Ressources

sauts

Fiches filtrées

Corps de séance

Je saute en croix
Athlétisme
Sauts

Sauter pieds joints en croix le plus rapidement possible.CROIX = Avant - Milieu - Arrière - Milieu - Gauche - Milieu - Droite - Milieu. Attention : Il faut respecter l'ordre annoncé et bien revenir au centre du cerceau à chaque fois ! Plus je réalise des bonds, plus mon animal sera…

Corps de séance

Sauter 3x pour aller…
Athlétisme
Sauts

Sauter pieds joints 3x d'affilée pour aller le plus loin possible. Les sauts s'effectuent à côté de la bande graduée. Plus je saute loin, plus mon animal sera bondissant : 1.Mouton > 2.Chat > 3.Kangourou > 4.Grenouille > 5.Sauterelle > 6.Puce  

Échauffement

Pierre-Papier-Ciseaux…
Sauts
Jeux sans matériel

Description:Deux élèves bondissent de cerceaux en cerceaux jusqu'au moment où ils se rencontrent. Ils réalisent un "Pierre-Papier-Ciseaux". Le gagnant continue à sauter vers l'équipe adverse, le perdant regagne l'arrière de sa file pendant que…

Corps de séance

La grande marelle
Basketball
Sauts
Circuit
Souricière
Cerceaux

DESCRIPTION : Du point de départ, les participants exécutent les épreuves pour passer d'un poste à l'autre. Épreuves : Sauter au-dessus des trois bancs Passer sous les deux élastiques Sauter pieds joints au-dessus d'un élastique (hauteur : 20 cm) 5x Prendre…

Corps de séance

Parcours en couleur
Sauts
Circuit
Audace
Equilibre
Multisports
Unihockey

DESCRIPTION Effectuer le parcours : Marcher en équilibre sur le banc légèrement incliné. Sauter pieds joints dans les cerceaux de la même couleur reçue au départ pour chaque participant. Prendre le stick d'unihockey et effectuer un slalom tout en poussant la balle…

Corps de séance

Les coureurs de haies
Athlétisme
Courses
Sauts

Organisation : En file derrière une ligne de départ d'un côté de la salle. Tracer une ligne d'arrivée de l'autre côté. Entre ces deux lignes, placer des obstacles (haies) à intervalles réguliers. Objectif : Adapter sa course en fonction des obstacles…

Corps de séance

La traversée de la…
Sauts
Jeux avec petit matériel
Cerceaux

Organisation : Placer deux bancs parallèlement l'un en face de l'autre. Ajouter des cerceaux de différentes couleurs dans l'espace entre les deux bancs. Objectif : Traverser la rivière sans mettre les pieds dans l'eau. Description : Sauter d'un rocher à l'autre pour…

Corps de séance

La corde balayette
Sauts
Jeux avec petit matériel

Organisation : L'enseignant tient la corde et les enfants sont placés autour de lui. Objectif : Sauter par-dessus la corde pour éviter de la toucher. Description : L'enseignant fait tourner la corde autour de lui en commençant à ras du sol. La hauteur augmente progressivement pour…

Corps de séance

Triple saut balisé
Athlétisme
Sauts

Organisation: L’athlète choisit un espace de triple saut adapté à son niveau. Objectif: A l'aide d'un élan réduit, arriver à sauter loin. Description: Il réalise, après un élan de maximum 5 mètres (balise), sa performance maximale…

Corps de séance

Saut en croix
Athlétisme
Sauts

Organisation: A partir du centre d'une croix, le participant saute vers l'avant, vers l'arrière et sur les deux côtés. Spécifiquement, le point de départ est au centre, puis saut vers l'avant, puis en arrière pour revenir au centre, puis vers la droite, puis…

Corps de séance

Saut de grenouille
Athlétisme
Sauts

Organisation: A partir d'une ligne de départ, les participants enchaînent des "sauts de grenouille" les uns après les autres ("saut de grenouille" : saut vers l'avant, pieds joints, départ en position de squat). Objectif: Sauter le plus loin possible sans élan…

Échauffement

Le saut en arrière
Athlétisme
Sauts

Organisation : L'enfant est dos à l'élastique tendu à une certaine hauteur et au gros mousse qui le suit. Objectif(s) : Apprentissage du saut en hauteur. Description : L’enfant prend une impulsion pour franchir l’élastique et retomber sur le dos dans le gros mousse.…

Corps de séance

Le saut de l'ange
Athlétisme
Sauts

Organisation : L’enfant se positionne debout, dos au gros mousse. Objectif(s) : Se laisser tomber sur le dos en raidissant le corps. Description : L’enfant se laisse tomber sur le tapis le corps « raide », d’abord les yeux ouverts, puis fermés. Au moment de la chute,…

Retour au calme

Le pas de géant
Athlétisme
Sauts

Organisation : Les enfants sont placés en files et numérotés de 1 à … Le numéro 1 se place derrière une ligne de départ. Objectif(s) : Sauter pieds joints le plus loin possible. Description : Au signal du moniteur, le premier de la file saute le plus loin possible.…

Corps de séance

La collecte
Athlétisme
Sauts

Organisation : Placer des grelots, des foulards, des pinces à linge ou des ballons de baudruche sur un fil tendu entre deux poteaux à différentes hauteurs. Placer un gros mousse sous le fil. Objectif(s) : Sauter haut ou par dessus, avec ou sans élan. Description : Les enfants peuvent d’abord…

Corps de séance

Les grenouilles de couleur
Athlétisme
Sauts

Organisation : Les enfants sont divisés en 2 équipes (les grenouilles bleues et les grenouilles rouges) et se placent tous derrière la ligne de départ. Objectif(s) : Sauter pieds joints le plus loin possible sans élan. Description : Au signal, le moniteur annonce une couleur de grenouille…