Description : Tout en avançant sur des bancs ou des bancs retournés, effectuer des déplacements d'objets divers, en étant en équilibre sur un pied.Varier les objets à déplacer ainsi que la manière de les prendre ou de les déplacer.
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Description :Au départ, devant un banc, monter sur celui-ci tout en tenant une palette de ping-pong sur laquelle se trouve une balle de ping-pong.Avancer sur le banc sans la faire tomber.S-1 : départ sur le banc avec un enfant qui aide à placer la balle sur la palette.S-2 : l'enfant peut,…
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Description :Grimper en haut de l'espalier jusqu'au dernier échelon. Se retourner dos au mur et sauter dans le gros mousse. Conseils sécuritaires :Il est important d'assurer la sécurité de l'élève en plaçant des tapis en suffisance, mais également…
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Description : Deux porteurs et un voltigeur.Le premier porteur se place en chevalier servant devant le deuxième porteur.Le deuxième porteur se place également en chevalier servant afin de pouvoir attraper les jambes du voltigeur.Le voltigeur vient se placer entre les deux porteurs, pose ses mains…
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Description :Placer une série de ballons de physiothérapie entre deux bancs.L'élève se déplacera selon la méthode qui lui convient le mieux et en toute sécurité. A quatres pattes A califourchon A plat ventre Sur le dos A genoux Debout avec aide Debout sans…
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Description : 2 porteurs : Le premier porteur est à genoux, les bras vers le haut et porte le voltigeur en position ventrale. Le deuxième porteur en chevalier servant, les bras tendus vers l'avant ou sur le côté, reçoit les mains du voltigeur sur ses épaules. Un voltigeur…
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Description : Monter debout sur un banc incliné posé sur la barre basse des barres asymétriques. Franchir l'espace entre les deux barres debout si possible. Faire demi-tour dès que l'on a posé les pieds sur l'autre banc incliné, posé sur la barre supérieure.…
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Description :A partir de la position debout dos aux espaliers à la hauteur de son choix, sauter dans le trampoline pour arriver debout sur le plinth. Conseils sécuritaires :Dans ce type d'exercice d'audace, il est très important que l'enfant soit mis en confiance, soit par l'apport…
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Description : Du point de départ, le participant : Pousse la balle sur la poutre, Passe au-dessus, en dessous (2x) des haies, Slalome entre les cônes, sur une trottinette ou assis sur un skateboard..., Lance la balle dans le bac, Roule latéralement sur le tapis en renversant les bouteilles. Socle…
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Description :A partir d'un trampoline, rebondir et sauter pour arriver en appui pédestre transversal sur la poutre. Organisation :Prévoir suffisamment de matériel et d'aides afin d'assurer la sécurité des enfants en toutes circonstances. Motiver les enfants au but poursuivi,…
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Description :Deux enfants, chacun sur un banc soit incliné en balançoire, soit posé au sol ou encore retourné.Les deux enfants avancent en parallèle tout en se lançant le cerceau.Les variantes peuvent se faire en imaginant tout autre objet non dangereux à se lancer.…
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Description :Avancer lentement sur le banc en parallèle avec mon compagnon et s'échanger les objets.Progression : Au lieu d'échanger les objets, les lancer les objets. Organisation :Atelier de gymnastique.
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Description :Avancer sur un banc incliné en balançoire tout en lançant et attrapant un objet. Organisation :Atelier d'équilibre.
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DESCRIPTION : Du point de départ, le participant : Marche en équilibre sur le banc retourné. Saute pieds joints de cerceau en cerceau. Saute sur le mini-trampoline et retombe sur le gros tapis. Monte sur le plinth. Redescend du plinth en se laissant glisser assis sur le banc. Socle de compétences…
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DESCRIPTION : Le participant grimpe au premier espalier, se déplace latéralement en franchissant les différents obstacles. Passer au-dessus des deux "bâtons" Passer dans deux cerceaux verticaux Passer au-dessus des deux "bâtons" Passer par-dessus le cerceau horizontal,…
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DESCRIPTION ; L'élève débute le parcours en montant sur le banc et se déplace en équilibre sur celui-ci. Du banc, il saute ensuite dans le cerceau. Sur les lattes, il pousse une boîte contenant une balle. Il exécute ensuite une culbute (si possibilité) ou…
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Organisation: Les élèves se donnent la main pour former un cercle autour d’un objet flottant en petit bassin. Objectifs: Se rétablir après des déséquilibres involontaires. S’immerger lorsqu’on s’approche de l’objet. Accepter l’eau dans le…
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Organisation: Avec une planche, dans un espace où l'enfant n'a pas d'appuis au sol. Objectifs: S’aider de ses appuis pour gérer son équilibre. Gérer les déséquilibres. Description: L’enfant place la planche entre ses jambes, il essaye de s’asseoir…
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Organisation: Peu importe pour la profondeur. Objectifs: Apprendre à bloquer sa respiration pour flotter le plus longtemps possible. Gérer les déséquilibres grâce aux appuis. Trouver les appuis efficaces pour se rendre dans la direction souhaitée. Description: L’enfant…
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DESCRIPTION But : chacun doit essayer, à l'aide du ballon, de déséquilibrer son adversaire.Position de départ : deux enfants se placent face à face, sur un même banc, avec chacun un ballon entre les mains.Consignes : au signal, les enfants poussent à l'aide du…
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DESCRIPTION But : déséquilibrer l'autre en le tenant.Position de départ : deux élèves se font face et se tiennent en prise mutuelle, chacun plaçant le côté extérieur de son pied droit contre celui de l'adversaire.Consignes : se tenant par la…
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DESCRIPTION But : construire une route bosselée avec les mousses et se déplacer dessus.Position de départ : en dispersion dans l'espace de jeu.Consignes : demander aux enfants de placer tous les mousses les uns à la suite des autres pour réaliser une route bosselée. Ensuite,…
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Organisation: Les élèves sont assis sur une ligne face du mur en attente du signal. Objectif(s): Trouver une position d'équilibre en variant le nombre d'appuis au mur. Description: Au signal, ils disposent de cinq secondes pour aller se placer en appuis sur le mur en respectant la consigne…
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Organisation: Le professeur accroche plusieurs anneaux en corde sur le mur (aux prises), à hauteur maximale des départs de voies. Attention à toujours mettre un anneau de moins que le nombre d’élèves. Objectif(s): Analyser la bonne trajectoire afin d'être le plus…
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Organisation : Le professeur dispose 4 rangées de plots de couleurs distinctes, ainsi qu’un cône en début de chaque rangée. Ensuite, il place la balle de tennis sur le cône de départ de chaque rangée. Chaque équipe se voit attribuer une couleur de plot.…
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Organisation: Le professeur dispose différents obstacles de manière à créer un circuit reprenant diverses habiletés. Objectif(s): L’élève devra être capable de réaliser tout le circuit sans tomber et sans toucher les différents obstacles. Description:…
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Organisation: Le professeur place 1 cône aux 4 coins de la salle, à environ 3-4 mètres du mur extérieur. Objectif(s): Les élèves doivent réagir rapidement au signal et maîtriser les différentes techniques : freiner, tourner et les patinages avant et…
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Organisation : 4 bancs sont disposés afin de former un carré. Ils se touchent pour ne laisser aucun espace entre eux. Il est également possible de proposer d'autres formes suivant le nombre de bancs à disposition. L'ensemble des enfants est debout sur les bancs. Objectif(s)…
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