Ressources

Fiches filtrées

Corps de séance

Renforcement musculaire…
Gymnastique

Description :Au départ de la position de couché ventral sur le plinth, jambes à l'horizontale, abaisser les jambes tendues jusqu'à la verticale. Conseils techniques :Ne pas creuser le dos au moment de la montée des jambes. Placer une aide qui permettra de vérifier…

Accès abonnés
Corps de séance

Le relais vitesse haies
Athlétisme
Courses

Situation proposée : Organiser un parcours de course avec un ensemble de situations de franchissement (vertical-horizontal) distribuées de façon aléatoire.Comportement du débutant : Le débutant est hésitant devant les obstacles et se réceptionne souvent en position…

Accès abonnés
Corps de séance

Carrousel au badminton
Sports de raquettes
Badminton

Description :Le professeur ou un élève capable de distribuer les volants aux joueurs se trouve d'un côté du filet et envoie les volants aux joueurs situés de l'autre côté du filet. Chacun à son tour frappe le volant puis, court autour de la zone déterminée…

Accès abonnés
Corps de séance

Les aiguilles de l'horloge
Athlétisme
Courses

Organisation: Les élèves forment 4 équipes, une dans chaque coin de la salle. Un cône est placé au centre de la salle. Tous les plots sont placés autour du cône central. Objectif(s): Course – rapidité – réflexion – être la première…

Accès abonnés
Corps de séance

Jeux de force
Jeux d'opposition

DESCRIPTION But : travail en contraction isométrique.Position de départ : par deux.Consignes : dans une position donnée, tenter de la garder malgré une contraction concentrique d'un partenaire. En appui dorsal sur les avant-bras, face à face, les pieds de l'un entre les pieds…

Accès abonnés
Corps de séance

Les déménageurs
Jeux d'opposition

Organisation : Diviser les enfants en 2 groupes. - Les uns sont des meubles. - Les autres sont des déménageurs. Objectif : Coopérer pour transporter les meubles. Ceux-ci doivent également se raidir pour garder leur position. Description : Les enfants formant le groupe des meubles prennent…

Accès abonnés
Corps de séance

Bonker Ball
Sports collectifs
Baseball

Organisation : Former des équipes de 4-5 joueurs. Chaque joueur marque des points de manière individuelle. Il est possible de placer jusqu'à 6 équipes sur un terrain de basket-ball, soit 30 joueurs. Il est important d'avoir un code de couleur pour distinguer les équipes.…

Accès abonnés