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Fiches filtrées

Échauffement

Frisbee : attraper le…
Sports nouveaux
Frisbee

Description :Afin d'attraper le frisbee, la prise "crocodile" est une des prises les plus efficaces pour les débutants. Pour la réaliser, l'élève se place en direction du frisbee qui arrive, tend les deux bras vers l'avant en mettant les deux mains face à face…

Corps de séance

Gymnastique : les rotations…
Gymnastique

Description :Au départ d'un mousse surélevé et incliné, se laisser rouler sur le côté jusqu'en contrebas et tomber sur le dos dans le mousse déposé à plat sur le sol. Conseils techniques :Varier la hauteur et l'inclinaison du montage en fonction…

Corps de séance

Echauffement spécifique…
Gymnastique
Acrogym

Description:Après avoir effectué un échauffement global, demander aux enfants de prendre les différentes positions de base en acrogym.Au signal de l'enseignant, les enfants prendront les diverses positions et les maintiendront durant 3 secondes : A genoux Arabesque Planche ventrale…

Corps de séance

Tchoukball : trio de…
Sports nouveaux
Tchoukball

Description :3 joueurs répartis autour de la zone interdite se font des passes : 3 maximum, suivies d'un tir dans le cadre.Lorsque la balle est récupérée par un des joueurs, ceux-ci recommencent 3 passes et un tir. Chaque fois que la balle tombe au sol, les joueurs permutent de place,…

Corps de séance

Tchoukball : vitesse…
Sports nouveaux
Tchoukball

Description :Les joueurs A et B sont assis l'un à côté de l'autre à une distance adaptée à l'âge des enfants, mais également au niveau d'apprentissage.Au signal du professeur, ils doivent se lever tous les deux et s'emparer de la balle.Le premier…

Échauffement

Echauffement : jeu de…
Jeux sans matériel

Description :Au départ en file, chaque participant se couche sur le dos ou sur le ventre en couché ventral et ce en alternant les positions.Au passage du premier, ceux qui sont en couché ventral se positionnent en position quadrupédique de planche ventrale afin de permettre à l'enfant…

Retour au calme

Retour au calme par…
Gymnastique
Jeux avec petit matériel
Bancs

Description :Exercice de coopération Se placer sur le banc du plus grand au plus petit de la classe Se placer dans l'ordre décroissant de taille Se placer selon l'ordre de numéro de classe Se placer selon l'alternance de numéros pairs et impairs. Se placer selon le numéro…

Échauffement

Variations sur 4 bancs…
Jeux avec petit matériel
Bancs

Description : Former 4 groupes de part et d'autre des bancs les plus bas. Série 1 : Franchir le 1er banc en saut du lapin latéral  Passer en dessous du 2e banc le plus haut Effectuer une culbute avant  Rejoindre sa file Série 2 : Sauter au-dessus du 1er banc Se coucher sur le dos …

Corps de séance

Audace et sécurité…
Gymnastique
Audace

Description :Au départ d'un trampoline, sauter au-dessus d'un plinth pour arriver en appui manuel et pédestre aux espaliers. Conseils sécuritaires :Placer le matériel de manière à ce que l'exercice soit réalisable sans risque.Prévoir des aides en…

Corps de séance

Acrogym : quintet 2
Acrogym

Description :2 porteurs en position quadrupédique, dos à dos. Un des deux écarte les jambes et l'autre vient se placer entre les jambes en ayant les deux jambes serrées.1 voltigeur en position debout sur le bassin des deux porteurs.2 voltigeurs en A.T.R. de part et d'autre des porteurs…

Corps de séance

Acrogym : duo 1
Acrogym

Description :Un enfant en couché dorsal prend dans ses mains les tibias d'un autre enfant qui est en planche ventrale au-dessus de lui.  Organisation :L'enfant en couché dorsal se place en premier sur le dos. Le voltigeur vient se placer calmement en posant d'abord ses mains sur les…

Corps de séance

Tchoukball : défi par…
Sports nouveaux
Tchoukball

Description :A fait rouler la balle.B court, la rattrape et tire. Pendant ce temps-là, A se place en réception devant le cadre de Tchouk et retourne après réception dans la file opposée pour devenir à son tour le tireur.Organisation :L'exercice se fait sous forme de défi…

Échauffement

Jeu de récréation…
Jeux traditionnels
Ballons

Description :Taper la balle du plat de la main ou du poing pour la faire rebondir sur le sol, puis sur le mur et recommencer. Organisation :Le jeu peut se faire de deux manières :1. Individuellement afin de s'entraîner à la frappe.2. Par équipe, sous forme d'éliminatoire.…

Corps de séance

Relais planche - passe…
Sports collectifs
Jeux avec petit matériel
Ballons
Vidéos

Organisation : Former plusieurs équipes de 6 joueurs 4 joueurs en planche l'un derrière l'autre 2 joueurs de part et d'autre des joueurs en planche, 1 joueur possédant un ballon Description : Ce jeu est une façon amusante de rendre votre gymnase plus actif. Le but du jeu est…

Échauffement

Volley-ball : vitesse…
Sports collectifs
Volley-ball

Description :B fait une passe haute à AA refait une passe haute à B et ensuite se couche sur le ventre et se relève pour refaire une passe haute. Organisation :Réaliser l'exercice 5x de suite et ensuite, changer de rôle. Conseils techniques :Insister sur le replacement du joueur…

Échauffement

Volley-ball : vitesse…
Sports collectifs
Volley-ball

Description :B fait une passe haute à A.A refait une passe haute à B et ensuite s'assied. Organisation :Réaliser l'exercice 5x de suite et ensuite, changer de rôle. Conseils techniques :Insister sur le replacement du joueur A et sur la rapidité de réaction. Insister…

Échauffement

Volley-ball : vitesse…
Sports collectifs
Volley-ball

Description :B fait une passe haute à A.A refait une passe haute à B et ensuite s'accroupit et se relève rapidement pour refaire une passe. Organisation :Réaliser l'exercice 5x de suite et ensuite, changer de rôle. Conseils techniques :Insister sur le replacement du joueur…

Retour au calme

Le chien et les deux…
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : s'orienter dans l'espace afin de repérer les moutons et les attraper. Position de départ : les enfants, assis, forment un cercle : c'est la prairie des moutons. Au centre, il y a 3 enfants à 4 pattes. Un a les yeux bandés par le foulard (c'est le chien) et…

Corps de séance

Prise du foulard
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : ramener le foulard dans son camp sans se faire toucher. Position de départ : les joueurs sont placés face à face, chacun à égale distance du foulard placé à terre. Consignes : au signal, ils courent vers le foulard, tentent de s’en emparer…

Corps de séance

La queue du diable
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : attraper la queue du diable sans se faire toucher par celui-ci. Position de départ : un enfant avec le foulard (le diable) accroché à sa poche arrière, les autres en dispersion. Consignes : au signal, les enfants essayent de s’emparer du foulard du diable, sans…

Échauffement

Points de rassemblement
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : se rassembler le plus vite possible suivant les consignes de couleurs et de nombres. Position de départ : en dispersion dans la salle, les foulards éparpillés dans celle-ci. Consignes : déposer des foulards dans la salle (plusieurs fois les mêmes couleurs). Chaque…

Corps de séance

Les chats voleurs
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : attraper un maximum de foulards par équipe sans se faire prendre le sien. Position de départ : former des équipes et choisir un enfant par équipe qui deviendra le chat. Tous les autres enfants placent leur foulard dans leur poche arrière de façon à en…

Corps de séance

Le chat sans queue
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : il faut que le chat de son équipe ait la plus grande queue. Position de départ : séparer les enfants en équipes de cinq ou six joueurs et attribuer à chacune une couleur. Cacher les bandes de tissu. Dans chaque équipe, il y a un chat sans queue. Consignes :…

Corps de séance

La queue de renard
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : prendre le foulard des autres tout en évitant de se faire prendre le sien. Position de départ : les enfants placent le foulard derrière eux dans leur pantalon ou dans une poche et se dispersent dans la salle. Consignes : au signal, chaque renard essaie d'attraper le foulard…

Corps de séance

La rencontre des couleurs
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : au signal, se regrouper par couleur et former le plus grand tapis possible. Position de départ : les enfants ont un foulard en main et sont éparpilliés dans la salle. Consignes : les enfants se déplacent de différentes façons (marche lente, rapide, etc.).…

Corps de séance

La rivière aux crocodiles
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : les enfants doivent traverser une rivière sans se faire attraper par un crocodile. Position de départ : une rivière est matérialisée par deux lignes parallèles. Les enfants disposent d’un foulard placé à leur ceinture et se placent derrière…

Échauffement

La toupie
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : le chasseur doit essayer d'attraper le foulard tandis que le cercle doit tourner et coopérer pour qu'il n'y arrive pas. Position de départ : plusieurs cercles de quatre, cinq enfants se donnant la main et l'un d'entre eux portant le foulard derrière lui. A l'extérieur…

Corps de séance

La queue du dragon
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : attraper le foulard des autres dragons. Position de départ : les enfants sont par équipes de trois ou quatre, l'un derrière l'autre, se tenant soit par les épaules, soit par la taille. Le dernier de la file a le foulard accroché à la ceinture. Consignes :…

Échauffement

Les ours et les abeilles
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : pour les ours, ramener le plus de miel possible et, pour les abeilles, "piquer" un maximum d'ours pour ne pas se faire voler son miel. Position de départ : deux enfants sont les abeilles et le reste des enfants, des ours. Les deux groupes sont placés à chaque extrémité…

Échauffement

Le combat des nombres
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : le but du jeu est de terminer avec le chiffre le plus élevé. Position de départ : les enfants se mettent deux par deux. Un des deux enfants doit avoir un foulard dans la culotte (le « foulard-queue »). L'autre foulard sert de lien entre les enfants, qu’ils tiennent…

Corps de séance

Badminton : exercice…
Sports de raquettes
Badminton

Description :Par 4, tenter d'envoyer le volant dans un ordre précis, en formant la lettre N. Organisation :Faire débuter un autre joueur à chaque fois que l'on a fait un essai.Si l'exercice est réussi facilement, demander de réaliser le plus de fois possible la lettre…

Corps de séance

Volley-ball : passe,…
Sports collectifs
Volley-ball

Description :1. Passe haute en direction du passeur2. Manchette en direction du smasheur3. Smash au-dessus du filet Organisation :Après chaque smash, les joueurs changent de place. Conseils techniques :Insister sur la qualité des passes qui doivent être suffisamment hautes afin de faciliter chaque…

Échauffement

Tirer de partout
Sports collectifs
Handball

Par 2 avec une balle chacun. 5 couples tirent dans un but, 5 de l'autre côté : pas de gardien de but. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : Le premier qui fait bouger le filet du but en lançant sa balle a gagné et marque un point ; c'est…

Échauffement

Epervier handball
Sports collectifs
Handball

2 joueurs avec ballons dans la zone, les autres sans ballon dans la zone adverse. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action :  Les joueurs porteurs de balle sont éperviers, ils se déplacent en dribblant et doivent toucher les autres joueurs en lançant…

Corps de séance

Marquer malgré le défenseur
Sports collectifs
Handball

6 buts ou cibles aménagées : 1 gardien dans chaque cible, jeu par demi-terrain, un passeur par demi-terrain placé au milieu. Une balle pour 2. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : Vous lancez votre balle au passeur, il la lance devant lui, celui de…

Corps de séance

Jouer ensemble
Sports collectifs
Handball

2 terrains de handball en largeur, zone 1/2 circulaire, 4 contre 4 plus un binôme remplaçant. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue au handball mais vous ne pouvez utiliser qu'un seul dribble ; si 2 rebonds ou plus, on donne la balle à l'adversaire.…

Corps de séance

Tirer fort et précis
Sports collectifs
Handball

2 demi-terrains de handball, 2 cartons lestés avec des maillots dans la zone : une réserve de 10 balles ou plus et 2 équipes de 5. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : Vous devez faire progresser les cartons vers le but le plus loin possible en tirant…

Retour au calme

Enchainer passeur/tireur
Sports collectifs
Handball

7 buts ou cibles matérialisées, 2 balles pour 3, 1 balise à 4m de la zone. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : Les tireurs, vous êtes face à face à 2 pas de la balise, vous échangez vos balles, mais vous n'avez pas…

Corps de séance

Passer sans perdre la…
Sports collectifs
Handball

2 terrains de handball en largeur. 8 attaquants, 2 défenseurs, 10 balles dans une "réserve", une réserve vide à l'opposé et une réserve commune au milieu. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action :  Vous devez transporter…

Corps de séance

Jouer en transmettant…
Sports collectifs
Handball

Match sur le terrain de basket à 5 contre 5 Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue à l'intérieur des lignes du terrain de basket, je vous rappelle que vous ne pouvez pas garder la balle dans vos mains plus de 3 secondes. Deux équipes…

Corps de séance

Jouer en respectant…
Sports collectifs
Handball

Match sur le terrain de basket : petits buts et zone 1/2 circulaire à 5m, 5 contre 5 Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue à l'intérieur des lignes du terrain de basket, attention on ne doit pas toucher le porteur de balle. L'engagement…

Corps de séance

Marquer des buts
Sports collectifs
Handball

Les cibles et les surfaces de buts sont de dimensions différentes. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action :  On joue à marquer des buts sans rentrer dans la surface du gardien. On remplace le gardien lorsque l'on a marqué deux buts. Ce qu'il…

Corps de séance

Découvrir le jeu
Sports collectifs
Handball

Deux terrains de handball sur la largeur Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue au handball, il faut marquer dans le but des adversaires sans pénétrer dans la surface du but. On commence à joueur sur un seul terrain. Ce qu'il faut SURVEILLER…

Autre

Pas chassé
Sports de raquettes
Badminton

Le pas chassé permet un très bon équilibre corporel et un grand contrôle du mouvement. Où et quand la technique de déplacement est-elle utilisée? Le pas chassé est utilisé sur toute la surface du court, aussi bien lors du déplacement vers la frappe…

Échauffement

S'exercer à tirer
Sports collectifs
Handball

Terrain de Handball : une balle chacun Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action Vous devez tirer sur les cibles avec votre balle en essayant toutes les cibles. Vous remettez les cibles en place lorsque vous les faites tomber. Ce qu'il faut SURVEILLER pendant l'action…

Échauffement

Découvrir la balle
Sports collectifs
Handball

Demi-terrain de Handball : une balle chacun Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action Vous vous déplacez librement sur le demi-terrain. Ce qu'il faut SURVEILLER pendant l'action Les joueurs doivent se déplacer en dribble (accepter les reprises de dribbles),…

Corps de séance

Volley-ball : A deux,…

Description :Par deux, chacun de part et d'autre du filet, passe en manchette, attendre un rebond, et manchette vers le partenaire, attendre un rebond et à nouveau passe vers le partenaire. Organisation :A deux, de part et d'autre du filet. Méthodologie :Insister sur une bonne flexion des jambes…

Corps de séance

Réception manchette…
Sports collectifs
Volley-ball

Description: Réception en manchette après service smashé. Socles de compétences:Maîtriser les grands mouvements fondamentaux (se déplacer). Programme intégré:Orienter son corps et se déplacer pour agir efficacement.DM1.5 : se placer en fonction des…

Corps de séance

Réception - Passe -…
Volley-ball

Organisation : Le terrain est divisé en deux dans le sens de la longueur afin de créer deux terrains de jeu. Les élèves sont répartis en 4 files, 2 de chaque côté du filet. 1 ballon par demi-terrain. Objectif(s) : Travailler la précision des passes ainsi que la…

Échauffement

Le cercle infernal
Volley-ball

Organisation : Les élèves forment un cercle au centre de la salle. Un élève se place au centre du cercle avec le ballon. Objectif(s) : Travail de déplacement et de réception du ballon – réactivité – analyse de trajectoire. Description : L’élève…