1 deuxième porteur, en position de planche ventrale.1 voltigeur en positon de planche ventrale. Organisation :Le premier porteur vient se placer en position de chevalier servant.Le deuxième porteur vient se placer avec les pieds posés…
0
Description :Un porteur principal, un porteur et voltigeur plus un voltigeur.Le premier porteur est en position de chevalier servant. Le deuxième porteur, mains au sol en position de planche ventrale, vient déposer ses pieds sur les épaules du premier porteur. Le voltigeur principal vient se poser…
0
Description :Les deux porteurs se placent en quinconce l'un à côté de l'autre.Le voltigeur monte sur le dos des deux porteurs au niveau du bassin, jambes et bras écartés. Conseils techniques :Le voltigeur doit monter et descendre des porteurs sans le faire brusquement afin…
0
Description :Les deux porteurs sont dos à dos, à quatre pattes.Le voltigeur vient se placer debout jambes écartées et bras écartés. Conseils techniques :Attention à ne pas blesser les porteurs au moment de la montée et de la descente du dos. Bien se placer au…
0
Description :Deux porteurs face à face en position de planche ventrale et au-dessus, au niveau des omoplates, le voltigeur debout jambes écartées. Conseils techniques : Les porteurs doivent être bien gainés. Le voltigeur doit monter et descendre en douceur afin de ne pas blesser les…
0
Description : Un élève porteur est couché sur le dos, jambes fléchies. Un voltigeur vient se placer face à lui en appuis (planche ventrale) avec les mains sur les genoux du porteur. Le deuxième porteur se place derrière le voltigeur, accroupi ou en chevalier servant,…
0
Organisation : Répartir la classe en 3 groupes homogènes. Travail par atelier avec pour chacun des dessins des figures à réaliser. Matérialiser une ligne de départ et une ligne d’arrivée. Objectif(s) : Réaliser différentes figures et…
0
Organisation : Demander aux enfants de se mettre par 3 (porteur, voltigeur, pareur), répartis dans tout l’espace de travail. Le moniteur aura préparé des exemples de figures imposées. Objectif(s) : Réaliser les différentes figures en passant par tous les postes.…
0
Organisation : Des duos (enfants de même poids) sont répartis dans tout l’espace de travail. Dans un premier temps, tous les enfants jouent ensemble, puis le maître divise la classe en deux groupes : acteurs / spectateurs. Objectif(s) : Tenir en équilibre en duo. Description…
0
Organisation : Délimiter un espace de scène et l’orienter (spectateurs). Les enfants occupent tout l’espace sans se bousculer. Dans un premier temps, tous les enfants jouent ensemble, puis le moniteur divise la classe en deux groupes : acteurs / spectateurs. Objectif(s) : Tenir…
0
