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Guide d'activités

Flag Rugby – Super…
Sports collectifs
Rugby
Les JO - Les Jeux Originaux
Flag football

Ce guide d'activité comporte les exercices suivants : Introduction au flag football 9 situations Introduction Règles de base qui vous serviront pour tous les matchs et les jeux d’initiation au Rugby et Football Américain : Il n’y a pas de plaquage, les jeux et matchs se jouent…

Corps de séance

Les lions et les gazelles
Les JO - Les Jeux Originaux
Flag football

Organisation : Les joueurs sont répartis en deux équipes. Les lions sont alignés derrière leur ligne de départ et les gazelles sont alignées avec ou sans ballon à leur ligne de départ située 3 mètres devant celle des lions. Une zone d'essai…

Échauffement

Le duel
Les JO - Les Jeux Originaux
Flag football

Organisation : Les joueurs munis d'une ceinture de flag sont placés en duo dans une zone délimitée par des plots. Objectif(s) : "Déflaguer" son adversaire en premier. Description: Au signal du moniteur, les deux adversaires tentent de se "déflaguer" sans…

Échauffement

Le lancer du Quarterback
Les JO - Les Jeux Originaux
Flag football

Organisation : Les joueurs sont par deux, l'un a le ballon, c'est le quarterback, l'autre se positionne plusieurs mètres derrière lui, c'est le receveur. Objectif(s) : Travail de lancer de précision du quarterback. Description : Le quarterback en possession du ballon est dos au…

Corps de séance

La grande traversée
Les JO - Les Jeux Originaux
Flag football

Organisation : Partager le groupe en plusieurs équipes afin qu'elles soient composées de 4 membres. Le terrain est divisé en 4 zones. La zone la plus proche vaut 1 point et la plus éloignée 4 points. Une équipe commence comme défenseur et chaque membre se positionne…