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Fiches filtrées

Corps de séance

Atelier d'adresse…
Gymnastique
Sports de raquettes

Description :Au départ, devant un banc, monter sur celui-ci tout en tenant une palette de ping-pong sur laquelle se trouve une balle de ping-pong.Avancer sur le banc sans la faire tomber.S-1 : départ sur le banc avec un enfant qui aide à placer la balle sur la palette.S-2 : l'enfant peut,…

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Corps de séance

Audace et sécurité…
Gymnastique

Description :Grimper en haut de l'espalier jusqu'au dernier échelon. Se retourner dos au mur et sauter dans le gros mousse. Conseils sécuritaires :Il est important d'assurer la sécurité de l'élève en plaçant des tapis en suffisance, mais également…

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Corps de séance

Acrogym : trio 10
Gymnastique
Acrogym

Description : Deux porteurs et un voltigeur.Le premier porteur se place en chevalier servant devant le deuxième porteur.Le deuxième porteur se place également en chevalier servant afin de pouvoir attraper les jambes du voltigeur.Le voltigeur vient se placer entre les deux porteurs, pose ses mains…

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Corps de séance

Gymnastique : de balles…
Jeux avec petit matériel
Bancs
Ballons

Description :Placer une série de ballons de physiothérapie entre deux bancs.L'élève se déplacera selon la méthode qui lui convient le mieux et en toute sécurité. A quatres pattes A califourchon A plat ventre Sur le dos A genoux Debout avec aide Debout sans…

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Corps de séance

Acrogym : trio 9
Acrogym

Description : 2 porteurs : Le premier porteur est à genoux, les bras vers le haut et porte le voltigeur en position ventrale. Le deuxième porteur en chevalier servant, les bras tendus vers l'avant ou sur le côté, reçoit les mains du voltigeur sur ses épaules. Un voltigeur…

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Corps de séance

Audace et sécurité…
Gymnastique
Bancs

Description : Monter debout sur un banc incliné posé sur la barre basse des barres asymétriques. Franchir l'espace entre les deux barres debout si possible. Faire demi-tour dès que l'on a posé les pieds sur l'autre banc incliné, posé sur la barre supérieure.…

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Corps de séance

Audace et sécurité…
Gymnastique

Description :A partir de la position debout dos aux espaliers à la hauteur de son choix, sauter dans le trampoline pour arriver debout sur le plinth. Conseils sécuritaires :Dans ce type d'exercice d'audace, il est très important que l'enfant soit mis en confiance, soit par l'apport…

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L'Amazonie
Circuit
Equilibre

Description : Du point de départ, le participant : Pousse la balle sur la poutre, Passe au-dessus, en dessous (2x) des haies, Slalome entre les cônes, sur une trottinette ou assis sur un skateboard..., Lance la balle dans le bac, Roule latéralement sur le tapis en renversant les bouteilles. Socle…

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Corps de séance

Audace et sécurité
Gymnastique

Description :A partir d'un trampoline, rebondir et sauter pour arriver en appui pédestre transversal sur la poutre. Organisation :Prévoir suffisamment de matériel et d'aides afin d'assurer la sécurité des enfants en toutes circonstances. Motiver les enfants au but poursuivi,…

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Corps de séance

Equilibre et équilibration
Gymnastique

Description :Deux enfants, chacun sur un banc soit incliné en balançoire, soit posé au sol ou encore retourné.Les deux enfants avancent en parallèle tout en se lançant le cerceau.Les variantes peuvent se faire en imaginant tout autre objet non dangereux à se lancer.…

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Corps de séance

Marche sur banc, balançoire,…
Gymnastique

Description :Avancer lentement sur le banc en parallèle avec mon compagnon et s'échanger les objets.Progression : Au lieu d'échanger les objets, les lancer les objets. Organisation :Atelier de gymnastique.

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Corps de séance
Corps de séance

Le circuit
Circuit
Audace
Equilibre

DESCRIPTION : Du point de départ, le participant : Marche en équilibre sur le banc retourné. Saute pieds joints de cerceau en cerceau. Saute sur le mini-trampoline et retombe sur le gros tapis. Monte sur le plinth. Redescend du plinth en se laissant glisser assis sur le banc. Socle de compétences…

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Corps de séance

Le serpent
Escalade
Audace

DESCRIPTION : Le participant grimpe au premier espalier, se déplace latéralement en franchissant les différents obstacles. Passer au-dessus des deux "bâtons" Passer dans deux cerceaux verticaux Passer au-dessus des deux "bâtons" Passer par-dessus le cerceau horizontal,…

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Le parcours du soldat
Lancers
Gymnastique
Circuit
Equilibre

DESCRIPTION ; L'élève débute le parcours en montant sur le banc et se déplace en équilibre sur celui-ci. Du banc, il saute ensuite dans le cerceau. Sur les lattes, il pousse une boîte contenant une balle. Il exécute ensuite une culbute (si possibilité) ou…

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Corps de séance

La boule de feu
Natation
Accoutumance

Organisation: Les élèves se donnent la main pour former un cercle autour d’un objet flottant en petit bassin. Objectifs: Se rétablir après des déséquilibres involontaires. S’immerger lorsqu’on s’approche de l’objet. Accepter l’eau dans le…

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Corps de séance

Assis sur planche
Natation
Accoutumance

Organisation: Avec une planche, dans un espace où l'enfant n'a pas d'appuis au sol. Objectifs: S’aider de ses appuis pour gérer son équilibre. Gérer les déséquilibres. Description: L’enfant place la planche entre ses jambes, il essaye de s’asseoir…

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Corps de séance

Flottaison dorsale
Natation
Accoutumance

Organisation: Peu importe pour la profondeur. Objectifs: Apprendre à bloquer sa respiration pour flotter le plus longtemps possible. Gérer les déséquilibres grâce aux appuis. Trouver les appuis efficaces pour se rendre dans la direction souhaitée.  Description: L’enfant…

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Corps de séance

Le fruit bien mûr
Jeux d'opposition

DESCRIPTION But : chacun doit essayer, à l'aide du ballon, de déséquilibrer son adversaire.Position de départ : deux enfants se placent face à face, sur un même banc, avec chacun un ballon entre les mains.Consignes : au signal, les enfants poussent à l'aide du…

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Corps de séance

La lutte autrichienne
Jeux d'opposition

DESCRIPTION But : déséquilibrer l'autre en le tenant.Position de départ : deux élèves se font face et se tiennent en prise mutuelle, chacun plaçant le côté extérieur de son pied droit contre celui de l'adversaire.Consignes : se tenant par la…

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Corps de séance

La route bosselée
Jeux avec petit matériel
Mousses

DESCRIPTION But : construire une route bosselée avec les mousses et se déplacer dessus.Position de départ : en dispersion dans l'espace de jeu.Consignes : demander aux enfants de placer tous les mousses les uns à la suite des autres pour réaliser une route bosselée. Ensuite,…

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Échauffement

Jeu de placement
Escalade

Organisation: Les élèves sont assis sur une ligne face du mur en attente du signal. Objectif(s): Trouver une position d'équilibre en variant le nombre d'appuis au mur. Description: Au signal, ils disposent de cinq secondes pour aller se placer en appuis sur le mur en respectant la consigne…

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Échauffement

A la recherche de l'anneau
Escalade

Organisation: Le professeur accroche plusieurs anneaux en corde sur le mur (aux prises), à hauteur maximale des départs de voies. Attention à toujours mettre un anneau de moins que le nombre d’élèves. Objectif(s): Analyser la bonne trajectoire afin d'être le plus…

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Corps de séance

Ramasser et déposer
Roller

Organisation : Le professeur dispose 4 rangées de plots de couleurs distinctes, ainsi qu’un cône en début de chaque rangée. Ensuite, il place la balle de tennis sur le cône de départ de chaque rangée. Chaque équipe se voit attribuer une couleur de plot.…

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Corps de séance

Circuit d'habiletés
Roller

Organisation: Le professeur dispose différents obstacles de manière à créer un circuit reprenant diverses habiletés. Objectif(s): L’élève devra être capable de réaliser tout le circuit sans tomber et sans toucher les différents obstacles. Description:…

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Échauffement

1-2-3 actions
Roller

Organisation: Le professeur place 1 cône aux 4 coins de la salle, à environ 3-4 mètres du mur extérieur. Objectif(s): Les élèves doivent réagir rapidement au signal et maîtriser les différentes techniques : freiner, tourner et les patinages avant et…

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Corps de séance

Tous en équilibre !
Jeux avec petit matériel
Equilibre
Bancs

Organisation : 4 bancs sont disposés afin de former un carré. Ils se touchent pour ne laisser aucun espace entre eux. Il est également possible de proposer d'autres formes suivant le nombre de bancs à disposition. L'ensemble des enfants est debout sur les bancs. Objectif(s)…

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