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Corps de séance

Basket : lay-up

Auteur :
De Greef Paul
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Gratuit


Catégories :
Sports collectifs
Basketball
Âges :
10-12 ans
12-15 ans

Objectifs : TIr au panier
Matériel : Un panier de basket-ball,Un ballon de basket
Dispositif : individuel
Lieu : Intérieur (grand espace)

Description :
Aborder le panneau de face en portant le ballon de la main droite et en guidant celui-ci de la main gauche.
Inverser les positions de main pour les gauchers.

Conseils techniques :
Porter le ballon au-dessus du front ... Lire la suite


Compétences :
H.M - Coordonner ses mouvements

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