Objectifs : Apprendre à contrôler la descente en suspension
Matériel : Une échelle en bois,Un espalier ou autre agrès permettant d'adosser l'échelle,Un tapis ou un mousse
Dispositif : atelier
Lieu : Indifférent
Description : Grimper sur l'échelle jusqu'au dernier échelon. Passer le corps entre les deux derniers échelons et se suspendre afin de descendre au sol.