Ressources
Corps de séance
Anneaux : suspension renversée, variantes
Auteur :
De Greef Paul
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Gratuit
Catégories :
Gymnastique
Âges :
8-10 ans
10-12 ans
12-15 ans
15 ans et +
Objectifs : Gainage
Matériel : Des anneaux et des tapis
Dispositif : atelier
Lieu : Indifférent
Description :
Se placer en position renversée, tête rentrée dirigée vers les pieds tendus.
Plier lentement les jambes sur la poitrine tout en maintenant la position stable renversée.