Ressources

bancs

Fiches filtrées

Corps de séance
5'

Je vise grâce à un…
Jeux avec petit matériel
Bancs

Description : L'élève se place entre deux bancs, dans un cerceau et doit viser un cône placé à quelques mètres de lui, tout en effectuant un rebond sur un des deux bancs.Conseils techniques : Varier les distances, la taille du cône, ainsi que la taille et le poids…

Corps de séance
5'

Equilibre et équilibration
Gymnastique
Equilibre
Bancs

Description : Tout en avançant sur des bancs ou des bancs retournés, effectuer des déplacements d'objets divers, en étant en équilibre sur un pied.Varier les objets à déplacer ainsi que la manière de les prendre ou de les déplacer.

Corps de séance
10'
- 10'

Flipper
Jeux avec petit matériel
Bancs
Ballons
Vidéos

Description :Le but du jeu est simple : essayez de dévier la "grosse balle" afin qu'elle arrive de votre côté de telle sorte que la balle renverse les cônes. Ensuite, vous comptez les pions qui ont été roulés. Chaque cône renversé vaut un…

Corps de séance
5'

Des appuis pour les…
Gymnastique
Bancs

Description :Au départ, les deux mains à plat sur le banc, un pied de part et d'autre de ce dernier, sauter pieds joints sur le banc, puis à nouveau un pied de part et d'autre du banc, etc. Conseils techniques :Poser les mains bien à plat afin de préparer à la phase…

Échauffement
10'
- 10'

Pac-man gymnase
Jeux avec petit matériel
Bancs
Ballons
Vidéos

Pac-man dans la classe de gymUn jeu amusant pour jouer à "touche-touche" de manière créative. Ce jeu est parfait pour jouer dans une salle de gym, mais aussi dans une cour de récréation ou sur un terrain de sport. Tout ce que vous avez à faire est de poser des tapis…

Corps de séance
10'

Gymnastique : la guerre…
Jeux avec petit matériel
Bancs

Description :En position de planche ventrale, avancer sur les deux bancs tout en allant placer un anneau l'un après l'autre autour des cônes. Dès qu'un anneau est placé, c'est l'élève suivant qui démarre et place un anneau. L'élève…

Corps de séance
10'

Gymnastique : de balles…
Jeux avec petit matériel
Bancs
Ballons

Description :Placer une série de ballons de physiothérapie entre deux bancs.L'élève se déplacera selon la méthode qui lui convient le mieux et en toute sécurité. A quatres pattes A califourchon A plat ventre Sur le dos A genoux Debout avec aide Debout sans…

Retour au calme
6'

Retour au calme par…
Gymnastique
Jeux avec petit matériel
Bancs

Description :Exercice de coopération Se placer sur le banc du plus grand au plus petit de la classe Se placer dans l'ordre décroissant de taille Se placer selon l'ordre de numéro de classe Se placer selon l'alternance de numéros pairs et impairs. Se placer selon le numéro…

Corps de séance
15'

Audace et sécurité…
Gymnastique
Audace
Bancs

Description : Monter debout sur un banc incliné posé sur la barre basse des barres asymétriques. Franchir l'espace entre les deux barres debout si possible. Faire demi-tour dès que l'on a posé les pieds sur l'autre banc incliné, posé sur la barre supérieure.…

Échauffement
10'

Variations sur 4 bancs…
Jeux avec petit matériel
Bancs

Description : Former 4 groupes de part et d'autre des bancs les plus bas. Série 1 : Franchir le 1er banc en saut du lapin latéral  Passer en dessous du 2e banc le plus haut Effectuer une culbute avant  Rejoindre sa file Série 2 : Sauter au-dessus du 1er banc Se coucher sur le dos …

Corps de séance
5'

Jeu avec petit matériel…
Jeux avec petit matériel
Bancs

Description :Chaque participant est à 4 pattes sur un banc et doit souffler sur une balle de ping-pong pour la faire tomber dans un seau qui se trouve à l'extrémité des 4 bancs. Organisation :4 bancs, disposés en étoile. 4 équipe de 5 participants, chacun avec une…

Corps de séance
15'

Tous en équilibre !
Jeux avec petit matériel
Equilibre
Bancs

Organisation : 4 bancs sont disposés afin de former un carré. Ils se touchent pour ne laisser aucun espace entre eux. Il est également possible de proposer d'autres formes suivant le nombre de bancs à disposition. L'ensemble des enfants est debout sur les bancs. Objectif(s)…

Corps de séance
10'

Les chats de gouttière
Jeux avec petit matériel
Bancs

Organisation : Aligner parallèlement un maximum de bancs espacés de 2 mètres. Un chasseur est désigné au départ, il tient en mains une vareuse (signe distinctif). Les autres enfants sont les chats de gouttière et se placent aléatoirement dans l'espace. Objectif(s)…

Corps de séance
15'

Les sauts des animaux
Jeux avec petit matériel
Bancs

Organisation : Pour cette activité, l'idéal est d'aligner parallèlement un maximum de bancs espacés de 2 mètres. Formez ensuite des équipes. Placez un cerceau de couleur différente devant chaque banc afin de nommer les équipes. Les cerceaux servent également…

Corps de séance
20'

La marche des animaux
Jeux avec petit matériel
Bancs

Organisation : Pour cette activité, l'idéal est d'aligner parallèlement un maximum de bancs espacés de 2 mètres. Formez ensuite des équipes. Placez un cerceau de couleur différente devant chaque banc afin de nommer les équipes. Les cerceaux servent également…