Echauffement : Manipulation Corps de séance : Le duel Course relais La passe au cerceau
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Jeu de cartes pédagogique et ludique pour les enfants de 2 à 8 ans. Sur chaque carte « Animal Race » sont représentés un animal, une forme géométrique et une couleur. Différentes combinaisons sont donc possibles pour favoriser l’interdisciplinarité…
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Échauffement - 10' Pierre-Papier-Ciseaux Duel saut pieds joints | 10' Bonds numérotés | 0' Corps de séance - 25' Longueur #1 : sauts consécutifs au dessus d'obstacles | 5' Longueur #2 : Saut en fente avec banc d'impulsion | 5'…
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Échauffement - 10' Pierre-Papier-Ciseaux Duel saut pieds joints | 10' Bonds numérotés Corps de séance - 25' Longueur #1 : sauts consécutifs au dessus d'obstacles | 5' Longueur #2 : Saut…
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Le Speedminton combine en un seul sport, certaines caractéristiques du badminton, du tennis et du squash : il utilise une raquette semblable à celle du squash, un volant plus rapide que ceux de badminton et peut se pratiquer sur un terrain de tennis. Facile à apprendre, il exige cependant une…
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Le SPEEDBALL est un jeu d’origine égyptienne qui se pratique avec une raquette et une petite balle fixée par un fil de nylon à un poteau vertical. La raquette peut être tenue à une ou deux mains ; la balle peut être frappée en coup droit ou en revers. Le but du…
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La balle ouverte est utilisée aussi bien en éducation physique et en kinésithérapie pour la réadaptation, qu’en club, à la maison ou dans la cour de récréation. C'est un outil que tout le monde peut employer avec succès car il n’y a pas…
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La catchball a une forme unique et particulière, qui consiste en une balle centrale d’un diamètre de 7,5 cm sur laquelle viennent se souder 6 poignées longues de 11,5 cm. Fabriquée dans un vinyle souple, elle est gonflable et peut être utilisée par tous, en toute sécurité.…
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Au départ, les drapeaux rythmiques ont été créés pour rehausser les programmes de gymnastique rythmique et de danse au Japon. Utilisés par des enfants, des adultes ou des personnes handicapées, ils engendrent une multitude de sensations, d’images et de sons qui…
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Le jeu de la fronde est une nouvelle activité qui convient à tous les groupes d’âges et qui permet l’organisation de jeux coopératifs mais aussi compétitifs. Elle favorise le développement de la coordination tout autant que la communication et la coopération…
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Fabriqué dans une matière élastique extrêmement résistante, l’anneau de coopération autorise le travail simultané et coopératif de 15 enfants tout en développant la confiance, l’équilibre et la prise de risques. Les enfants se placent…
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L’élasticité et la solidité de la bande de coopération permettent de créer une activité nouvelle et passionnante. A travers les actions de tout un groupe, elle développe les expériences individuelles et encourage la prise de risque même chez les plus…
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L’élasticité et la solidité de la bande de coopération permettent de créer une activité nouvelle et passionnante. A travers les actions de tout un groupe, elle développe les expériences individuelles et encourage la prise de risques même chez les…
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Les « BodySox » se présentent comme de grandes housses, fabriquées en lycra translucide et fermées par une bande velcro, dans lesquelles l’enfant peut entrer et sortir très facilement. Il peut simplement s’y cacher, mais aussi développer une quantité…
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Le foot-basket a été inventé par un Américain qui travaillait au Tchad (Afrique) avec des jeunes défavorisés. Il y est vite devenu très populaire. Le foot-basket est un jeu complet, qui utilise les techniques principales du football et un concept propre au basket ball…
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La piste nébuleuse est une toile en lycra très résistante de 3x0,7m avec 5 paires de poignées sur chaque côté. Chaque toile a des bords renforcés. La Piste nébuleuse contribue au développement de l’enfant, dans plusieurs domaines : Domaine…
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Le « ski d’équipe » est une activité ludique qui nécessite travail d’équipe et coordination. Les skis mesurent 2,50 m de long et 15 cm de large. Cinq paires de cordes sont réparties équitablement sur leur longueur et solidement accrochées ; elles…
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Le scratchball est un nouveau jeu sportif spectaculaire, ultra rapide et mettant en avant l'esprit d'équipe ! Il possède également de nombreux atouts pédagogiques : Il favorise en effet une pratique sportive mixte et intergénérationnelle. Le scratchball est accessible…
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Le jeu de Bonkerball offre la possibilité à de nombreux enfants, utilisant la même salle ou le même terrain de jeu, de s’initier aux concepts de base du base ball, en toute sécurité.
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Le pickleball a été inventé en 1965 dans l'état de Washington par le sénateur américain Joel Pritchard et ses amis. Le chien de Monsieur Pritchard s’appelait « Pickle » et courait toujours après la balle, d’où le nom de «pickleball».…
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Avec les trois dés légers et multicolores que vous pouvez faire rouler, lancer, attraper et les fiches de mots, d’images que vous pouvez insérer dans les fenêtres transparentes, vous pouvez créer un programme d’activités individuelles ou de groupe qui permettra…
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Le Trangleball® repose sur une structure multicolore à trois faces en forme de pyramide appelée « Trangle ». Le champ de jeu est divisé en trois secteurs. Le Trangle est placé au milieu du cercle intérieur et chaque arête du Trangle détermine une ligne…
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Le premier joueur court, retourne la première marque et la montre à son équipe. Il la repose ensuite sur le sol, numéro et forme tournés vers le bas. Ensuite, le joueur suivant essaie de retrouver la marque possédant ce numéro ou cette forme. Le jeu se termine lorsque…
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Les bâtons mousse pour les enfants de 9 à 12 ans, sont sécurisés, adaptés, plus courts et donc plus faciles à manier. La pratique proposée ci-après, est et, doit toujours rester une pratique encadrée par un entraîneur, un moniteur ou un éducateur…
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Ce guide se veut un outil de départ pour les enseignants qui désirent enseigner le DBL Ball dans un cours d'éducation physique. Il contient les règlements abrégés, 2 exercices uniques au DBL Ball et un aperçu de l'approche pédagogique du DBL Ball. Tout…
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Ce guide se veut un outil de départ pour les enseignants qui désirent enseigner le DBL Ball dans un cours d'éducation physique. Il contient les règlements abrégés, 2 exercices uniques au DBL Ball et un aperçu de l'approche pédagogique du DBL Ball. Tout…
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Xplore : Activité développée par des professionnels de l'animation sportive, ce jeu de course d'orientation est conçu pour l'intérieur et l'extérieur. Cette activité d'orientation permet de développer pour tous les enfants entre 5 et 12 ans…
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Guide d'activités sur le Mini-Tchoukball. Pour tous les jeux décris dans ce document les règles du tchoukball suivantes s'appliquent : Pour marquer un point, il faut envoyer la balle sur la partie tissée du cadre (c'est le nom donné au trampoline au tchoukball) et…
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Avec le but vertical All Round Goal, vous pourrez concevoir un large éventail d’activités innovantes et particulièrement ludiques, qui vous permettront d’atteindre différents objectifs, en matière de santé, de condition physique, de coordination et d’adresse.…
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Introduction Ce nouveau produit est un excellent moyen de développer diverses compétences liées au sport, tout en s’amusant. Il s’agit notamment des aptitudes suivantes : lancer et réceptionner courser, se démarquer et esquiver évoluer en jeu collectif développer…
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Les ballons OMNIKIN® sont de plus grande dimension que les ballons traditionnels et favorisent une meilleure accessibilité à tous, plaçant ainsi les participants en situation de succès. L’utilisation de ces ballons très résistants permet des actions de toutes les…
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Les Demi-lunes et Rondelles sont de petits modules légers et colorés en mousse et tenant facilement dans la main. Les atouts éducatifs : Les Demi-Lunes et Rondelles en mousse sont utilisés pour : développer la coordination oculo-manuelle ; développer les compétences…
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RÈGLE DU JEU Le Cardiogoal est un sport collectif qui se joue à la main opposant deux équipes mixtes de six joueurs : quatre joueurs sur le terrain et deux remplaçants qui rentrent et sortent librement. Le jeu consiste à faire passer l’objet (ballon ou frisbee) à travers…
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Ce guide d'activité comporte les exercices suivants : Introduction au flag football 2 jeux de coopération 8 jeux d'opposition Introduction Pour garder la forme et la santé, il faut adopter une alimentation équilibrée mais il n’est pas toujours facile de savoir comment…
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Introduction Règles de base qui vous serviront pour tous les matchs et les jeux d’initiation au Rugby et Football Américain : Il n’y a pas de plaquage, les jeux et matchs se jouent à l’aide des ceintures-flags Si le ballon tombe à terre, c’est le premier qui…
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Ce guide d'activité comporte les exercices suivants : Introduction au flag football 9 situations Introduction Règles de base qui vous serviront pour tous les matchs et les jeux d’initiation au Rugby et Football Américain : Il n’y a pas de plaquage, les jeux et matchs se jouent…
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Le Poull Ball est un nouveau sport "Fair Play" qui a pour objectif de donner à tous la chance de s'épanouir.µµC'est une activité mixte très accessible qui permet l'intégration de tous dans un jeu fluide et spectaculaire.µµIl n'y a pas…
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Wackitball® est un jeu de raquettes qui a trouvé ses origines dans le sport urbain. Il se joue tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Positionnez la Wackitbase au milieu du terrain en forme de cercle. Un point est marqué lorsque l'adversaire rate la Wackitbase…
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QU'EST-CE QUE LE YOU.FO ? YOU.FO est un sport nouveau consistant à lancer un anneau aérodynamique à l'aide d'une crosse spécialement conçue à cet effet sur une distance variant de 10 à 30 mètres. La maîtrise de ce sport nécessite de bien…
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Le Spikeball® est un sport d'équipe qui se pratique 2 contre 2 tant en intérieur qu'en extérieur. Le mini trampoline est placé au centre des 2 équipes. Le but du jeu est de frapper la balle dans le filet du Spikeball® de manière à ce que l'équipe…
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Description: Séance complète d'initiation au Kin-Ball permettant de faire découvrir le sport à un groupe de 24 élèves simultanément. Organisation : Diviser le groupe en 3 équipes
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Un kit « clé en main » sur le thème des jeux cordes. Les 10 situations présentées dans ce document Echauffement (3) : La course d'obstacles Le tire-bouchon Rope Skipping Corps de séance (6) : Marcher sur la queue du lézard Les poissons dans…
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Les 5 étapes Objectifs : Découverte du gros ballon et éveil de la concentration. L’enseignant est au centre d’un cercle d’élèves. Il leur fait des passes, dans l’ordre de son choix. Les joueurs ont les mains collées car ils possèdent une « mouche ».…
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Salle de gym indisponible et vous devez donner cours en classe ? Alors prenez des noodles ou "frites de piscine" et réveillez vos élèves et bougez tout au long de la journée ! Super pour le corps et le cerveau, et tellement de plaisir ! Comment jouer ? 2 noodles…
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Regardez cette activité sympa ; elle permet de travailler les compétences sportives suivantes : temps de réaction, coordination main-œil, agilité. Comment jouer ? Disposer plusieurs balles de plus en plus loin ainsi qu'un cerceau dans lequel déposer les…
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Qui n'a jamais eu envie de devenir chauffeur de taxi ? C'est même possible dans votre gymnase avec des noodles ou "frites" de piscine. Comment jouer ? A l'aide de 2 noodles ou "frites" de piscine, le chauffeur de taxi peut conduire son client dans la salle…
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Le traditionnel jeu de table dans votre salle de sport. Grâce à votre cône, envoyez votre been bags/sac de riz dans le camp de votre adversaire tout cela délimité par des noodles ou "frites" de piscine. Comment jouer ? Disposer plusieurs noodles les uns à…
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Comment jouer ? 11 quilles disposées en ligne droite. Les équipes commencent par la quille la plus proche et passent à la quille suivante après l'avoir fait tomber. Jouez jusqu'à ce que toutes les quilles soient ramassées. L'équipe qui a le plus de…
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Un excellent travail de drill en pratiquant les compétences en basket-ball tout en combinant le mouvement et la musique ! Musique : "Can't Stop the Feeling" de Justin Timberlake ! Comment jouer ? - Un ballon de basket-ball à faire rebondir- Réaliser le dribble…
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Un jeu très simple qui implique des passes, de la manipulation et beaucoup d'attention ; il peut être joué à différents âges d'apprentissage. Chaque fois que quelqu'un reçoit le ballon, la personne à gauche et à droite de cette personne doit…
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Comment jouer ? - Visez une cible avec un coup de pied.- Variez la taille de la cible et la distance de la cible. Sécurité Gardez le ballon au sol et sous contrôle Comment améliorer ? - Pouvez-vous frapper le ballon au milieu de la cible ?- Pouvez-vous renvoyer le…
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Organisation :
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En position de coucher latéral costal, lever le bassin tout en prenant appui sur l'avant bras et maintenir la posture.COntracter les fessiers et les divers groupes abdominaux nécessaires au maintien de la posture. Etirer le bras opposé vers le haut
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Afin d'assurer en permanence la sécurité de nos enfants, il est impératif de leur donner les principes de base de la sécurité en acrogym. Le rôle de pareur est important puisqu'il assurera l'aide nécessaire à ses compagnons afin de soulager les pressions…
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Sensibiliser les enfants aux principes de base de la sécurité en acrogym.
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Montrer aux élèves, par un schéma précis les différences entre les bonnes positions à prendre et les mauvaises positions.
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Montrer aux élèves, par un schéma précis, les différences entre les bonnes positions et les mauvaises positions à prendre.
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Les 3 rôles et leurs spécificités Le porteur: Il doit avoir une position stable avec deux appuis minimum Le voltigeur: Doit pouvoir maîtriser la figure qu'il entreprend sans danger, ni pour lui, ni pour les autres du groupe Le pareur: Il sera présent pour "parer" à…
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Travail des quadriceps sur marchine de musculation spécifique
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Description : en saut de grenouille, les participants doivent respecter la latéralité des mains et pieds proposés dans la marelle. A chaque fois 3 segments sont utilisés. Important de réaliser le parcours sans se tromper et en respectant la latéralité. Organisation…
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Description : à l'aide d'une corde et de 2 planches à roulettes/Mégascoot attachées au banc, certains élèves déplacent les partenaires assis sur le banc dans toute la salle.
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Description : les enfants tentent de basculer les cônes à l'aide de leur main tout en essayant de garder le ballon en l'air avec la raquette
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Description : à l'aide de boites en carton assemblées ensemble, les participants se déplacent à 4 pattes dans un parcours/labyrtinthe. En fonction de l'imaginiation, il est possible d'y ajouter des éléments supplémentaires tels que ballons, zones à…
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Description : L'enfant place ses pieds sur une corde devant une brique de couleur, suit le chemin de la corde et place au bout du chemin la brique de couleur qui correspond à celle du départ.
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Description : Pendant qu'une équipe amène des ballons sur le banc à tour de rôles, la 2e équipe tente d'éviter que le ballon ne roule jusqu'aux quilles disposées en bout de course. Pour se faire, les membres de cette équipe tentent de viser précisément…
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Description : Au signal du moniteur, les élèves doivent tous tourner en même temps dans le sens horloger ou anti-horloger. Organisation : Les élèves sont en cercle chacun dans un cerceau
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Objectifs : passe, marquage et démarquage, conduire le ballon vers la cible. Règles : même principe que patate chaude : enchainer 5 passes sans qu’un joueur de l’équipe adverse n’intercepte le ballon; si c’est le cas la balle va à l’équipeadverse.…
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Objectifs : contrôle de balle, passer, défendre, attaquer Règles : les élèves sont séparés en deux équipes. Chacun ayant son numéro.Lorsqu’un numéro est nommé, les deux joueurs concernés vont y aller se disputer le ballon en essayant…
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Objectif : défendre, attaquerRègles : les élèves sont placés en 4 équipes. À tour de rôle, Ils avancent avec le ballon en essayant de déjouer le défenseur pour passer entre les deux cônes, espacés de 3 mètres.Ce dernier a pour…
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Objectifs : passe, marquage et démarquageRègles : l’objectif est de faire le plus de passes sans que le joueur au centre n’intercepte le ballon. Former un cercle ou 1 carré avec des cônes pour chaque équipe. Les membres tentent de faire des passes avec contrôle au…
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Objectif : se déplacer en zigzag avec le ballon et faire une passe.Dispositif : 4 équipes; chacune d’entre elles se place face à face; 5 cônes les séparant.Règles :Les joueurs sont placés en 4 équipes; chacune d’entre elle se place face à face,…
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Règles : idem que le ballon chasseur traditionnel mais avec des ballons de Fassen-ball lançant toutefois le ballon directement du sol (tir au sol, tir aérien). L’adversaire peut bloquer le ballon avec ses mains au sol. S’il est touché, peu importe la partie du corps à…
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Règles :Le but est de renvoyer les balles dans le terrain de l’équipe adverse en utilisant le tir au sol. Chaque deux équipes jouent sur moitié de terrain. Interdit de dépasser la ligne médiane pour lancer le ballon. L’équipe qui a le moins de balles emporte…
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Règles :Par vague de 6, les élèves tentent de traverser le gymnase en conduisant le ballon (au sol) sans se faire toucher par les deux tags qui se trouvent au centre du terrain. Les deux tags peuvent se déplacer seulement le long de la ligne médiane en gardant en contact avec cette…
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Règles : tout élève peut se servir d’un ballon pour toucher un autre élève en dessous des genoux et en se déplaçant le ballon au sol puis en tirant, s’il est touché, il se met à genou. Pour être libéré, il faut qu’il…
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Objectif : manipulation et conduite de balle, lancer Règles : 3 tags ayant chacun un ballon de Fassen-ball et 1 sauveur ayant aussi 1 ballon et portant un dossard de couleur différente des tags. Les tags et le sauveur se déplacent en marchant ou en courant en roulant le ballon à une ou…
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Tranche d’âge : à partir de 7 ans. Terrain : 20 mètres de long sur 15 mètres de large avec une zone sous forme de demi-lune ou de rectangle où le gardien peut garder le ballon, des buts de 3,35 mètres de largeur et 1,52 mètres de hauteur. But du jeu : marquer le…
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Position de départ Allongé sur le dos, les oreilles dans l'eau, les bras le long du corps, une main touche le fond du bassin. Réalisation Inspirez rapidement par la bouche quand vous êtes en position dorsale, bloquez la respiration, passez en position ventrale en mettant les bras dans…
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Position de départ Allongé sur le dos, les oreilles dans l'eau, les bras le long du corps, seule une main touche le fond du bassin. Réalisation Inspirez rapidement par la bouche, expirez longuement par le nez. Consignes particulières Gardez les yeux ouverts, ne relevez pas la tête.…
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Position de départ Allongé sur le dos, les oreilles dans l'eau, les bras le long du corps, les mains et le corps touchent le fond du bassin. Réalisation Inspirez rapidement par la bouche, expirez longuement par le nez. Consignes particulières Gardez les yeux ouverts, ne relevez pas…
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Position de départ Allongé à plat ventre, seules les mains sont en contact avec le sol. Réalisation Inspirez rapidement puis baissez la tête sous l'eau en soufflant longuement par la bouche. Pendant tout le temps de l'expiration, ne touchez plus le fond du bassin. Reposez…
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Position de départ Accroupi, les épaules dans l'eau. Prenez appui avec les mains. Réalisation Inspirez rapidement puis baissez la tête sous l'eau en soufflant longuement par la bouche. Enchainez plusieurs fois le même exercice. Consignes particulières Mettez le menton…
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Position de départ Accroupi dans le petit bain, de l'eau jusqu'aux épaules, le menton au ras de l'eau. Réalisation Avancez en soufflant par la bouche pour déplacer une balle de ping-pong (sans la toucher). Inspirez par le nez. Consignes particulières Ne vous redressez…
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Position de départ Accroupi dans le petit bain, de l'eau jusqu'aux épaules. Réalisation Inspirez par la bouche, mettez la tête sous l'eau en bloquant la respiration et ouvrez la bouche sans souffler. Consignes particulières Parler sous l'eau En vous tenant au mur,…
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Position de départ Accroupi dans le petit bain, de l'eau jusqu'aux épaules. Réalisation Inspirez par le nez, mettez la bouche dans l'eau, soufflez pour faire des bulles. Consignes particulières Ne vous bouchez pas le nez sous l'eau.
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Position de départ Debout, sous la douche, chez vous ou à la piscine Réalisation Faites couler l'eau sur votre corps, d'abord sans mettre la tête sous le jet, puis progressivement vous vous placez complètement sous la douche. Consignes particulières Essayer de ne pas…
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Consignes de réalisation : Etre vigilant sur son équilibre Faire une extension générale du corps Lancer vers l’arrière sur l’axe de lancer Se déséquilibrer après le lancer dans la direction de la trajectoire Situation proposée : lancers de…
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Consignes de réalisation : Se déséquilibrer vers l’avant dans le lancer Agir avec tout son corps Situation proposée : lancer avant de médecine-ball, départ les deux pieds au sol Critères de réalisation : Finir le lancer par une extension de chevilles Lancer…
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Situation proposée : créer un déplacement arrière et enchaîner un lancer. Consignes de réalisation : Vérifier l’espace arrière (sécurité) Enchaîner élan/lancer Voir la chute de l’engin Comportement du débutant : Le…
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Situation proposée : lancer des medecine-balls, de taille et de poids variés, à la verticale par une action complète du corps. Comportement débutant : le débutant a tendance à ne pas utiliser ses jambes dans l’action. Son lancer n’est pas précis dans…
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Objectif : être plus fort et plus technique pour être plus efficace sur la fin de course. Situation proposée : faire réaliser à l’athlète des parcours de 30 à 40m avec des balisages au sol imposant une amplitude de foulée croissante. Exigences technique :…
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Objectif : être plus fort pour être plus efficace au départ. Situation proposée : multiplier les départs et mises en action avec une opposition raisonnée faite par un partenaire ou un autre moyen (chariot, pneu, etc.). Exigences techniques : Rester en alignement corporel…
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Objectif : courir vite après la mise en action. Situation proposée : faire réaliser des portions de 20 à 30 mètres après une phase de mise en action sur des parcours lattés à des espaces différents (de 1m60 à 2m et plus si nécessaire). Exigences…
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Objectif : découvrir le départ accroupi. Situation : réaliser des situations de départ accroupies sur 10 à 15m avec une surélévation de la pose des mains, puis mains au sol. Exigences techniques : Alignement du corps en position « prêt » (bassin…
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Objectif : démarrer de façon efficace. Situation : à partir d’une multitude de positions de départ, l’athlète devra découvrir le déséquilibre avant et la poussée de jambes sur une distance de 5 à 10m maximum. Exigences techniques : rester…
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Position de départ Asseyez-vous dans l'eau, de l'eau jusqu'à la poitrine si possible. Réalisation Vous prenez de l'eau dans vos mains et soufflez pour faire des bulles. Consignes particulières Essayez de ne pas fermer les yeux.
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Position de départ Vous vous asseyez dans l'eau, de l'eau jusqu'à la taille si possible. Réalisation Toujours en position assise, progressivement, vous vous déplacez de façon à avoir de l'eau de plus en plus haut. L'idéal est d'arriver à…
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Position de départ Asseyez-vous dans l'eau, de l'eau jusqu'à la poitrine si possible. Réalisation Vous faites couler de l'eau sur votre tête en prenant de l'eau dans vos mains, ou à l'aide d'un récipient. Consignes particulières Essayez de…
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Position de départ Asseyez-vous dans l'eau, de l'eau jusqu'à la poitrine si possible. Réalisation Aspergez-vous le visage en prenant de l'eau dans vos mains. Consignes particulières Essayez de ne pas fermer les yeux.
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Speed Stack Relay en cours de gym !Dans ce relais amusant, vous devez non seulement courir vite, mais aussi être rapide avec vos mains ! Qui sera le premier ?Description :Le but du jeu est simple : essayer d'aller et venir deux fois plus vite que possible, en empilant et cassant les 6 gobelets/cups.Au…
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Empiler des gobelets en pyramide dans l'arbre de Noël de votre salle de gym !Dans ce relais amusant, vous devez non seulement courir vite, mais aussi être rapide avec vos mains ! Qui sera le premier à atteindre la pointe du sapin ? Organisation : former plusieurs équipes en fonction de…
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La balle au prisonnier coopérative se joue en 4 zones de jeu : cf. image. Pour le lancement du jeu, libre à vous de déterminer comment vous souhaitez donner la possession de la balle. Comment on joue ? un joueur est touché seulement si le ballon touche un joueur et tombe au sol. un joueur…
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Description : L'élève se place entre deux bancs, dans un cerceau et doit viser un cône placé à quelques mètres de lui, tout en effectuant un rebond sur un des deux bancs.Conseils techniques : Varier les distances, la taille du cône, ainsi que la taille et le poids…
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Description : Tout en avançant sur des bancs ou des bancs retournés, effectuer des déplacements d'objets divers, en étant en équilibre sur un pied.Varier les objets à déplacer ainsi que la manière de les prendre ou de les déplacer.
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Description : Les élèves forment des groupes de deux, chaque groupe avec un ballon. Au signal du professeur, les élèves doivent circuler dans la salle en plaçant le ballon entre les deux avec la partie du corps énoncée. Variantes : Utiliser au départ des objets…
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Description : Les élèves se groupent par deux, l'élève de gauche a son bras extérieur en forme de bec de la cruche et le bras droit en forme de anse de la cruche.L'élève de droite a le bras gauche à l'intérieur de la anse de l'élève…
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Description : Les élèves sont sur une ligne ou une zone bien déterminée (aéroport).Un autre élève se trouve au milieu de la salle et commence à faire le bruit d'un avion en positionnant ses bras latéralement pour simuler les ailes de l'avion (avion…
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Sauter pieds joints en croix le plus rapidement possible.CROIX = Avant - Milieu - Arrière - Milieu - Gauche - Milieu - Droite - Milieu. Attention : Il faut respecter l'ordre annoncé et bien revenir au centre du cerceau à chaque fois ! Plus je réalise des bonds, plus mon animal sera…
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Plus je lance loin, plus l'animal deviendra gros ! 1.Souris > 2.Chien > 3.Lion > 4.Girafe > 5.Eléphant > 6.Baleine Sécurité : revenir par le côté de l'atelier et ne jamais lancer si un partenaire se trouve dans l'espace prévu pour l'atelier.
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Plus je lance loin, plus l'animal deviendra gros ! 1.Souris > 2.Chien > 3.Lion > 4.Girafe > 5.Eléphant > 6.Baleine Sécurité : revenir par le côté de l'atelier et ne jamais lancer si un partenaire se trouve dans l'espace prévu pour l'atelier.
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Sauter pieds joints 3x d'affilée pour aller le plus loin possible. Les sauts s'effectuent à côté de la bande graduée. Plus je saute loin, plus mon animal sera bondissant : 1.Mouton > 2.Chat > 3.Kangourou > 4.Grenouille > 5.Sauterelle > 6.Puce
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Courir au-dessus des haies le plus vite possible afin de dépasser un animal de plus en plus rapide ! 1.Escargot > 2.Tortue > 3.Renard > 4.Lapin > 5.Chèvre > 6.Guépard
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Courir à côté des haies le plus vite possible afin de dépasser un animal de plus en plus rapide ! 1.Escargot > 2.Tortue > 3.Renard > 4.Lapin > 5.Chèvre > 6.Guépard
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Organisation : Chaque équipe comprend six à huit joueurs avec un capitaine, appelé taisho en japonais (en jaune sur la vidéo), un groupe principal de joueurs, y compris le libero, spécialisé dans la défense (devant avec une couverture sur la vidéo) et un à…
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Organisation : Faire plusieurs équipes avec de l’autre côté, un puzzle différent à reconstituer. Description : Au top départ et sous forme de relais, les enfants vont chercher une pièce du puzzle, reviennent et passent la main au suivant et ainsi de suite. …
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Description :Deux joueurs se font face. Afin de réaliser une passe, le joueur se place de profil, plaçant ainsi l'anneau sur le côté. Par un mouvement vers l'avant, le joueur envoie l'anneau vers son partenaire.La position des mains sur la crosse est : doigts dirigés vers…
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Matériel :Un bâton spécifique à la discipline et un anneau en caoutchouc ou en cuir de 20cm de diamètre.L'anneau est guidé ou passé avec le bâton qui se trouve en son centre. Description :Le gouret se joue sur un terrain de hockey sur glace, il s'appelle…
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Description :Un porteur se place en position de couché dorsal, jambes fléchies, les bras à la verticale. Un voltigeur vient se placer assis dans ses mains, bras tendus vers l'avant afin de tenir un autre voltigeur en A.T.R. devant lui.Un autre voltigeur vient se placer assis sur les genoux…
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15 poses 3D -> Beach-Volley Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.
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Description :Grimper sur l'échelle jusqu'au dernier échelon. Passer le corps entre les deux derniers échelons et se suspendre afin de descendre au sol.Conseils techniques :Au moment de passer entre les deux derniers échelons, se laisser descendre lentement. Conseils sécuritaires…
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Le morse au cours de gym !Vous pouvez bouger et penser en même temps avec ce jeu amusant et il s'autogère. En tant que moniteur/enseignant, vous n'avez rien d'autre à faire qu'à le mettre en place et l'expliquer.Description :Le Morse dans la salle de gym, le but est simple…
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Description :Le but du jeu est simple : en tant qu'équipe, être les premiers à atteindre l'autre côté, ou à être à une ligne déterminée. Avant le début du jeu, divisez les participants en nombre égal. Pour chaque groupe, les participants…
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Cette variante de relais exige non seulement de l'endurance, mais aussi de la technique. Qui sera le premier à atteindre l'autre côté ?Description :Le but du jeu est simple : en tant qu'équipe, être le premier à atteindre l'autre côté, ou à…
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8 poses 3D -> Football Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.
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Description :L'élève doit monter sur la poutre basse et avancer tout en passant dans le cerceau. Conseils techniques :Regarder loin devant soi, surtout ne pas regarder ses pieds.Avancer lentement et ne pas tenir le cerceau avec les mains trop éloignées l'une de l'autre. Variante…
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Description :Au départ de la position à quatres pattes, poser les pieds sur le ballon, jambes fléchies. Etendre celles-ci jusqu'à l'extension complète et revenir. Répéter l'exercice plusieurs fois. Conseils techniques: Veiller à garder le corps gainé…
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Description : Au départ de la position de couché dorsal, bras tendus et mains à plat sur le sol, jambes fléchies, talons posés sur le ballon, tête posée sur le sol également, effectuer une élévation du bassin de manière à aligner les…
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Description : Au départ de la position à genoux, devant le ballon, poser les avant-bras sur le ballon et se laisser aller vers l'avant puis revenir. Conseils techniques : Veiller à avoir les segments épaules, tronc, bassin correctement allignés au moment de la pose des avant-bras…
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Description : S'asseoir sur le ballon et se laisser glisser de manière à ce que le haut du dos et la tête reposent sur le ballon.De cette position de base, lever les fesses et rentrer le ventre.Trendre les bras vers le haut et amener les mains vers l'arrière.Conseils techniques…
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Description : Se coucher sur le dos, jambes fléchies, pieds à plat sur le sol.Mettre la cheville gauche sur la cuisse droite, puis ramener la jambe droite vers la poitrine. Recommencer le mouvement de l'autre jambe. Maintenir la position seulement si cette dernière n'est pas douloureuse.
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Description :Deux élèves tournent les cordes dans des sens opposés.Au moment opportun, un élève rentre dans les cordes et saute, suivi de sa partenaire. Conseils techniques :La vitesse de rotation déterminera la vitesse des sauts. Les mouvements doivent être amples et…
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Description:Deux élèves bondissent de cerceaux en cerceaux jusqu'au moment où ils se rencontrent. Ils réalisent un "Pierre-Papier-Ciseaux". Le gagnant continue à sauter vers l'équipe adverse, le perdant regagne l'arrière de sa file pendant que…
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