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7 exercices cardio et musculaires sur bosu

Auteur :
Coach Sportif Nicolas Colson
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Gratuit


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Catégories :
Vidéos
Fitness
Âges :
12-15 ans
15 ans & +

Objectifs : Renforcement cardio-vasculaire
Matériel : 1 bosu
Lieu : Intérieur (grand espace)

7 exercices cardio et musculaires sur bosu.

Choisis 3 (ou 4) exercices, enchaîne 30" chacun, repose-toi 1' et répète 4x.... Lire la suite


Compétences :

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