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athletisme

Fiches filtrées

Échauffement

Mastermind relais
Athlétisme
Courses
Jeux avec petit matériel

Organisation : 2 équipes Placer 5 marques de couleurs différentes l'une à côté de l'autre et dans un ordre…

Organisation : 2 équipes Placer 5 marques de couleurs différentes l'une à côté de l'autre et dans un ordre choisi par l'élève responsable de la vérification. Placer un plinth devant le "code couleur" afin de le cacher. Mettre un plot pour chaque…

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Le relais vitesse haies
Athlétisme
Courses

Situation proposée : Organiser un parcours de course avec un ensemble de situations de franchissement (vertical-horizontal) distribuées…

Situation proposée : Organiser un parcours de course avec un ensemble de situations de franchissement (vertical-horizontal) distribuées de façon aléatoire.Comportement du débutant : Le débutant est hésitant devant les obstacles et se réceptionne souvent en position…

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Athlétisme : départ…
Athlétisme
Courses
Sprint

Description : Position de départ - signal : "A vos marques"Au moment où le starter appelle les coureurs pour se mettre en place…

Description : Position de départ - signal : "A vos marques"Au moment où le starter appelle les coureurs pour se mettre en place derrière la ligne de départ.Mains derrière la ligne de départ. Position basse. Position au moment où le starter dit "Prêt"…

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Biathlon
Athlétisme
Courses
Sprint

Organisation : Les élèves sont en duo. Dresser un stand de tir au moyen de petits cônes, de cercles marqués au sol, etc.…

Organisation : Les élèves sont en duo. Dresser un stand de tir au moyen de petits cônes, de cercles marqués au sol, etc. Objectif : Travailler la course tout y associant les lancers. Description : Après un tour de course, le premier joueur de chaque équipe essaie, depuis une…

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Relais du chat
Athlétisme
Courses
Sprint

Objectifs : En relais, courir vite pour rattraper l'équipe devant soi. Organisation : Il faut former un cercle de 5 à 6m de rayon.…

Objectifs : En relais, courir vite pour rattraper l'équipe devant soi. Organisation : Il faut former un cercle de 5 à 6m de rayon. Les 4 équipes sont réparties à 4 endroits différents. Le premier relayeur à côté du cône d'équipe,…

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Intermittent 20"-20"
Athlétisme
Courses
Endurance

Objectifs : Courir en sous-groupes à un rythme correspondant à sa VMA. Organisation : Les élèves sont répartis…

Objectifs : Courir en sous-groupes à un rythme correspondant à sa VMA. Organisation : Les élèves sont répartis en 2 groupes. Un groupe commence par la course en aller-retour, l'autre groupe forme des binômes qui se placent à un atelier différent de 1…

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Course des tickets
Athlétisme
Courses
Endurance

Objectifs : Courir durant 8' sans marcher. Organisation : Les équipes sont réparties aux 4 coins de la salle. Description : Chaque…

Objectifs : Courir durant 8' sans marcher. Organisation : Les équipes sont réparties aux 4 coins de la salle. Description : Chaque équipier essaie de parcourir le maximum de tours en 8'. Le signal de départ est donné pour toutes les équipes en même…

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Échauffement

Cibles mobiles
Athlétisme
Courses
Lancers
Sprint

Organisation: Les 3 gros mousses de gymnastique sont disposés dans la salle de manière à créer des obstacles pour les…

Organisation: Les 3 gros mousses de gymnastique sont disposés dans la salle de manière à créer des obstacles pour les élèves qui devront la traverser. 3 élèves avec ballons sur les gros mousses (chasseurs). Les autres dans une des deux zones symbolisée…

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Travail intermittent…
Athlétisme
Courses
Endurance

Organisation : Déterminer la VMA de chaque participant > test navette Constituer des groupes de travail (plus facile à gérer).…

Organisation : Déterminer la VMA de chaque participant > test navette Constituer des groupes de travail (plus facile à gérer). Objectif(s) : Travailler l'endurance de manière ludique dans des espaces réduits. Description : Le travail intermittent est une juxtaposition de périodes…

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Échauffement

Tic Tac Toe
Jeux de coopération
Athlétisme
Courses
Sprint
Jeux avec petit matériel
Foulards

Organisation : Les élèves sont divisés en deux groupes de 3. 9 cerceaux sont disposés en 3 rangées de 3.…

Organisation : Les élèves sont divisés en deux groupes de 3. 9 cerceaux sont disposés en 3 rangées de 3. Objectif(s) : Aligner le plus rapidement possible ses 3 foulards/dossards horizontalement, verticalement ou en diagonale. Description : Au top-départ, les…

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Échauffement

Jeu des combinaisons
Athlétisme
Courses

Organisation: Le professeur dispose 2 jeux de cartes, faces visibles vers le haut, au centre de la salle, ainsi qu'un cerceau dans chaque coin…

Organisation: Le professeur dispose 2 jeux de cartes, faces visibles vers le haut, au centre de la salle, ainsi qu'un cerceau dans chaque coin de celle-ci. Les élèves forment 4 équipes (une à chaque cerceau). Objectif(s): Former un maximum de combinaisons en un temps imparti. Description:…

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Endurance 4 camps
Athlétisme
Courses
Endurance

Organisation: Les 4 cases de plinth sont placées dans les 4 coins de la salle. Dans chacune d’elles se trouvent 15 balles de tennis.…

Organisation: Les 4 cases de plinth sont placées dans les 4 coins de la salle. Dans chacune d’elles se trouvent 15 balles de tennis. Les élèves forment 4 équipes, une à chaque case de plinth. Objectif(s): Trottiner en continu pendant un temps demandé, sans s’arrêter…

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Sprint et vitesse de…
Athlétisme
Courses
Sprint

Organisation: Les élèves sont répartis en 4 files, une file à chaque cône. Objectif: Vitesse de reaction. Description:…

Organisation: Les élèves sont répartis en 4 files, une file à chaque cône. Objectif: Vitesse de reaction. Description: Au signal (coup de sifflet), les premiers de chaque file démarrent leur sprint jusqu’à l’autre cône. Le retour se fait en revenant…

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Course poursuite
Athlétisme
Courses
Sprint

Organisation: Les élèves forment 2 files de part et d’autre de la ligne médiane. De chaque côté de la salle…

Organisation: Les élèves forment 2 files de part et d’autre de la ligne médiane. De chaque côté de la salle se trouvent deux cônes (un rouge et un jaune). Objectif: Vitesse de réaction. Description: Au signal, le premier élève de chaque équipe…

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Triple saut balisé
Athlétisme
Sauts

Organisation: L’athlète choisit un espace de triple saut adapté à son niveau. Objectif: A l'aide d'un élan…

Organisation: L’athlète choisit un espace de triple saut adapté à son niveau. Objectif: A l'aide d'un élan réduit, arriver à sauter loin. Description: Il réalise, après un élan de maximum 5 mètres (balise), sa performance maximale…

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Lancer arrière
Athlétisme
Lancers

Organisation: Le premier lanceur se tient debout jambes tendues, talons sur la ligne, de dos par rapport à la direction du lancer. Le…

Organisation: Le premier lanceur se tient debout jambes tendues, talons sur la ligne, de dos par rapport à la direction du lancer. Le médecine-ball est déposé au sol et sera attrapé à bout de bras et à deux mains. Objectif: Lancer le plus loin possible de dos.…

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Saut en croix
Athlétisme
Sauts

Organisation: A partir du centre d'une croix, le participant saute vers l'avant, vers l'arrière et sur les deux côtés.…

Organisation: A partir du centre d'une croix, le participant saute vers l'avant, vers l'arrière et sur les deux côtés. Spécifiquement, le point de départ est au centre, puis saut vers l'avant, puis en arrière pour revenir au centre, puis vers la droite, puis…

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Le lancer à genoux
Athlétisme
Lancers

Organisation: Les élèves sont en file l'un derrière l'autre. Le premier participant s'agenouille sur un tapis (ou…

Organisation: Les élèves sont en file l'un derrière l'autre. Le premier participant s'agenouille sur un tapis (ou sur toute autre surface souple) face à un support surélevé et souple (par exemple un tapis de chute ou un tapis mousse).  Objectif: Lancer loin…

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Lancer de javelot kids
Athlétisme
Lancers

Organisation: Les élèves sont en file l'un derrière l'autre sauf un élève (l'assistant) au bout de…

Organisation: Les élèves sont en file l'un derrière l'autre sauf un élève (l'assistant) au bout de la zone de lancer. Le lanceur devient assistant, l'assistant revient avec le javelot et le transmet au premier de la file. Il se remet à la dernière place…

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Course sur échelle…
Athlétisme
Courses
Sprint

Organisation: Entre deux cônes espacés de 9m50, une échelle de coordination est placée sur le sol à égale…

Organisation: Entre deux cônes espacés de 9m50, une échelle de coordination est placée sur le sol à égale distance entre les deux cônes (voir schéma). Au départ, le participant se tient debout, pieds décalés avec le bout de sa chaussure sur…

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Sprint haies/relais…
Athlétisme
Courses
Sprint

Organisation: L’atelier est installé comme l’indique le schéma. Deux couloirs sont nécessaires pour chaque équipe…

Organisation: L’atelier est installé comme l’indique le schéma. Deux couloirs sont nécessaires pour chaque équipe : un couloir avec et un autre sans haies. Le premier parcours est fait sur les haies et ensuite les équipiers font leurs parcours suivant l’enchaînement logique…

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Saut de grenouille
Athlétisme
Sauts

Organisation: A partir d'une ligne de départ, les participants enchaînent des "sauts de grenouille" les uns après…

Organisation: A partir d'une ligne de départ, les participants enchaînent des "sauts de grenouille" les uns après les autres ("saut de grenouille" : saut vers l'avant, pieds joints, départ en position de squat). Objectif: Sauter le plus loin possible sans élan…

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Echelle de rythme
Athlétisme

Description :En position quadrupédique, dos à l'échelle, parcourir l'échelle en posant un pied puis l'autre…

Description :En position quadrupédique, dos à l'échelle, parcourir l'échelle en posant un pied puis l'autre dans chaque case. Organisation :Placer plusieurs échelles de rythme afin de favoriser l'émulation entre les enfants. Méthodologie :Insister pour…

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Echelle de rythme
Athlétisme
Courses

Description :1. Sauter à cloche-pied droit dans le carré.2. Sauter pied droit à droite de l'échelle.3. Sauter pied…

Description :1. Sauter à cloche-pied droit dans le carré.2. Sauter pied droit à droite de l'échelle.3. Sauter pied droit dans l'échelle et en avant, etc. Socles de compétences :Maîtriser les grands mouvements fondamentaux de déplacement. Programme…

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Le passe tout grain
Athlétisme
Courses

DESCRIPTION : Partager la classe en deux ou trois équipes. Slalomer entre les cônes de couleur en poussant un sac de riz avec les pieds…

DESCRIPTION : Partager la classe en deux ou trois équipes. Slalomer entre les cônes de couleur en poussant un sac de riz avec les pieds sans les renverser. Au départ, les cônes sont répartis partout dans l'aire de jeu. Atteindre l'autre côté du terrain de jeu sans…

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Les aiguilles de l'horloge
Athlétisme
Courses

Organisation: Les élèves forment 4 équipes, une dans chaque coin de la salle. Un cône est placé au centre de la…

Organisation: Les élèves forment 4 équipes, une dans chaque coin de la salle. Un cône est placé au centre de la salle. Tous les plots sont placés autour du cône central. Objectif(s): Course – rapidité – réflexion – être la première…

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Les sprinteurs
Athlétisme
Courses
Jeux sans matériel

Organisation: Les enfants sont placés un à côté de l'autre debout derrière la ligne de départ.…

Organisation: Les enfants sont placés un à côté de l'autre debout derrière la ligne de départ. De l'autre côté de la salle se trouve la ligne d'arrivée. Objectifs: Réagir et courir vite pour être le premier à atteindre…

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Les lions et les gazelles
Athlétisme
Courses
Jeux sans matériel

Organisation : D'un côté de la salle, il y a une ligne de départ pour les lions ; et environ 4 mètres plus loin, une…

Organisation : D'un côté de la salle, il y a une ligne de départ pour les lions ; et environ 4 mètres plus loin, une ligne de départ pour les gazelles. De l'autre côté de la salle se trouve la ligne d'arrivée. La classe est répartie en deux équipes,…

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Les coureurs de haies
Athlétisme
Courses
Sauts

Organisation : En file derrière une ligne de départ d'un côté de la salle. Tracer une ligne d'arrivée de…

Organisation : En file derrière une ligne de départ d'un côté de la salle. Tracer une ligne d'arrivée de l'autre côté. Entre ces deux lignes, placer des obstacles (haies) à intervalles réguliers. Objectif : Adapter sa course en fonction des obstacles…

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Échauffement

Le saut en arrière
Athlétisme
Sauts

Organisation : L'enfant est dos à l'élastique tendu à une certaine hauteur et au gros mousse qui le suit. Objectif(s)…

Organisation : L'enfant est dos à l'élastique tendu à une certaine hauteur et au gros mousse qui le suit. Objectif(s) : Apprentissage du saut en hauteur. Description : L’enfant prend une impulsion pour franchir l’élastique et retomber sur le dos dans le gros mousse.…

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Le saut de l'ange
Athlétisme
Sauts

Organisation : L’enfant se positionne debout, dos au gros mousse. Objectif(s) : Se laisser tomber sur le dos en raidissant le corps. Description…

Organisation : L’enfant se positionne debout, dos au gros mousse. Objectif(s) : Se laisser tomber sur le dos en raidissant le corps. Description : L’enfant se laisse tomber sur le tapis le corps « raide », d’abord les yeux ouverts, puis fermés. Au moment de la chute,…

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Retour au calme

Le pas de géant
Athlétisme
Sauts

Organisation : Les enfants sont placés en files et numérotés de 1 à … Le numéro 1 se place derrière…

Organisation : Les enfants sont placés en files et numérotés de 1 à … Le numéro 1 se place derrière une ligne de départ. Objectif(s) : Sauter pieds joints le plus loin possible. Description : Au signal du moniteur, le premier de la file saute le plus loin possible.…

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La collecte
Athlétisme
Sauts

Organisation : Placer des grelots, des foulards, des pinces à linge ou des ballons de baudruche sur un fil tendu entre deux poteaux à…

Organisation : Placer des grelots, des foulards, des pinces à linge ou des ballons de baudruche sur un fil tendu entre deux poteaux à différentes hauteurs. Placer un gros mousse sous le fil. Objectif(s) : Sauter haut ou par dessus, avec ou sans élan. Description : Les enfants peuvent d’abord…

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Les grenouilles de couleur
Athlétisme
Sauts

Organisation : Les enfants sont divisés en 2 équipes (les grenouilles bleues et les grenouilles rouges) et se placent tous derrière…

Organisation : Les enfants sont divisés en 2 équipes (les grenouilles bleues et les grenouilles rouges) et se placent tous derrière la ligne de départ. Objectif(s) : Sauter pieds joints le plus loin possible sans élan. Description : Au signal, le moniteur annonce une couleur de grenouille…

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