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Fiches filtrées

Échauffement
5'
- 5'

Relais planche Tunnel
Athlétisme
Courses
Condition physique

Description :Le but du jeu est simple : en tant qu'équipe, être les premiers à atteindre l'autre côté, ou à être à une ligne déterminée. Avant le début du jeu, divisez les participants en nombre égal. Pour chaque groupe, les participants…

Corps de séance
30'
- 30'

Cordes à sauter : Dubble…
Education rythmique
Jeux traditionnels
Jeux avec petit matériel
DM.1. Orienter son corps et se déplacer pour agir efficacement
Condition physique

Description :Deux élèves tournent les cordes dans des sens opposés.Au moment opportun, un élève rentre dans les cordes et saute, suivi de sa partenaire. Conseils techniques :La vitesse de rotation déterminera la vitesse des sauts. Les mouvements doivent être amples et…

Image 3D
0'

Cardio-Musculation -…
Condition physique
Fitness

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