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Fiches filtrées

Échauffement
3'

Défi multisport
Sports collectifs
Basketball

Description :Sous forme de défi à réaliser par équipe.Réaliser le plus de passes et donc d'allers-retours sans rater les passes. Phase 1 A fait une passe à B. B refait une passe à A. Phase 2 B court en direction du cerceau libre. Phase 3 B réceptionne la…

Autre
0'

Relais cartes à jouer
Jeux de coopération

Description : Les 52 cartes d'un jeu de cartes à jouer sont disposées (faces cachées) sous 13 cônes. Il y a donc 4 cartes sous chaque cône. Les élèves forment 4 files équilibrées derrière la ligne de départ. Chaque file se voit attribuer…

Corps de séance
10'

Les chats voleurs
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : attraper un maximum de foulards par équipe sans se faire prendre le sien. Position de départ : former des équipes et choisir un enfant par équipe qui deviendra le chat. Tous les autres enfants placent leur foulard dans leur poche arrière de façon à en…

Retour au calme
10'

Le renard qui passe
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : faire le tour du cercle avant que l'adversaire ne rattrape le renard. Position de départ : tous les enfants, sauf un, sont assis en cercle. Un enfant ) l’extérieur du cercle a un foulard dans sa main. Consignes : au signal, l'enfant se promène autour du cercle.…

Corps de séance
10'

Le relais vitesse haies
Athlétisme
Courses

Situation proposée : Organiser un parcours de course avec un ensemble de situations de franchissement (vertical-horizontal) distribuées de façon aléatoire.Comportement du débutant : Le débutant est hésitant devant les obstacles et se réceptionne souvent en position…

Corps de séance
15'

Athlétisme : départ…
Athlétisme
Courses
Sprint

Description : Position de départ - signal : "A vos marques"Au moment où le starter appelle les coureurs pour se mettre en place derrière la ligne de départ.Mains derrière la ligne de départ. Position basse. Position au moment où le starter dit "Prêt"…

Corps de séance
8'

Agilité : grimper,…
Gymnastique

Description :1. Monter sur le banc incliné à 4 pattes.2. Monter aux espaliers.3. Circuler latéralement aux espaliers.4. Descendre échelon par échelon les espaliers jusqu'au banc.5. Descendre du banc à califourchon en marche arrière en maîtrisant la glissade.

Corps de séance
10'

Acrogym : figure à…
Acrogym

Description :Placer deux porteurs en position quadrupédique, dos à dos, les jambes entrelacées.Placer deux voltigeurs en position de gainage ventral avec les pieds posés sur les omoplates des porteurs. Organisation:Les porteurs doivent se placer en même temps afin que les voltigeurs…

Corps de séance
7'

Gymnastique : marche…
Gymnastique

Description :Après être monté sur la poutre, l'élève se déplace sur celle-ci en marche de l'ours tout en veillant à garder l'équilibre et ses jambes le plus tendues possible. Organisation :Travail en ateliers. Méthodologie :Veiller à…

Échauffement
12'

Sports collectifs :…
Sports collectifs

Description :Course en fil indienne, 4 tours environ.Exécuter à chaque fois sur un tour de salle ou de terrain, de type tennis, les exercices suivants :1. Skipping2. Talons-fesses3. Galop latéral vers l'intérieur du terrain4. Galop latéral vers l'extérieur du terrain5.…

Autre
10'

Parcours d'audace
Audace

Description : Exécuter le parcours : Sauter sur le mini-trampoline et retomber sur le tapis de chute Marcher sur le banc retourné Courir entre les cônes Monter sur le trampoline et marcher à 4 pattes sur sa toile en mouvement (deux aidants remuent celui-ci) Marcher en équilibre sur…

Corps de séance
20'

Je multiplie en coopérant
Jeux de coopération
Jeux avec petit matériel

Description: A l'aide des nombres récupéres dans les sachets, réussir à réaliser le maximum de multiplications en un temps défini. Organisation:Former 4 files.Chaque élève se déplace en sautant à la corde jusqu'au cerceau dans lequel se…

Échauffement
10'
- 10'

Mémo-relais
Jeux avec petit matériel
Vidéos

Organisation : 2 équipes Placer toutes les marques repères retournées, le chiffre et sa forme géométrique non visible sur une surface assez grande (intérieure ou extérieure) en les mélangeant. Mettre un plot pour chaque départ d'équipe à…

Corps de séance
15'

Basket-ball : tour du…
Basketball

Description :Tirer au panier de basket-ball en suivant les chiffres de 1 à 6.Dès qu'un joueur a terminé son tour et recommence un autre tour, il élimine les joueurs qui n'ont pas réussi au chiffre auquel il se représente. Organisation :Faire une file de 6 joueurs au…

Corps de séance
10'

Basket-ball : tout en…

Description :L'enfant se dirige vers les divers cônes disposés dans la salle.Au cône bleu, il doit s'asseoir et se relever 5x de suite.Au cône orange, il doit sauter à cloche-pied 10x.Au cône vert, il doit s'accroupir et se relever 5x. Organisation :Placer un nombre…

Échauffement
10'

Plus j'avance,…

Description :Au départ de la moitié du terrain de basket-ball, le professeur se positionne derrière les élèves et avance de manière à réduire de plus en plus la surface de dribble. Dès qu'un enfant perd son ballon, il est éliminé du jeu…

Corps de séance
10'

Courses relais avec…
Jeux avec petit matériel
Multisports

Description :Au départ du cerceau, les deux pieds dedans, effectuer le parcours en déposant sa balle de tennis au-dessus du premier cône, continuer le parcours, faire le tour du cerceau et revenir toucher la main du suivant pour lui donner le relais, le deuxième dépose sa balle sur…

Corps de séance
15'

Acrogym : figure simple…
Acrogym

Description :Ensemble, réaliser une figure simple d'acrogym comportant un porteur et un voltigeur qui exécute une positon de gainage proche de l'A.T.R. Organisation :L'exercice doit être exécuté tous ensemble, du départ jusqu'à la fin. Pour les plus petits,…

Corps de séance
10'

Speedminton Indiaca
Sports nouveaux
Indiaca

Terrains : Composés de 2 carrés de 5m50 de côté, séparés de 12m80. Match : Un set se joue en 16 points avec deux points d’écart, un match étant joué en 3 sets. Services : Tirage au sort pour designer le premier serveur. Chaque joueur sert 3 fois à…

Corps de séance
10'

Volley-ball : A deux,…

Description :Par deux, chacun de part et d'autre du filet, passe en manchette, attendre un rebond, et manchette vers le partenaire, attendre un rebond et à nouveau passe vers le partenaire. Organisation :A deux, de part et d'autre du filet. Méthodologie :Insister sur une bonne flexion des jambes…

Corps de séance
30'

Apprendre à jongler…
Cirque

Organisation : Les enfants ont 3 foulards de couleurs différentes et se dispersent dans la salle. Objectif : Apprendre à jongler avec 3 foulards. Déroulement : Se familiariser avec un foulard : Pincer le foulard au milieu. Le lancer en l'air en ouvrant largement les mains. Le rattraper en…

Corps de séance
10'

Gymnastique : placement…
Gymnastique

Description :Se placer à plat ventre sur le bock, descendre lentement à l'appui tendu renversé et rouler. Socles de compétences : Maîtriser les grands mouvements fondamentaux de déplacements (s'appuyer).Adapter ses mouvements à une action en fonction de sa morphologie,…

Corps de séance
10'

Gymnastique : placement…
Gymnastique

Description :Les mains en appuis sur le plinth, sauter sur le mini trampoline afin de monter le bassin le plus haut possible vers le placement de dos. Socles de compétences :Maîtriser les grands mouvements fondamentaux de déplacements (sauter, s'appuyer).Adapter ses mouvements à une…

Corps de séance
15'

Volley-ball : passe,…
Sports collectifs
Volley-ball

Description :A partir d'une passe longue, le partenaire smashe et l'adversaire contre.  Socles de compétences :Se repérer dans l'espace.Maîtriser les grands mouvements fondamentaux (lancer).Coordonner ses mouvements, lancer des objets en fonction de leurs caractéristiques.…

Corps de séance
15'

Volley-ball : smash…
Sports collectifs
Volley-ball

Description : Un joueur, debout sur un caison ou une chaise, portera le ballon au-dessus du filet.Le joueur de l'autre côté du filet tentera en smash de viser la zone délimitée par des cônes. Socles de compétences :Se repérer dans l'espace.Maîtriser…

Corps de séance
10'

Ultimate frisbee : tu…
Sports nouveaux
Frisbee

Description :Le professeur lance le frisbee en direction du fond de la salle. Chaque élève, l'un après l'autre, tente de rattraper ce dernier avant qu'il ne retombe au sol. Socles de compétences :Maîtriser les grands mouvements fondamentaux (courir, attraper). Organisation…

Corps de séance
10'

Culbute arrière sur…
Gymnastique

Description:Culbute arrière sur tremplin. Socles de compétences:Maîtriser les grands mouvements fondamentaux de déplacements (tourner). Organisation:Atelier de gymnastique. Méthodologie:Se placer en petite boule, tête rentrée et bras fléchis, mains sur les épaules.Se…

Corps de séance
30'

Gymnastique poutre :…
Gymnastique

Description:Départ debout sur la poutre ; A.T.R. ; ouverture des jambes au grand écart latéral ; bascule du bassin et inclinaison du tronc vers l'avant ; pose de la pointe de pied sur la poutre et retour à la position initiale. Compétences:Maîtriser les grands mouvements…

Corps de séance
10'

Gymnastique : marche…
Gymnastique

Description:Marcher en avant, battement de jambe avant et symétrie. Socles de compétences:Maîtriser les grands mouvements fondamentaux de déplacements.Enchaîner des mouvements fondamentaux dans le but d'une action précise en relation avec une activité physique codifiée…

Corps de séance
10'

Gymnastique : entrée…
Gymnastique

Description:Entrée en vue d'un enchaînement à la poutre.Course, battue 2 pieds sur tremplin, arriver en position accroupie un bras tendu latéralement, l'autre bras tendu en avant.Socles de compétences:Maîtriser les grands mouvements fondamentaux de déplacements.Enchaîner…

Autre
10'

Parcours en couleur
Circuit
Audace

Description : Passer au-dessus du plinth Marcher dans la "toile d'araignée" Se déplacer en équilibre sur la poutre Marcher sur les "pierres" Se déplacer sur l'espalier tout en passant dans les cerceaux Sauter pieds joints au-dessus de l'élastique, 5x consécutivement.…

Corps de séance
5'

Défi espalier
Gymnastique

Description :En suspension active au sommet de l'espalier jambes fléchies, descendre échelon par échelon et remonter de la même manière sans toucher le sol, le plus de fois possible.  Organisation : Atelier gymnique. Travailler avec un partenaire éventuel qui compte…

Corps de séance
10'

Placement de dos Tic…
Gymnastique

Description :Placement de dos, passage à l'ATR, ouverture des jambes au grand écart latéral, toucher pied arrière au sol jambe gauche levée à 90° et retour (Tic Tac). Organisation :Atelier de gymnastique. Méthodologie:Insister sur l'alignement des segments…

Corps de séance
10'

Roue contre mousse
Gymnastique

Description :Réaliser une roue contre un mousse vertical en suivant avec les pieds une ligne circulaire tracée à la craie. Organisation :Atelier de gymnastique. Méthodologie :Respecter la succession des appuis : main-main et pied-pied.Se grandir afin de s'approcher de l'arc de cercle…

Corps de séance
10'

Roue : main, main, pied,…
Gymnastique

Description :Au départ de la position debout, réaliser une roue en posant les mains sur les "galettes" en suivant le rythme suivant : main, main, pied, pied. Organisation :Atelier. Méthodologie : Disposer sur le tapis des "galettes" qui serviront de base pour les différents…

Corps de séance
3'

Chandelle, passer un…
Gymnastique

Description :Couché dorsal, un ballon entre les jambes, passer à la chandelle et déposer le ballon au sol derrière la tête afin que le partenaire le reprenne également avec les jambes, ainsi de suite. Organisation :Travail en atelier.

Corps de séance
6'

Gymnastique : les appuis…
Gymnastique

Description :L'élève avance latéralement en position quadrupédique de gainage avec les mains et les pieds sur deux bancs suédois parallèles, tout en évitant les obstacles constitués de cubes de psychomotricité et d'anneaux. Organisation :Atelier…

Corps de séance
15'

Audace et sécurité…
Gymnastique
Audace

Description : A partir d'un plinth, sauter sur un trampoline placé horizontalement, passer au-dessus du deuxième plinth pour arriver debout dans un mousse. Socles de compétences : Maîtriser les grands mouvements fondamentaux.Se repérer dans l'espace.Maintenir son équilibre…

Corps de séance
6'

Gymnastique : équilibre…
Gymnastique
Equilibre

Description :Avancer sur un banc incliné en balançoire tout en lançant et attrapant un objet. Organisation :Atelier d'équilibre.

Corps de séance
10'

La compote
Volley-ball
Jeux avec petit matériel
Ballons

Organisation : Placer des tapis au centre de la salle pour identifier la marmite. Chaque enfant démarre dans la marmite avec un ballon de baudruche qui représente un fruit. L'enseignant est le cuisinier. Objectifs : Donner une trajectoire au ballon pour se déplacer en le maintenant en l'air.…

Corps de séance
7'

Les transporteurs
Jeux avec petit matériel
Cerceaux

DESCRIPTION But : transférer les balles d'un cerceau à un autre sans les faire tomber et le plus vite possible.Position de départ : plusieurs équipes sont en opposition. Devant chaque équipe se trouve un cerceau rempli de dix balles. Chaque enfant d’une même équipe…

Corps de séance
5'

Les grenouilles sauteuses
Jeux avec petit matériel
Cerceaux

DESCRIPTION But : se déplacer en saut de grenouille dans la couleur du cerceau indiquée par l'animateur.Position de départ : les enfants sont éparpillés dans la salle, des cerceaux (cailloux) sont éparpillés dans la salle.Consignes : les enfants (grenouilles) se…

Corps de séance
10'

La chasse aux fromages…
Souricière

Organisation : Construire une souricière à l'aide du gros matériel dont vous disposez. Prévoir plusieurs sorties. Séparer le groupe en deux équipes. Les membres d'une équipe ont chacun deux objets (sacs de riz, balles,...). L'autre équipe est assise…

Corps de séance
25'

Variante au Korfball
Sports nouveaux
Korfball

Organisation : Classe divisée en équipes de 12 en veillant à garder la parité garçons et filles. Deux partenaires par zone. Un garçon et une fille. A chaque point marqué, on change de zone. Si la durée sans marquer est trop longue, l'arbitre décide…

Échauffement
12'

Dribble en basket-ball,…
Basketball

Organisation : Un élève devant le groupe (chef d'orchestre). Tous les autres enfants (les musiciens) lui font face et sont chacun en possession d'un ballon de basket-ball. Objectifs : Travail de la rapidité dans les divers déplacements tout en gardant une vision périphérique…

Corps de séance
10'

Relais du chat
Athlétisme
Courses
Sprint

Objectifs : En relais, courir vite pour rattraper l'équipe devant soi. Organisation : Il faut former un cercle de 5 à 6m de rayon. Les 4 équipes sont réparties à 4 endroits différents. Le premier relayeur à côté du cône d'équipe,…

Corps de séance
25'
- 25'

Intermittent 20"-20"
Athlétisme
Courses
Endurance
Vidéos

Objectifs : Courir en sous-groupes à un rythme correspondant à sa VMA. Organisation : Les élèves sont répartis en 2 groupes. Un groupe commence par la course en aller-retour, l'autre groupe forme des binômes qui se placent à un atelier différent de 1…

Autre
0'

Course des tickets
Athlétisme
Courses
Endurance

Objectifs : Courir durant 8' sans marcher. Organisation : Les équipes sont réparties aux 4 coins de la salle. Description : Chaque équipier essaie de parcourir le maximum de tours en 8'. Le signal de départ est donné pour toutes les équipes en même…

Échauffement
5'

Course sur le parachute
Parachute

DESCRIPTION But : tenir en équilibre le plus longtemps possible.Position de départ : tous autour du parachute.Consignes : au signal, le moniteur demande à un enfant de courir sur le parachute, tandis que les autres font des vagues. Observez pendant combien de temps les enfants peuvent manoeuvrer…

Corps de séance
10'

Passe haute à trois
Sports collectifs
Volley-ball

Organisation : Deux zones d'un mètre délimitées par des plots sont installées à 1 mètre de distance. Les enfants sont par trois. Deux d'entre eux sont en possession d'un ballon et le troisième, sans ballon, prend place dans une des zones. Objectifs…

Corps de séance
10'

La tournante
Sports de raquettes
Badminton

Organisation : 3 à 4 joueurs de chaque côté du terrain. Objectif(s) : Frapper le volant au-dessus du filet et se placer dans la file opposée. Description : Après avoir frappé le volant en tentant de l'envoyer au dessus du filet, le joueur passe sous le filet et vient se…

Corps de séance
10'

Exercices de déplacements
Sports de raquettes
Badminton

Organisation : 5 cônes et 4 joueurs avec volants répartis sur un 1/2 terrain. Objectif(s) : Déposer le plus grand nombre de volants en 1'30". Description : Les joueurs doivent courir et aller déposer leur volant à côté d'un cône. Ensuite, ils doivent…

Corps de séance
10'

La course poursuite
Escalade

Organisation : Se mettre par équipe de 2 : un "chat", une "souris" poursuivie. La poursuite s'effectue en traversée, avec un point d'arrivée matérialisé. Position de départ : distance de 2 mètres entre les 2 grimpeurs. Objectif(s) :…

Corps de séance
10'

Ramasser et déposer
Roller

Organisation : Le professeur dispose 4 rangées de plots de couleurs distinctes, ainsi qu’un cône en début de chaque rangée. Ensuite, il place la balle de tennis sur le cône de départ de chaque rangée. Chaque équipe se voit attribuer une couleur de plot.…

Corps de séance
15'

Circuit d'habiletés
Roller

Organisation: Le professeur dispose différents obstacles de manière à créer un circuit reprenant diverses habiletés. Objectif(s): L’élève devra être capable de réaliser tout le circuit sans tomber et sans toucher les différents obstacles. Description:…

Échauffement
10'

1-2-3 actions
Roller

Organisation: Le professeur place 1 cône aux 4 coins de la salle, à environ 3-4 mètres du mur extérieur. Objectif(s): Les élèves doivent réagir rapidement au signal et maîtriser les différentes techniques : freiner, tourner et les patinages avant et…

Échauffement
10'

Jeu des combinaisons
Athlétisme
Courses

Organisation: Le professeur dispose 2 jeux de cartes, faces visibles vers le haut, au centre de la salle, ainsi qu'un cerceau dans chaque coin de celle-ci. Les élèves forment 4 équipes (une à chaque cerceau). Objectif(s): Former un maximum de combinaisons en un temps imparti. Description:…

Corps de séance
10'

Endurance 4 camps
Athlétisme
Courses
Endurance

Organisation: Les 4 cases de plinth sont placées dans les 4 coins de la salle. Dans chacune d’elles se trouvent 15 balles de tennis. Les élèves forment 4 équipes, une à chaque case de plinth. Objectif(s): Trottiner en continu pendant un temps demandé, sans s’arrêter…

Corps de séance
15'

Cartes sous cônes
Orientation

Organisation: Le professeur dispose les 12 cônes de manière aléatoire dans la salle, ainsi que 4 cerceaux pour les départs (dans chaque coin de la salle). 4 cartes (une de chaque couleur) sont placées en dessous de chacun des 12 cônes. Objectif(s): L’élève…

Corps de séance
10'

Jeu de déplacement
Sports collectifs
Volley-ball

Organisation : Les élèves se placent par duos à environ 5 mètres l’un de l’autre. Chaque élève place ses 3 plots sur une ligne avec 2 mètres d’écart entre chaque. Objectif(s) : Travail des déplacements et de l’observation. Description…

Corps de séance
20'

Ma raquette et moi !
Sports de raquettes
Initiation raquette

Organisation : Chaque enfant est en possession de sa raquette et de sa balle/ballon de baudruche. Ils se dispersent dans l'espace et reproduisent les défis du moniteur. Objectif(s) : Manipuler sa balle à l'aide de sa raquette dans différentes situations. Description : Marcher en gardant…

Corps de séance
15'

Sprint et vitesse de…
Athlétisme
Courses
Sprint

Organisation: Les élèves sont répartis en 4 files, une file à chaque cône. Objectif: Vitesse de reaction. Description: Au signal (coup de sifflet), les premiers de chaque file démarrent leur sprint jusqu’à l’autre cône. Le retour se fait en revenant…

Corps de séance
15'

Course poursuite
Athlétisme
Courses
Sprint

Organisation: Les élèves forment 2 files de part et d’autre de la ligne médiane. De chaque côté de la salle se trouvent deux cônes (un rouge et un jaune). Objectif: Vitesse de réaction. Description: Au signal, le premier élève de chaque équipe…

Échauffement
15'
- 15'

Tag ballon des 6 couleurs
Les JO - Les Jeux Originaux
OMNIKIN® Six
Vidéos

Organisation : On forme 6 équipes avec le ballon de leur couleur. 6 cerceaux sont dispersés autour du gymnase. Débuter avec un joueur par équipe dans un cerceau, avec le ballon de sa couleur. Tous les autres joueurs sont dispersés dans le gymnase, les couleurs mélangées.…

Corps de séance
5'

Triple saut balisé
Athlétisme
Sauts

Organisation: L’athlète choisit un espace de triple saut adapté à son niveau. Objectif: A l'aide d'un élan réduit, arriver à sauter loin. Description: Il réalise, après un élan de maximum 5 mètres (balise), sa performance maximale…

Corps de séance
15'

Ajoute ta prise
Escalade

Organisation :  Diviser le mur en 2. Objectif :  Réussir à grimper un parcours inventé par plusieurs élèves. Mémoriser les prises qui sont utilisées au fur et à mesure. Description :  Le professeur choisit les prises de départ pour chacune…

Corps de séance
15'

Le circuit d'épreuves
Escalade

Organisation : Préparer les différentes épreuves du circuit. Les équipes sont réparties sur les différents plateaux afin que celles-ci soient en action le plus possible. Objectif :  Faire un circuit avec différentes "épreuves" incluant une traversée…

Corps de séance
15'

Le circuit dirigé
Escalade

Organisation : Installer le circuit pour marquer le sentier à l'aide de 2 grandes cordes selon le parcours que vous voulez faire grimper aux élèves. Objectif :  Faire grimper les élèves dans un espace préalablement délimité. Description :  Les élèves…

Corps de séance
15'

Le foulard magique
Escalade

Organisation : Installer le foulard/sangle au milieu du mur. Pour une compétition, séparer le groupe en deux et placer chaque groupe à une extrémité du mur/espaliers. Objectif :  Attraper le foulard placé au centre du mur afin de gagner des pouvoirs magiques (points).…

Corps de séance
15'

Le contrat
Escalade

Organisation :  Diviser le mur en sections (2 à 4) afin d'avoir plus d'un élève à la fois qui grimpe. Objectif : Etre capable de prévoir les mouvements. Description :  Les élèves doivent faire un contrat, c'est-à-dire annoncer quelles prises…

Corps de séance
15'

La chasse au trésor
Escalade

Organisation :  Installation des cerceaux sur les prises cerceaux pour simuler une entrée de tunnel. Placer les petits "trésors" (pièces de puzzle) sur le mur ou espaliers et un cerceau par équipe au sol (camp de base). Faire partir un membre de chaque équipe à…

Corps de séance
20'

Le concours alphabétique
Escalade

Organisation : Coller sur le mur des lettres de l'alphabet ou encore utiliser les prises lettres. Ecrire les mots d'un thème sur les cartons plastifiés. Ex : 4 équipes, 4 thèmes différents (sports, nourritture, schéma corporel et pays) et 6 personnes par équipe,…