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Fiches filtrées

Échauffement

Défi multisport
Sports collectifs
Basketball

Description :Sous forme de défi à réaliser par équipe.Réaliser le plus de passes et donc d'allers-retours…

Description :Sous forme de défi à réaliser par équipe.Réaliser le plus de passes et donc d'allers-retours sans rater les passes. Phase 1 A fait une passe à B. B refait une passe à A. Phase 2 B court en direction du cerceau libre. Phase 3 B réceptionne la…

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Relais planche - passe…
Sports collectifs
Jeux avec petit matériel
Ballons

Organisation : Former plusieurs équipes de 6 joueurs 4 joueurs en planche l'un derrière l'autre 2 joueurs de part et d'autre…

Organisation : Former plusieurs équipes de 6 joueurs 4 joueurs en planche l'un derrière l'autre 2 joueurs de part et d'autre des joueurs en planche, 1 joueur possédant un ballon Description : Ce jeu est une façon amusante de rendre votre gymnase plus actif. Le but du jeu est…

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Échauffement

Volley-ball : vitesse…
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Volley-ball

Description :B fait une passe haute à AA refait une passe haute à B et ensuite se couche sur le ventre et se relève pour refaire…

Description :B fait une passe haute à AA refait une passe haute à B et ensuite se couche sur le ventre et se relève pour refaire une passe haute. Organisation :Réaliser l'exercice 5x de suite et ensuite, changer de rôle. Conseils techniques :Insister sur le replacement du joueur…

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Volley-ball : vitesse…
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Volley-ball

Description :B fait une passe haute à A.A refait une passe haute à B et ensuite s'assied. Organisation :Réaliser l'exercice…

Description :B fait une passe haute à A.A refait une passe haute à B et ensuite s'assied. Organisation :Réaliser l'exercice 5x de suite et ensuite, changer de rôle. Conseils techniques :Insister sur le replacement du joueur A et sur la rapidité de réaction. Insister…

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Échauffement

Volley-ball : vitesse…
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Volley-ball

Description :B fait une passe haute à A.A refait une passe haute à B et ensuite s'accroupit et se relève rapidement pour…

Description :B fait une passe haute à A.A refait une passe haute à B et ensuite s'accroupit et se relève rapidement pour refaire une passe. Organisation :Réaliser l'exercice 5x de suite et ensuite, changer de rôle. Conseils techniques :Insister sur le replacement du joueur…

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Football : passe contre…
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Football

Description :Shooter le balon contre le banc et récupérer ce dernier en un temps pour tirer dans les cerceaux placés dans les…

Description :Shooter le balon contre le banc et récupérer ce dernier en un temps pour tirer dans les cerceaux placés dans les lucarnes du goal. Conseils techniques :Insister sur la reprise en un temps du ballon et shooter avec l'intérieur du pied.

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Échauffement

C'est ma couleur,…
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Basketball

Description :4 joueurs sont en possession d'un ballon.Chaque ballon est de couleur différente de l'autre. Chaque joueur doit…

Description :4 joueurs sont en possession d'un ballon.Chaque ballon est de couleur différente de l'autre. Chaque joueur doit aller déposer son ballon dans le cerceau de couleur correspondante.Un 5e joueur doit les empêcher de rejoindre le bon cerceau.Le jeu dure 2 minutes 30. Si après…

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Lay-up à gauche
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Basketball

Description :Au départ du premier cône, dribbler, ensuite prendre son ballon en main à l'approche du dernier cône et…

Description :Au départ du premier cône, dribbler, ensuite prendre son ballon en main à l'approche du dernier cône et effectuer les appuis règlementaires pour effectuer son tir. Conseils techniques :Il faut que l'élève aborde le panneau de manière latérale,…

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Basket : lay-up
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Basketball

Description :Aborder le panneau de face en portant le ballon de la main droite et en guidant celui-ci de la main gauche.Inverser les positions de…

Description :Aborder le panneau de face en portant le ballon de la main droite et en guidant celui-ci de la main gauche.Inverser les positions de main pour les gauchers. Conseils techniques :Porter le ballon au-dessus du front et guider le ballon avec l'autre main. Terminer le mouvement par un fouetté du…

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Volley-ball : passe,…
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Volley-ball
Terrain : Intérieur (grand espace)

Description :1. Passe haute en direction du passeur2. Manchette en direction du smasheur3. Smash au-dessus du filet Organisation :Après chaque…

Description :1. Passe haute en direction du passeur2. Manchette en direction du smasheur3. Smash au-dessus du filet Organisation :Après chaque smash, les joueurs changent de place. Conseils techniques :Insister sur la qualité des passes qui doivent être suffisamment hautes afin de faciliter chaque…

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Tirer de partout
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Handball

Par 2 avec une balle chacun. 5 couples tirent dans un but, 5 de l'autre côté : pas de gardien de but. Ce qu'il faut FAIRE et…

Par 2 avec une balle chacun. 5 couples tirent dans un but, 5 de l'autre côté : pas de gardien de but. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : Le premier qui fait bouger le filet du but en lançant sa balle a gagné et marque un point ; c'est…

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Échauffement

Epervier handball
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Handball

2 joueurs avec ballons dans la zone, les autres sans ballon dans la zone adverse. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs…

2 joueurs avec ballons dans la zone, les autres sans ballon dans la zone adverse. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action :  Les joueurs porteurs de balle sont éperviers, ils se déplacent en dribblant et doivent toucher les autres joueurs en lançant…

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Marquer malgré le défenseur
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Handball

6 buts ou cibles aménagées : 1 gardien dans chaque cible, jeu par demi-terrain, un passeur par demi-terrain placé au milieu.…

6 buts ou cibles aménagées : 1 gardien dans chaque cible, jeu par demi-terrain, un passeur par demi-terrain placé au milieu. Une balle pour 2. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : Vous lancez votre balle au passeur, il la lance devant lui, celui de…

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Jouer ensemble
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Handball

2 terrains de handball en largeur, zone 1/2 circulaire, 4 contre 4 plus un binôme remplaçant. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT…

2 terrains de handball en largeur, zone 1/2 circulaire, 4 contre 4 plus un binôme remplaçant. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue au handball mais vous ne pouvez utiliser qu'un seul dribble ; si 2 rebonds ou plus, on donne la balle à l'adversaire.…

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Tirer fort et précis
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Handball

2 demi-terrains de handball, 2 cartons lestés avec des maillots dans la zone : une réserve de 10 balles ou plus et 2 équipes…

2 demi-terrains de handball, 2 cartons lestés avec des maillots dans la zone : une réserve de 10 balles ou plus et 2 équipes de 5. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : Vous devez faire progresser les cartons vers le but le plus loin possible en tirant…

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Retour au calme

Enchainer passeur/tireur
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Handball

7 buts ou cibles matérialisées, 2 balles pour 3, 1 balise à 4m de la zone. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER…

7 buts ou cibles matérialisées, 2 balles pour 3, 1 balise à 4m de la zone. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : Les tireurs, vous êtes face à face à 2 pas de la balise, vous échangez vos balles, mais vous n'avez pas…

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D'autres formes…
Sports collectifs
Handball

2 terrains de handball en largeur. Jeu à 4 contre 4, l'arbitre et 1 responsable du score pour chaque terrain. Ce qu'il faut FAIRE…

2 terrains de handball en largeur. Jeu à 4 contre 4, l'arbitre et 1 responsable du score pour chaque terrain. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue au handball mais la seule passe autorisée est la passe à rebond. Si on utilise une autre…

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Passer sans perdre la…
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Handball

2 terrains de handball en largeur. 8 attaquants, 2 défenseurs, 10 balles dans une "réserve", une réserve vide à…

2 terrains de handball en largeur. 8 attaquants, 2 défenseurs, 10 balles dans une "réserve", une réserve vide à l'opposé et une réserve commune au milieu. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action :  Vous devez transporter…

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Échauffement

Tirer vite et précis
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Handball

Terrain de handball avec une balle chacun. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action :  Vous vous mettez…

Terrain de handball avec une balle chacun. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action :  Vous vous mettez par 2 pour tirer sur les cibles, mais en respectant la zone interdite. Vous marquez un point par cible touchée. Vous faites un passage sur chaque atelier. Ce…

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Jouer en transmettant…
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Handball

Match sur le terrain de basket à 5 contre 5 Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue à…

Match sur le terrain de basket à 5 contre 5 Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue à l'intérieur des lignes du terrain de basket, je vous rappelle que vous ne pouvez pas garder la balle dans vos mains plus de 3 secondes. Deux équipes…

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Jouer en respectant…
Sports collectifs
Handball

Match sur le terrain de basket : petits buts et zone 1/2 circulaire à 5m, 5 contre 5 Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les…

Match sur le terrain de basket : petits buts et zone 1/2 circulaire à 5m, 5 contre 5 Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue à l'intérieur des lignes du terrain de basket, attention on ne doit pas toucher le porteur de balle. L'engagement…

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Marquer des buts
Sports collectifs
Handball

Les cibles et les surfaces de buts sont de dimensions différentes. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action…

Les cibles et les surfaces de buts sont de dimensions différentes. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action :  On joue à marquer des buts sans rentrer dans la surface du gardien. On remplace le gardien lorsque l'on a marqué deux buts. Ce qu'il…

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Découvrir le jeu
Sports collectifs
Handball

Deux terrains de handball sur la largeur Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue au handball,…

Deux terrains de handball sur la largeur Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue au handball, il faut marquer dans le but des adversaires sans pénétrer dans la surface du but. On commence à joueur sur un seul terrain. Ce qu'il faut SURVEILLER…

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Échauffement

Se faire des passes
Sports collectifs
Basketball

Organisation : Un ballon par enfant et ils se placent face à un mur. Objectif : Se faire le plus grand nombre de passes possible. Description…

Organisation : Un ballon par enfant et ils se placent face à un mur. Objectif : Se faire le plus grand nombre de passes possible. Description : Ballon hauteur pointrine ; à deux mains, lancer le ballon contre le mur et le récupérer à deux mains. Le geste se termine bras tendus. Les…

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Échauffement

Passes en duo
Sports collectifs
Handball

Organisation : Les deux joueurs se font face et disposent chacun d’un ballon au cours de cet exercice. Objectifs : Améliorer la…

Organisation : Les deux joueurs se font face et disposent chacun d’un ballon au cours de cet exercice. Objectifs : Améliorer la précision des passes. Coordination et coopération avec le partenaire. Description : Chaque duo effectue les passes suivantes : A fait une passe au sol…

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La contre-attaque qui…
Sports collectifs
Handball

Organisation : Trois files d'attaquants se postionnent d'un côté du terrain. Les joueurs se trouvant dans la file du milieu…

Organisation : Trois files d'attaquants se postionnent d'un côté du terrain. Les joueurs se trouvant dans la file du milieu ont chacun un ballon. Le terrain est divisé en 4 zones sur la longueur. - Dans la 1ière zone se trouvent les trois files d'attaquants. - Dans la 2ième…

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La contre-attaque en…
Sports collectifs
Handball

Organisation : Les joueurs se positionnent en trois files. La file des ailiers à la droite du but, la file des marqueurs à…

Organisation : Les joueurs se positionnent en trois files. La file des ailiers à la droite du but, la file des marqueurs à la gauche du gardien et la file des défenseurs au centre du terrain. Deux gardiens prennent place dans les deux goals. Les joueurs se trouvant dans la file…

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La contre-attaque en…
Sports collectifs
Handball

Organisation : Deux joueurs se positionnent l'un à côté de l'autre, sur une ligne et face à un but situé…

Organisation : Deux joueurs se positionnent l'un à côté de l'autre, sur une ligne et face à un but situé à 15-20 mètres. Le moniteur se place derrière eux avec le ballon.  Dans le but, installez un ou plusieurs obstacles (cônes,…

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Échauffement

Echauffement Unihoc
Sports collectifs
Hockey
Terrain : Indifférent

Organisation : En dispersion dans la salle, une crosse de Unihoc par enfant. Chaque exercice sera réalisé 10X. Objectifs : Mise en…

Organisation : En dispersion dans la salle, une crosse de Unihoc par enfant. Chaque exercice sera réalisé 10X. Objectifs : Mise en train, échauffement spécifique. Présentation : Alternance d'exercices individuels effectués au signal du professeur afin d'échauffer…

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Passer le ballon au…
Sports collectifs
Basketball

Organisation : 1 cercle de 5 à 6 mètres de diamètre. 4-5 joueurs se positionnent autour du cercle avec 1 ballon pour tous, ce…

Organisation : 1 cercle de 5 à 6 mètres de diamètre. 4-5 joueurs se positionnent autour du cercle avec 1 ballon pour tous, ce sont les attaquants. Dans le cercle, prennd place un joueur-but qui tient avec les attaquants et un défenseur. Objectifs : Faire des passes au joueur-but. Description…

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La "bonne poire"
Sports collectifs
Basketball

Organisation : 1 ballon par groupe de 3 joueurs. Objectifs : Vitesse de passes et démarquage. Description : 2 joueurs se passent le ballon…

Organisation : 1 ballon par groupe de 3 joueurs. Objectifs : Vitesse de passes et démarquage. Description : 2 joueurs se passent le ballon à deux mains tandis que le 3ième tente de l'intercepter. Les joueurs qui s'échangent le ballon ne peuvent pas marcher lorsqu'ils sont en…

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Les pêcheurs
Sports collectifs
Volley-ball

Organisation : Le terrain est séparé en deux par un filet. Le groupe est divisé en équipes A et B. Dans chaque équipe,…

Organisation : Le terrain est séparé en deux par un filet. Le groupe est divisé en équipes A et B. Dans chaque équipe, on désigne un réceptionneur qui sera muni d'un cerceau et d'un arbitre. Tous les autres sont en possession d'un ballon. Les joueurs…

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Faites rouler
Sports collectifs
Volley-ball

Organisation : Les enfants sont répartis en deux équipes de part et d'autre du filet. Chaque enfant a un ballon. Dans chaque…

Organisation : Les enfants sont répartis en deux équipes de part et d'autre du filet. Chaque enfant a un ballon. Dans chaque partie de terrain, une zone de fond est délimitée par des plots. Durant le jeu, les enfants ne pourront pas y pénétrer. Objectif : Envoyer…

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10 petits matchs
Sports collectifs
Football

Organisation : Dans les exemples de matchs, les enfants sont soit repartis en deux équipes, soit ils jouent 1 contre 1 ou 2 contre 2. Objectifs…

Organisation : Dans les exemples de matchs, les enfants sont soit repartis en deux équipes, soit ils jouent 1 contre 1 ou 2 contre 2. Objectifs : Découvrir le football différemment et évoluer seul, en duo ou en équipe dans différentes situations.  Description…

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Échauffement

Conservation
Sports collectifs
Football

Organisation : Former deux équipes de 8 joueurs qui se positionnent chacune dans leur moitié de terrain. Objectif : Garder la possession…

Organisation : Former deux équipes de 8 joueurs qui se positionnent chacune dans leur moitié de terrain. Objectif : Garder la possession du ballon le plus longtemps possible. Description : Les 8 attaquants (étoiles) essayent de garder la balle le plus longtemps possible sans que les 4 défenseurs…

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2 balles
Sports collectifs
Basketball

Organisation : Tous les enfants ont un ballon.  L'enfant étant le chasseur a un ballon de basket afin de dribbler et une balle…

Organisation : Tous les enfants ont un ballon.  L'enfant étant le chasseur a un ballon de basket afin de dribbler et une balle en mousse ou une petite balle dans l'autre main (qui ne fait pas mal) pour qu'il puisse la jeter sur les autres participants.  Objectif : Travailler l'ambidextrie,…

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Les bûcherons et les…
Sports collectifs
Basketball
Fiches gratuites

Organisation : Les enfants ont chacun un ballon et sont divisés en 2 équipes, les bûcherons et les gardes-forestiers. Des cônes…

Organisation : Les enfants ont chacun un ballon et sont divisés en 2 équipes, les bûcherons et les gardes-forestiers. Des cônes sont dispersés dans l'espace, une moitié debout et l'autre couchée. Objectifs : Dribbler d'une main et de l'autre, faire tomber…

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Dribbler en musique
Sports collectifs
Basketball

Organisation : Tous les enfants ont un ballon et se placent aléatoirement dans l'espace. Objectifs : Varier la hauteur et la fréquence…

Organisation : Tous les enfants ont un ballon et se placent aléatoirement dans l'espace. Objectifs : Varier la hauteur et la fréquence du dribble grâce à la vitesse de la musique et la force du son. Description : Les enfants dribblent dans l'espace de jeu et le moniteur fait varier…

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Échauffement

Miroir en duo
Sports collectifs
Basketball
Football
Hockey

Organisation : Les enfants sont par deux et ont un ballon chacun. L'un est devant et l'autre derrière. Objectifs : Décentrer…

Organisation : Les enfants sont par deux et ont un ballon chacun. L'un est devant et l'autre derrière. Objectifs : Décentrer son regard du ballon et reproduire les actions du partenaire. Description : Celui qui est devant fait ce qu'il veut avec le ballon et celui qui est derrière…

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Échauffement

Conduite simultanée
Sports collectifs
Hockey

Organisation : Les enfants sont en possession d'une crosse et de 2 balles et se dispersent dans l'espace. Objectif : Conduire les 2 balles…

Organisation : Les enfants sont en possession d'une crosse et de 2 balles et se dispersent dans l'espace. Objectif : Conduire les 2 balles simultanément.  Description : Au signal, les enfants doivent conduire leurs deux balles dans l'espace de jeu en gardant le contrôle de celles-ci.…

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Échauffement

La vitesse optimale
Sports collectifs
Hockey

Organisation : Les enfants ont une balle et une crosse chacun et se positionnent en 4 files d'un côté de la salle. Objectif : Conduire…

Organisation : Les enfants ont une balle et une crosse chacun et se positionnent en 4 files d'un côté de la salle. Objectif : Conduire sa balle en sprintant. Description : Au signal de départ, les premiers de chaque file sprintent jusque la ligne médiane, reviennnent en arrière…

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Échauffement

Le croisement d'équipes
Sports collectifs
Hockey

Organisation : Chaque enfant est en possession d'une balle et d'une crosse. Former deux groupes qui se placent de part et d'autre du…

Organisation : Chaque enfant est en possession d'une balle et d'une crosse. Former deux groupes qui se placent de part et d'autre du terrain.  Objectifs : Conduire sa balle rapidement tout en évitant les autres. Description : Au signal du moniteur, les enfants doivent traverser le terrain pour…

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Conduite de balle
Sports collectifs
Hockey

Organisation : Les enfants ont chacun 1 crosse et 1 balle et se dispersent dans l'espace de jeu. Objectifs : Conduire sa balle sans la perdre…

Organisation : Les enfants ont chacun 1 crosse et 1 balle et se dispersent dans l'espace de jeu. Objectifs : Conduire sa balle sans la perdre et éviter les collisions. Description : Les enfants conduisent leur balle dans l'espace de jeu et le moniteur régule leur vitesse de course et de…

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Bonker Ball
Sports collectifs
Baseball

Organisation : Former des équipes de 4-5 joueurs. Chaque joueur marque des points de manière individuelle. Il est possible de placer…

Organisation : Former des équipes de 4-5 joueurs. Chaque joueur marque des points de manière individuelle. Il est possible de placer jusqu'à 6 équipes sur un terrain de basket-ball, soit 30 joueurs. Il est important d'avoir un code de couleur pour distinguer les équipes.…

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Dans le cercle
Sports collectifs
Hockey

Organisation : Les enfants ont un stick chacun et forment un cercle sauf un élève qui se place au centre de celui-ci. Objectif : Se…

Organisation : Les enfants ont un stick chacun et forment un cercle sauf un élève qui se place au centre de celui-ci. Objectif : Se faire des passes sans que le joueur du milieu n'intercepte la balle. Description : Au signal, les joueurs formant le cercle se font des passes précises afin que…

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Le passeur
Sports collectifs
Volley-ball

Organisation : 1 balle de volley pour 3 enfants. Le joueur A est en possession du ballon, le passeur (P) se place du côté de A près…

Organisation : 1 balle de volley pour 3 enfants. Le joueur A est en possession du ballon, le passeur (P) se place du côté de A près du filet et le joueur B prend position en face de A de l'autre côté du filet. Les trios se répartissent sur la longueur du filet. Objectif…

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Chasse à la balle
Sports collectifs
Hockey

Organisation : Tous les enfants sont munis d'un stick et d'une balle sauf l'un d'entre eux qui ne possède qu'un stick.…

Organisation : Tous les enfants sont munis d'un stick et d'une balle sauf l'un d'entre eux qui ne possède qu'un stick. Ils se dispersent dans l'espace et l'enfant sans balle reste près du moniteur. Objectif : Conduire et protéger sa balle sous la pression d'un adversaire.…

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Les portes
Sports collectifs
Hockey

Organisation : Les enfants sont dispersés dans toute la salle, ils ont un stick et une balle chacun. Des portes sont dispersées dans…

Organisation : Les enfants sont dispersés dans toute la salle, ils ont un stick et une balle chacun. Des portes sont dispersées dans l'espace et réalisées à l'aide de deux cônes distants d'un mètre. Objectif : Maitriser sa balle en évitant des…

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Assis sur le banc
Sports collectifs
Volley-ball

Objectifs : Plier les genoux et effectuer une passe haute et une manchette en se relevant.  Organisation : Les enfants sont par deux, l'un…

Objectifs : Plier les genoux et effectuer une passe haute et une manchette en se relevant.  Organisation : Les enfants sont par deux, l'un est assis sur le bord du banc jambes pliées une devant l'autre. Son partenaire se place un mètre devant lui avec la balle en main. Description :…

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