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Fiches filtrées

Échauffement
10'

Tchoukball : cours et…
Sports nouveaux
Tchoukball

Description :Placer un chariot avec plusieurs ballons à proximité de l'endroit où les lancers sur le cadre vont s'effectuer.Former un groupe de lanceurs (environ la moitié du groupe) et un groupe de rattrapeurs (l'autre moitié du groupe).Les rattrapeurs se trouvent autour…

Corps de séance
10'

Tchoukball : trio de…
Sports nouveaux
Tchoukball

Description :3 joueurs répartis autour de la zone interdite se font des passes : 3 maximum, suivies d'un tir dans le cadre.Lorsque la balle est récupérée par un des joueurs, ceux-ci recommencent 3 passes et un tir. Chaque fois que la balle tombe au sol, les joueurs permutent de place,…

Échauffement
10'

Volley-ball : vitesse…
Sports collectifs
Volley-ball

Description :B fait une passe haute à AA refait une passe haute à B et ensuite se couche sur le ventre et se relève pour refaire une passe haute. Organisation :Réaliser l'exercice 5x de suite et ensuite, changer de rôle. Conseils techniques :Insister sur le replacement du joueur…

Échauffement
10'

Volley-ball : vitesse…
Sports collectifs
Volley-ball

Description :B fait une passe haute à A.A refait une passe haute à B et ensuite s'assied. Organisation :Réaliser l'exercice 5x de suite et ensuite, changer de rôle. Conseils techniques :Insister sur le replacement du joueur A et sur la rapidité de réaction. Insister…

Échauffement
10'

Volley-ball : vitesse…
Sports collectifs
Volley-ball

Description :B fait une passe haute à A.A refait une passe haute à B et ensuite s'accroupit et se relève rapidement pour refaire une passe. Organisation :Réaliser l'exercice 5x de suite et ensuite, changer de rôle. Conseils techniques :Insister sur le replacement du joueur…

Corps de séance
10'

Badminton résistance
Sports de raquettes
Badminton

Description :Le professeur envoie les volants aux élèves.1. L'élève frappe le volant et court toucher le piquet du filet avec sa tête de raquette.2. Il recule et vient toucher le cône.3. Il reprend sa place dans la file en réalisant des petits pas chassés.

Corps de séance
8'

Marquer malgré le défenseur
Sports collectifs
Handball

6 buts ou cibles aménagées : 1 gardien dans chaque cible, jeu par demi-terrain, un passeur par demi-terrain placé au milieu. Une balle pour 2. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : Vous lancez votre balle au passeur, il la lance devant lui, celui de…

Corps de séance
20'

Jouer en transmettant…
Sports collectifs
Handball

Match sur le terrain de basket à 5 contre 5 Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue à l'intérieur des lignes du terrain de basket, je vous rappelle que vous ne pouvez pas garder la balle dans vos mains plus de 3 secondes. Deux équipes…

Corps de séance
6'

Equilibre et équilibration
Gymnastique

Description :Deux enfants, chacun sur un banc soit incliné en balançoire, soit posé au sol ou encore retourné.Les deux enfants avancent en parallèle tout en se lançant le cerceau.Les variantes peuvent se faire en imaginant tout autre objet non dangereux à se lancer.…

Corps de séance
6'

Marche sur banc, balançoire,…
Gymnastique

Description :Avancer lentement sur le banc en parallèle avec mon compagnon et s'échanger les objets.Progression : Au lieu d'échanger les objets, les lancer les objets. Organisation :Atelier de gymnastique.

Corps de séance
10'

Gymnastique : Saut du…
Gymnastique

Description :Effectuer un saut du bock et au moment de la réception (phase d'envol), attraper un ballon lancé par un autre enfant qui se trouve en face du tapis. Organisation :Atelier de gymnastique. Méthodologie :Le ballon doit être lancé de manière à ce que le…

Autre
0'

Défense semi-active…
Sports collectifs

Description : Exercice de défense semi-active au handball. Organisation : Diviser la classe en 4 équipes égales qui jouent sur des demi-terrains. Présentation : Les défenseurs sont placés autour de la zone de défense et exercent une défense semi-active en utilisant…

Corps de séance
20'

Défense en handball…
Sports collectifs

Organisation : Classe divisée en 4 équipes : deux équipes jouant sur un demi-terrain. Objectif :Défense en handball. Présentation :Les défenseurs sont placés autour de la zone de défense et exercent une défense passive les bras derrière le dos.Seul…

Échauffement
10'

Le bandit
Jeux avec petit matériel
Cerceaux

DESCRIPTION But : pour le bandit, ne pas se faire toucher par un cerceau et, à l'inverse, pour les gendarmes, faire rouler le cerceau pour toucher le bandit.Position de départ : le bandit est dans sa cachette au milieu de l’espace de jeu, sans cerceau. Les autres (les gendarmes), chacun en…

Corps de séance
10'

Passes en étoile
Sports collectifs
Basketball

Organisation: Les élèves forment des groupes de 5 et se disposent sur le terrain en formant un pentagone. 2 ballons par groupe. Objectif(s): Réaliser des passes rapides et précises, sans perdre le contrôle du ballon. S’orienter de façon à se trouver en face de…

Corps de séance
10'

Passe et suivre en cercle
Sports collectifs
Basketball

Organisation: Créer un premier cercle avec 8 plots d’une couleur. Ensuite, créer un deuxième cercle autour du premier, plus grand et en décalage par rapport à celui-ci.  Les élèves se répartissent aux différents plots : 1 élève…

Corps de séance
10'

Le collier
Sports nouveaux
Poull-ball

Description : Une équipe de 5 joueurs est placée en cercle au centre du terrain. Par exemple sur le cercle central. Un joueur (perle) supplémentaire vient s’insérer dans ce rond (collier).Ce dernier est défenseur, il est seul contre tous. D’une disposition de collier,…

Autre
0'

La brochette
Sports nouveaux
Poull-ball

Description : Une équipe de 5 joueurs est alignée sur la ligne médiane. Un joueur supplémentaire vient s’insérer dans cette ligne (brochette). Ce dernier est défenseur, il est seul contre tous. De plus, les attaquants peuvent choisir la cible de leur choix. D’une…

Échauffement
10'

Chrono en mains
Sports nouveaux
Poull-ball

Description : Une équipe à son tour. Les joueurs sont placés tout autour du cercle. Une balle passe du premier au dernier joueur sans exception. Une fois qu’elle a fait le tour, le dernier joueur la lance sur le cube. A partir de ce moment, le chrono démarre. Sans dribbler et sans…

Corps de séance
25'

Variante au Korfball
Sports nouveaux
Korfball

Organisation : Classe divisée en équipes de 12 en veillant à garder la parité garçons et filles. Deux partenaires par zone. Un garçon et une fille. A chaque point marqué, on change de zone. Si la durée sans marquer est trop longue, l'arbitre décide…

Corps de séance
5'

Gare aux voleurs
Volley-ball
Jeux avec petit matériel
Ballons

Organisation: Chaque enfant se trouve dans un espace délimité de 8 mètres sur 8, avec un ballon de baudruche. Objectif: Sortir le ballon des autres hors des limites tout en maintenant le contrôle de son ballon. Description: Au signal de départ, chaque enfant maintient son ballon en…

Échauffement
10'

Passes en duo
Sports collectifs
Handball

Organisation : Les deux joueurs se font face et disposent chacun d’un ballon au cours de cet exercice. Objectifs : Améliorer la précision des passes. Coordination et coopération avec le partenaire. Description : Chaque duo effectue les passes suivantes : A fait une passe au sol…

Corps de séance
10'

Passer le ballon au…
Sports collectifs
Basketball

Organisation : 1 cercle de 5 à 6 mètres de diamètre. 4-5 joueurs se positionnent autour du cercle avec 1 ballon pour tous, ce sont les attaquants. Dans le cercle, prennd place un joueur-but qui tient avec les attaquants et un défenseur. Objectifs : Faire des passes au joueur-but. Description…

Corps de séance
10'

La "bonne poire"
Sports collectifs
Basketball

Organisation : 1 ballon par groupe de 3 joueurs. Objectifs : Vitesse de passes et démarquage. Description : 2 joueurs se passent le ballon à deux mains tandis que le 3ième tente de l'intercepter. Les joueurs qui s'échangent le ballon ne peuvent pas marcher lorsqu'ils sont en…

Corps de séance
10'

Passes hautes à deux…
Volley-ball

Organisation : Les enfants sont par deux disposés dans la salle de manière à ce que les ballons ne gênent pas les autres enfants. Un ballon pour deux. Objectif : Amélioration de la technique de la passe haute et précision de celle-ci. Savoir diriger son ballon vers un objectif…

Échauffement
20'

Manipulation par 2
Indiaca

Organisation : Les enfants sont en duo pour réaliser les exercices. Ils auront besoin d'1 ou de 2 indiacas. Objectifs : Frapper et réceptionner l'indiaca. Travail de coopération et de coordination. Description : Face à face : L'un frappe l'indiaca et le partenaire le récupère…

Échauffement
15'

Défis d'indiaca
Indiaca

Organisation : Les enfants ont un indiaca chacun. Objectif : Apprendre à manipuler l'indiaca à travers différents défis. Description : Frapper l'indiaca le plus loin possible. Frapper l'indiaca le plus haut possible. Jongler le plus de fois possible avec la même main.…

Corps de séance
15'

Les pêcheurs
Sports collectifs
Volley-ball

Organisation : Le terrain est séparé en deux par un filet. Le groupe est divisé en équipes A et B. Dans chaque équipe, on désigne un réceptionneur qui sera muni d'un cerceau et d'un arbitre. Tous les autres sont en possession d'un ballon. Les joueurs…

Corps de séance
20'

Séquence type - Activité…
Sports nouveaux
Poull-ball

Objectifs recherchés : Circulation de balle rapide (artifice chrono) Responsabiliser tous les joueurs d’une équipe (jouer avec tout le monde) Développer la contre-attaque (verticalité et changement de cible) Utiliser un maximum d’espace (360° et terrain entier) Description…

Échauffement
10'

Conduite simultanée
Sports collectifs
Hockey

Organisation : Les enfants sont en possession d'une crosse et de 2 balles et se dispersent dans l'espace. Objectif : Conduire les 2 balles simultanément.  Description : Au signal, les enfants doivent conduire leurs deux balles dans l'espace de jeu en gardant le contrôle de celles-ci.…

Corps de séance
10'

Assis sur le banc
Sports collectifs
Volley-ball

Objectifs : Plier les genoux et effectuer une passe haute et une manchette en se relevant.  Organisation : Les enfants sont par deux, l'un est assis sur le bord du banc jambes pliées une devant l'autre. Son partenaire se place un mètre devant lui avec la balle en main. Description :…

Corps de séance
10'

Défendre sa zone
Sports collectifs
Volley-ball

Organisation : Les enfants sont par deux. L'un d'eux se trouve dans une zone carrée de 2 mètres de côté délimitée par des cônes, l'autre se positionne à quelques mètres avec le ballon. Objectifs : Passe haute, vitesse de réaction, précision…

Autre
0'

Balle poursuite
Jeux avec petit matériel
Ballons

Organisation : Deux équipes de 2 : le premier assis dos retourné derrière la première ligne (verte). le deuxième debout balle en main. Objectif(s) : Rattraper le plus rapidement le ballon avant qu'il n'atteigne la ligne rouge. Description : Au signal de l'animateur, le…

Corps de séance
10'
- 10'

Paintball avec ballons…
Sports collectifs
Handball
Vidéos

Organisation :  On forme 2 équipes.  Les équipes se trouvent en dehors du terrain à l'opposé l'une de l'autre (camp). Dans chaque camp se trouve un cerceau.  Chaque équipe possède dans son camp 4 balles de contact et un ballon de handball. …

Corps de séance
10'

De plus en plus loin
Sports de raquettes
Speedminton

Organisation : Les joueurs sont par deux, l'un (A) se positionne au cône de base avec le speeder et une raquette. Le second joueur (B) en possession d'une raquette prend place au cône suivant distant de 5 mètres du cône de base. Derrière lui sont espacés 4 autres…

Corps de séance
10'

Les cibles
Sports de raquettes
Speedminton

Organisation : Les joueurs sont par deux, le premier (A) prend position face au mur, à 2-3 mètres de celui-ci avec une raquette. L'autre (B), en possession d'une raquette et de 5 speeders, se décale vers un côté entre le mur et le premier joueur. Ils forment…

Corps de séance
10'

Un petit tour
Sports de raquettes
Speedminton

Organisation : Les enfants sont par deux. On délimite une zone carrée de 4 mètres de côté et à une distance de 5 mètres du milieu de chaque côté du carré, on dispose un cône. Objectif(s) : Soutenir l'échange, réagir…