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Fiches filtrées

Corps de séance

Acrogym : trio 10
Gymnastique
Acrogym

Description : Deux porteurs et un voltigeur.Le premier porteur se place en chevalier servant devant le deuxième porteur.Le deuxième porteur se place également en chevalier servant afin de pouvoir attraper les jambes du voltigeur.Le voltigeur vient se placer entre les deux porteurs, pose ses mains…

Corps de séance

Acrogym : quintet 3
Gymnastique
Acrogym

Description : 2 porteurs en position 4 pattes, face à face. 2 voltigeurs debout sur le bas du dos des porteurs, face à face et les bras tendus vers l'avant. 1 voltigeur placé au milieu sur le dos des deux porteurs et au niveau des omoplates et tenus par les deux premiers voltigeurs. Conseils…

Corps de séance

Acrogym : duo 5
Gymnastique
Acrogym

Description : Un porteur en position de chevalier servant. Un voltigeur en position d'arabesque. Conseils techniques :Bien que la figure semble simple d'apparence, la position d'arabesque est compliquée à tenir.Le porteur prend la cheville du voltigeur en main et aide à la stabilisation…

Corps de séance

Acrogym : duo 4
Gymnastique
Acrogym

Description : Un porteur, couché sur le dos, les bras à la verticale, les jambes levées. Un voltigeur en planche ventrale. Conseils techniques :Le voltigeur pose ses jambes serrées, les cuisses sur les pieds du porteur.Les avant-bras sont tenus de part et d'autre afin d'assurer…

Corps de séance

Acrogym : duo 3
Gymnastique
Acrogym

Description : Un porteur en position couché ventral, jambes fléchies, pieds posés au sol. Un voltigeur en position assise, les mains posées sur celles du porteur et les jambes posées sur les genoux du porteur. Conseils techniques : Afin d'assurer la stabilité de la pyramide,…

Échauffement

Défi multisport
Sports collectifs
Basketball

Description :Sous forme de défi à réaliser par équipe.Réaliser le plus de passes et donc d'allers-retours sans rater les passes. Phase 1 A fait une passe à B. B refait une passe à A. Phase 2 B court en direction du cerceau libre. Phase 3 B réceptionne la…

Corps de séance

Acrogym : quintet 1
Acrogym

Description :Deux porteurs en chevalier servant.Deux voltigeurs en planche ventrale, les pieds sur les épaules du porteur et les mains au sol.Un voltigeur en A.T.R. entre les deux porteurs qui aident en parade avec une main chacun. Organisation : Les porteurs se placent en premier lieu, suivis par les deux…

Corps de séance

Acrogym : duo 2
Acrogym

Description :Départ debout, en quinconce, se laisser aller en arrière à la position de chandelle jambes tendues.Dès que la position est acquise, chaque partenaire fléchit une des deux jambes en même temps. Organisation :Placer dans la salle autant de tapis qu'il y a de…

Corps de séance

Défi cerceau barres
Gymnastique

Description :En suspension à une barre, aux espaliers, à la bomme ou tout autre engin, à deux, se passer le cerceau de l'un à l'autre le plus de fois possible. Quel groupe fera mieux que les autres ? Organisation :Installer auprès des enfants une émulation de manière…

Corps de séance

Relais planche - passe…
Sports collectifs
Jeux avec petit matériel
Ballons
Vidéos

Organisation : Former plusieurs équipes de 6 joueurs 4 joueurs en planche l'un derrière l'autre 2 joueurs de part et d'autre des joueurs en planche, 1 joueur possédant un ballon Description : Ce jeu est une façon amusante de rendre votre gymnase plus actif. Le but du jeu est…

Échauffement

Le labyrinthe
Jeux de coopération
Jeux sans matériel

Organisation : 1 labyrinthe de 15 à 24 joueurs Les bras des différents joueurs doivent se toucher 2 joueurs ne sont pas placés dans le labyrinthe Le chasseur Le chassé Placer des cerceaux au sol peut aider à la mise en place du labyrinthe. 2 cônes bleus à l'opposé…

Corps de séance

La cible géante
Sports nouveaux
Poull-ball

Description : Deux s’équipes s’affrontent dans la démolition d’un château. La forteresse est composée de 2 tours (cônes) et d’1 donjon (cube). Au départ du jeu, le cube (cible géante) est placé sur la ligne du fond. Chaque équipe…

Corps de séance

Les voleurs de pierres…
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : rapporter la pierre précieuse cachée (ballon) de l'équipe adverse dans sa base. Position de départ : chaque équipe doit aller cacher sa pierre précieuse (son ballon) sans tricher ! Pas le droit de regarder l'autre équipe. Consignes : chaque…

Corps de séance

La pieuvre
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : la pieuvre que forment les 5 ou 6 joueurs doit se déplacer sans problème et de façon coordonnée. Position de départ : quatre ou cinq enfants, yeux bandés, forment un cercle autour du dernier enfant qui représente la tête de la pieuvre. Consignes :…

Corps de séance

La queue du dragon
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : attraper le foulard des autres dragons. Position de départ : les enfants sont par équipes de trois ou quatre, l'un derrière l'autre, se tenant soit par les épaules, soit par la taille. Le dernier de la file a le foulard accroché à la ceinture. Consignes :…

Échauffement

Les ours et les abeilles
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : pour les ours, ramener le plus de miel possible et, pour les abeilles, "piquer" un maximum d'ours pour ne pas se faire voler son miel. Position de départ : deux enfants sont les abeilles et le reste des enfants, des ours. Les deux groupes sont placés à chaque extrémité…

Échauffement

Le combat des nombres
Jeux avec petit matériel
Foulards

But : le but du jeu est de terminer avec le chiffre le plus élevé. Position de départ : les enfants se mettent deux par deux. Un des deux enfants doit avoir un foulard dans la culotte (le « foulard-queue »). L'autre foulard sert de lien entre les enfants, qu’ils tiennent…

Échauffement

Renards - Poules - Vipères
Jeux avec petit matériel
Foulards
Vidéos

But : éliminer le plus d'adversaires possible en leur prenant leur foulard tout en respectant la hiérarchie de l'écosystème. L'équipe gagnante est celle qui aura toujours des joueurs actifs et plus aucun prédateur. Position de départ : chaque équipe…

Corps de séance

Badminton : exercice…
Sports de raquettes
Badminton

Description :Par 4, tenter d'envoyer le volant dans un ordre précis, en formant la lettre N. Organisation :Faire débuter un autre joueur à chaque fois que l'on a fait un essai.Si l'exercice est réussi facilement, demander de réaliser le plus de fois possible la lettre…

Corps de séance

Roulons à deux: Vidéo
Gymnastique
Vidéos

Description :Le premier élève se couche sur le dos les jambes levées.Le partenaire vient se placer debout un pied de part et d'autre de la tête de celui qui est couché. Il prend en main les chevilles de son partenaire. Le partenaire effectue le même geste.Celui qui est debout…

Échauffement

Le relais des contorsionnistes…
Jeux de coopération
Jeux avec petit matériel

Description :Un élève s'empare d'un cerceau, le donne au premier de ses coéquipiers de la chaîne qui le passe sans lâcher la corde au suivant en se contorsionnant. Le dernier élève qui attend un peu plus loin, prend le cerceau et va le déposer autour du…

Échauffement

Le relais des contorsionnistes
Jeux de coopération
Jeux avec petit matériel

Description :Un élève s'empare d'un cerceau, le donne au premier de ses coéquipiers de la chaîne qui le passe sans lâcher la main au suivant en se contorsionnant. Le dernier élève qui attend un peu plus loin, prend le cerceau et va le déposer autour du…

Échauffement

Mastermind relais
Athlétisme
Courses
Jeux avec petit matériel
Vidéos

Organisation : 2 équipes Placer 5 marques de couleurs différentes l'une à côté de l'autre et dans un ordre choisi par l'élève responsable de la vérification. Placer un plinth devant le "code couleur" afin de le cacher. Mettre un plot pour chaque…

Corps de séance

Acrogym : duo facile
Acrogym

Description :Le premier élève se place en position quadrupédique.Le second élève vient se placer devant ce dernier en position de pompage en déposant un pied sur les omoplates de compagnon. Conseils techniques :Lorsque l'élève lève la jambe en l'air,…

Corps de séance

Marquer malgré le défenseur
Sports collectifs
Handball

6 buts ou cibles aménagées : 1 gardien dans chaque cible, jeu par demi-terrain, un passeur par demi-terrain placé au milieu. Une balle pour 2. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : Vous lancez votre balle au passeur, il la lance devant lui, celui de…

Corps de séance

Jouer ensemble
Sports collectifs
Handball

2 terrains de handball en largeur, zone 1/2 circulaire, 4 contre 4 plus un binôme remplaçant. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue au handball mais vous ne pouvez utiliser qu'un seul dribble ; si 2 rebonds ou plus, on donne la balle à l'adversaire.…

Corps de séance

Acrogym trio
Acrogym

Description:Un élève en position quadrupédique.un deuxième élève vient se placer derrière le premier jambes écartéesd epart et d'autre du premier afin d'aider le troisième élève qui monte en placement de dos sur les omoplates…

Corps de séance

Audace et sécurité
Gymnastique
Audace

Description :A partir d'un trampoline, rebondir et sauter pour arriver en appui pédestre transversal sur la poutre. Organisation :Prévoir suffisamment de matériel et d'aides afin d'assurer la sécurité des enfants en toutes circonstances. Motiver les enfants au but poursuivi,…

Échauffement

Le voleur
Jeux avec petit matériel
Cordes

DESCRIPTION But : attacher le voleur pour qu'il ne puisse pas se détacher.Position de départ : par deux face à face.Consignes : l'un est le voleur et l'autre est le policier. Le policier, à l'aide de deux cordes, va essayer de ligoter le voleur pour qu'il ne puisse pas…

Corps de séance

Docteur Noeuds
Jeux avec petit matériel
Cordes

DESCRIPTION But : faire le plus de noeuds possible.Position de départ : par deux face à face.Consignes : les enfants sont par deux et tiennent chacun un bout d’une corde. Ils vont devoir, sans la lâcher, former le plus complexe des noeuds. Ensuite, il va falloir le défaire en gardant…

Autre

La brochette
Sports nouveaux
Poull-ball

Description : Une équipe de 5 joueurs est alignée sur la ligne médiane. Un joueur supplémentaire vient s’insérer dans cette ligne (brochette). Ce dernier est défenseur, il est seul contre tous. De plus, les attaquants peuvent choisir la cible de leur choix. D’une…

Échauffement

Chrono en mains
Sports nouveaux
Poull-ball

Description : Une équipe à son tour. Les joueurs sont placés tout autour du cercle. Une balle passe du premier au dernier joueur sans exception. Une fois qu’elle a fait le tour, le dernier joueur la lance sur le cube. A partir de ce moment, le chrono démarre. Sans dribbler et sans…

Échauffement

La chaîne
Natation
Apprendre à nager

Organisation: Petite ou grande profondeur (en fonction des capacités au « bonhomme sans rire »). Les enfants se mettent en file dans l’eau et sont espacés d’un bras. Objectifs: S’aider de ses appuis pour tourner. Description: Sous forme de course relais, le premier tourne…

Corps de séance

Les marelles mouillées
Natation
Accoutumance
Apprendre à nager

Organisation: Des chapelets (trois anneaux lestés, placés à 1m d'intervalle et reliés entre eux par une corde), sont disposés dans le bassin. Constituer des équipes de 4 ou 5 enfants. Les équipes prennent place au bord du bassin, chacune face à un chapelet,…

Échauffement

Les familles
Natation
Accoutumance
Apprendre à nager

Organisation: Composer quatre équipes correspondant chacune aux quatre familles des cartes (trèfles, piques, carreaux, cœurs). Objectifs: Immerger sa tête dans l’eau. Ouvrir les yeux dans l’eau. Activation cardiopulmonaire. Coopération. Description: Au signal, sous forme…

Échauffement

La chasse aux trésors
Natation
Accoutumance

Organisation: Faire deux équipes avec pour chacune un coffre fort au bord de la piscine. Objectifs: S’immerger. Ouvrir les yeux dans l’eau. Activation cardio-pulmonaire. Coopération. Description: Au signal, les enfants vont devoir aller chercher le plus de trésors possibles dans le…

Corps de séance

Variante au Korfball
Sports nouveaux
Korfball

Organisation : Classe divisée en équipes de 12 en veillant à garder la parité garçons et filles. Deux partenaires par zone. Un garçon et une fille. A chaque point marqué, on change de zone. Si la durée sans marquer est trop longue, l'arbitre décide…

Corps de séance

Les frères siamois
Jeux d'opposition

DESCRIPTION But : repousser son adversaire le plus loin possible de la ligne de démarcation.Position de départ : une paire d’enfants de part et d'autre d'une ligne de démarcation.Consignes : chacun s'appuie fermement contre l'épaule de l'autre, le regard orienté…

Corps de séance

Les déménageurs
Jeux d'opposition

DESCRIPTION But : déménager les objets d'un coin à un autre de la maison.Position de départ : la moitié des enfants sont les déménageurs et l'autre moitié sont les objets à transporter.Consignes : les déménageurs vont chercher les…

Autre

Le puits
Jeux d'opposition

DESCRIPTION But : faire tomber les enfants dans le puits.Position de départ : en cercle autour du cerceau (puits) en se tenant par les mains (ou une seule main).Consignes : les enfants commencent à tourner autour du puits en se tenant par la main et en chantant. Au signal de l'animateur, les enfants…

Corps de séance

Escrime bouteille
Jeux d'opposition

DESCRIPTION But : essayer de toucher son adversaire avec sa bouteille.Position de départ : par deux, face à face.Consignes : au signal, essayer le premier de toucher son adversaire avec sa bouteille. Les touches sont interdites au-dessus des épaules. Se déplacer dans toutes les directions…

Corps de séance

Balayages
Jeux d'opposition

DESCRIPTION But : faire tomber un membre de l'autre équipe.Position de départ : deux équipes de deux joueurs, positionnés en alternance, forment une ronde en se donnant la main.Consignes : par balayage des jambes et coopération, il faut faire tomber son voisin, sans soi-même…

Corps de séance

Abattre l'ours
Jeux d'opposition

DESCRIPTION But : démembrer l'ours.Position de départ : une moitié des élèves se regroupe pour former l'ours et l'autre partie se met autour.Consignes : l’ours est formé de la moitié des élèves qui se tiennent debout et enlacés…

Corps de séance

Le bouc récalcitrant
Jeux d'opposition

DESCRIPTION But : pousser son adversaire le plus loin possible.Position de départ : par deux, debout l'un derrière l'autre.Consignes : celui de derrière doit pousser l'adversaire de l'autre côté de la salle. Il n'a pas le droit de se retourner.Après chaque…

Corps de séance

Attaque aux touchés
Jeux d'opposition

DESCRIPTION But : toucher son adversaire tout en esquivant ses attaques.Position de départ : par deux, face à face, une main dans le dos.Consignes : les deux enfants essaient mutuellement de se toucher aux épaules, au ventre ou sur les cuisses, tout en esquivant les attaques de l'adversaire.…

Corps de séance

La chasse au trésor
Jeux d'opposition

DESCRIPTION But : une équipe doit ramener le plus de plots possible pendant que les autres tentent de l'en empêcher.Position de départ : diviser le groupe en deux équipes, l'une est au milieu, à genoux, et l'autre à une extrémité des tapis, à…

Corps de séance

Le hérisson
Jeux d'opposition

DESCRIPTION But : enlever les pinces à linge sans que le hérisson ne s'en rende compte.Position de départ : un enfant avec cinq ou six pinces à linge sur le corps, couché ou assis, à dix mètres des autres.Consignes : le moniteur désigne un enfant qui doit…

Corps de séance

Le foulard entre deux
Jeux avec petit matériel
Foulards

Organisation :  Former deux équipes de 5 enfants. Chaque équipe se place en ligne l'une en face de l'autre d'un côté de la salle. Placer un foulard au sol à égale distance des deux équipes. Attribuer à chaque joueur un numéro de 1 à…

Corps de séance

La contre-attaque qui…
Sports collectifs
Handball

Organisation : Trois files d'attaquants se postionnent d'un côté du terrain. Les joueurs se trouvant dans la file du milieu ont chacun un ballon. Le terrain est divisé en 4 zones sur la longueur. - Dans la 1ière zone se trouvent les trois files d'attaquants. - Dans la 2ième…

Corps de séance

La contre-attaque en…
Sports collectifs
Handball

Organisation : Les joueurs se positionnent en trois files. La file des ailiers à la droite du but, la file des marqueurs à la gauche du gardien et la file des défenseurs au centre du terrain. Deux gardiens prennent place dans les deux goals. Les joueurs se trouvant dans la file…