Ressources

Échauffement

Battements sur le dos

Auteur :
natationpourtous.com
-
Gratuit


Catégories :
Natation
Apprendre à nager
Nages
Âges :
5-8 ans
8-10 ans
10-12 ans
12-15 ans

Objectifs : Propulsion,Equilibration
Matériel : 1 planche/enfant
Dispositif : individuel
Lieu : Indifférent

Description :

Effectuez les battements sur le dos avec la planche au-dessus des genoux. Vous pourrez ainsi vérifier que les genoux ne se plient pas de façon excessive.


Compétences :
H.M - Coordonner ses mouvements

H.M - Adapter ses mouvements à une action

Accès abonnés