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Fiches filtrées

Corps de séance

Gymnastique : appréhension…
Gymnastique

Description :Au départ d'un mini trampoline, effectuer quelques rebonds préparatoires et sauter en arrière sur un gros mousse placé en hauteur sur un montage. Conseils techniques :Arriver sur le dos, les jambes légèrement surélevées, le regard porté…

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Corps de séance

Audace et sécurité…
Gymnastique
CM.2.3. Détecter et intervenir sur les facteurs de risques liés à la pratique physique et doser ...

Description :Courir, prendre une battue sur le trampoline, passer au-dessus du plinth et rebondir sur le deuxième trampoline pour venir s'accrocher le plus haut possible aux espaliers.Consignes sécuritaires :L'enfant sera capable au préalable de sauter sur un trampoline. Il ne doit en…

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Corps de séance

Défi à cheval : un…
Gymnastique

Description :A partir de la position à genoux sur le bock, tenter de faire le tour de ce dernier sans en tomber.Conseils techniques :Il est impératif que l'exercice se déroule sans incident ni chute. Il faudra donc veiller à ce que l'enfant se trouve dans des conditions sécuritaires…

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Corps de séance

Monter à la corde,…
Gymnastique

Description :Monter à la corde semble très difficile, cependant, un peu de technique permet souvent aux enfants les moins "costauds" d'arriver quand même à monter.Plusieurs techniques sont possibles, mais j'ai retenu cette dernière car elle permet aux enfants de monter…

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Corps de séance

Défi gymnastique :…
Gymnastique

Description :En partant en position à quatre pattes sur la poutre, essayer de faire le tour de celle-ci sans tomber. Organisation :Installer ce type d'exercice sous forme de défi à réaliser.Qui va y arriver le premier ?

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Corps de séance

Les taupes
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : trouver l'objet et savoir le reconnaitre. Position de départ : on délimite une aire de jeu et les enfants sont à quatre pattes, les yeux bandés. Les objets sont placés dans l'aire de jeu. Trois ou quatre enfants restent en dehors de l'aire de jeu pour…

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Corps de séance

Jeu avec petit matériel…
Jeux avec petit matériel
Bancs

Description :Chaque participant est à 4 pattes sur un banc et doit souffler sur une balle de ping-pong pour la faire tomber dans un seau qui se trouve à l'extrémité des 4 bancs. Organisation :4 bancs, disposés en étoile. 4 équipe de 5 participants, chacun avec une…

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Corps de séance

Barres asymétriques…
Gymnastique

Description :Au départ, en appui sur la barre supérieure, prendre son élan et poser les pieds jambes écartées sur la barre. Laisser aller le poids du corps vers l'arrière tout en maintenant les appuis. Au moment du passage au-dessus de l'horizontale, effectuer une…

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Corps de séance

Atelier frisbee golf…
Sports nouveaux
Frisbee

Description :A partir d'un cerceau placé au sol, lancer son frisbee afin de le faire parvenir dans une zone délimitée par 4 cônes. Socles de compétences : Adapter ses mouvements à une action en fonction des buts poursuivis. Atteindre une cible. Coordonner ses mouvements.…

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Corps de séance

Atelier frisbee golf
Sports nouveaux
Frisbee
Multisports

Description :L'élève se place à une distance marquée par un cône ou un cerceau et lance son frisbee afin qu'il atteigne la zone située entre deux filets. Organisation :L'élève se trouve à une distance raisonnable en fonction de ses aptitudes…

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Corps de séance

Audace et sécurité…
Gymnastique
Audace

Description : A partir d'un trampoline placé entre deux poutres, sauter et revenir en appui pédestre facial un pied sur chaque poutre. Organisation :Placer le trampoline afin qu'il soit horizontal (réglages des pieds à faire). Former des groupes de 4 ou 5 afin d'assurer la sécurité…

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Corps de séance

Audace et sécurité
Gymnastique
Audace

Description :A partir d'un trampoline, rebondir et sauter pour arriver en appui pédestre transversal sur la poutre. Organisation :Prévoir suffisamment de matériel et d'aides afin d'assurer la sécurité des enfants en toutes circonstances. Motiver les enfants au but poursuivi,…

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Corps de séance

Acrogym Quatuor
Gymnastique
Acrogym

Description :Un porteur en couché dorsal, jambes repliées avec un voltigeur en appui dans ses mains en position de planche ventrale.Un porteur debout avec un voltigeur en appui sur ses épaules et tenant l'autre voltigeur en A.T.R. Méthodologie : Veiller à ce que les porteurs…

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Corps de séance

Acrogym duo de duos
Gymnastique
Acrogym

Description : Deux enfants, les porteurs à genoux face à face.Deux enfants, les voltigeurs sont en position de planche ventrale avec les pieds déposés sur les épaules des porteurs et se font face. Méthodologie :S'assurer que les porteurs n'aient pas le dos cambré.Veiller…

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Corps de séance

Acrogym sextet
Gymnastique
Acrogym

Description : Deux enfants à 4 pattes et face à face.Un troisième enfant vient se placer debout sur le dos de ses compagnons.Un deuxième groupe identique se forme à côté du premier trio. Les deux voltigeurs se donnent la main afin de maintenir l'équilibre.…

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Corps de séance

Acrogym trio ATR chevalier…
Gymnastique
Acrogym

Description :Deux enfants se placent face à face sur un tapis en position de chevalier servant.Le troisième vient se positionner en A.T.R et est soutenu par les deux autres. Méthodologie :Insister sur la position des chevaliers servants qui doivent présenter des angles droits aux diverses…

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Échauffement

La photographie
Jeux avec petit matériel
Cordes

DESCRIPTION But : reproduire la postion de la corde sur le corps du moniteur.Position de départ : en dispersion.Consignes : les enfants courent en dispersion avec leur corde dans la salle. Au signal de l'animateur, les enfants s'arrêtent et doivent positionner leur corde par rapport à leur…

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Corps de séance

Le piquet
Jeux avec petit matériel
Cerceaux

DESCRIPTION But : encercler "le piquet" avec un maximum de cerceaux.Position de départ : par groupe de deux, un enfant droit comme un piquet les bras devant le visage, l'autre à une certaine distance avec les cerceaux.Consignes : au signal, l'enfant en possession des cerceaux doit les…

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Échauffement

Manipulation simple…
Jeux avec petit matériel
Cerceaux

DESCRIPTIONBut : apprivoiser les différents mouvements du cerceau et ses dimensions.Position de départ : en dispersion, chacun avec son cerceau.Consignes :  faire tourner le cerceau autour de son bras tendu, de sa jambe, de son poignet, faire tourner le cerceau autour de sa taille, lancer le cerceau…

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Corps de séance

Le nombre de pas
Jeux avec petit matériel
Cerceaux

DESCRIPTIONBut : ajuster la longueur de ses pas par rapport à la consigne.Position de départ : face à face à x mètres de distance.Consignes : les enfants sont par deux, un enfant se trouve dans un cerceau situé à x mètres d’un autre cerceau derrière…

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Corps de séance

Le serpent
Escalade
Audace

DESCRIPTION : Le participant grimpe au premier espalier, se déplace latéralement en franchissant les différents obstacles. Passer au-dessus des deux "bâtons" Passer dans deux cerceaux verticaux Passer au-dessus des deux "bâtons" Passer par-dessus le cerceau horizontal,…

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Autre

L'adresse
Basketball
Frisbee
Lancers
Badminton
Circuit

DESCRIPTION : Lancer le frisbee sur le tapis. Lancer le volant dans le seau. Faire rouler la balle sur le banc pour la faire tomber dans la caisse. Lancer la balle de basket dans le panier. Faire rouler la balle sur le sol pour faire tomber la quille. Socle de compétences : Habilités motrices Coordonner…

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Échauffement

La découverte de la…
Souricière

Organisation : Construire une souricière à l'aide du gros matériel dont vous disposez dans la salle. Prévoir plusieurs sorties. Objectifs : Vaincre son appréhension du noir et découvrir la maison des souris. Description : Les enfants vont se promener à 4 pattes…

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Autre

La brochette
Sports nouveaux
Poull-ball

Description : Une équipe de 5 joueurs est alignée sur la ligne médiane. Un joueur supplémentaire vient s’insérer dans cette ligne (brochette). Ce dernier est défenseur, il est seul contre tous. De plus, les attaquants peuvent choisir la cible de leur choix. D’une…

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Échauffement

Chrono en mains
Sports nouveaux
Poull-ball

Description : Une équipe à son tour. Les joueurs sont placés tout autour du cercle. Une balle passe du premier au dernier joueur sans exception. Une fois qu’elle a fait le tour, le dernier joueur la lance sur le cube. A partir de ce moment, le chrono démarre. Sans dribbler et sans…

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Échauffement

La chaîne
Natation
Apprendre à nager

Organisation: Petite ou grande profondeur (en fonction des capacités au « bonhomme sans rire »). Les enfants se mettent en file dans l’eau et sont espacés d’un bras. Objectifs: S’aider de ses appuis pour tourner. Description: Sous forme de course relais, le premier tourne…

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Corps de séance

Sous-marin humain
Natation
Apprendre à nager

Organisation: Les enfants sont par équipes de 2, l’un derrière l’autre. Un point de départ et un point d’arrivée. Objectifs: Se déplacer en immersion. Ouvrir les yeux dans l’eau. Coopération. Description: Au signal, l’enfant qui est derrière…

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Retour au calme

La promenade
Natation
Accoutumance

Organisation: Placer les enfants par deux en petit bassin. Objectifs: Sentir la sensation de flottaison, la sensation de se faire porter par l'eau et donc la détente musculaire. Entraide. Description: L’un des enfants est en flottaison dorsale, il doit lever le ventre et mettre les oreilles dans l’eau.…

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Échauffement

La chasse aux trésors
Natation
Accoutumance

Organisation: Faire deux équipes avec pour chacune un coffre fort au bord de la piscine. Objectifs: S’immerger. Ouvrir les yeux dans l’eau. Activation cardio-pulmonaire. Coopération. Description: Au signal, les enfants vont devoir aller chercher le plus de trésors possibles dans le…

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Échauffement

Le croisement
Escalade

Organisation : Par équipes de 2. Escalade en traversée. Objectif(s) : Les joueurs sont partenaires et essaient de se croiser sur le mur. Description : Ne pas dépasser la ligne de sécurité (1m à 1m25 par rapport à la hauteur des pieds) ou le sommet des…

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