Description :Au départ de la position mains au sol, jambes écartées, fléchir les bras et poser le front sur le sol.Monter les jambes écartées jusqu'à ce que le dos soit placé à la verticale des appuis (placement de dos).Refermer les jambes soit en…
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Description :Courir, prendre une battue sur le trampoline, passer au-dessus du plinth et rebondir sur le deuxième trampoline pour venir s'accrocher le plus haut possible aux espaliers.Consignes sécuritaires :L'enfant sera capable au préalable de sauter sur un trampoline. Il ne doit en…
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Description : Un porteur en position de chevalier servant. Un voltigeur en position d'arabesque. Conseils techniques :Bien que la figure semble simple d'apparence, la position d'arabesque est compliquée à tenir.Le porteur prend la cheville du voltigeur en main et aide à la stabilisation…
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Description : Un porteur, couché sur le dos, les bras à la verticale, les jambes levées. Un voltigeur en planche ventrale. Conseils techniques :Le voltigeur pose ses jambes serrées, les cuisses sur les pieds du porteur.Les avant-bras sont tenus de part et d'autre afin d'assurer…
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Description : Un porteur en position couché ventral, jambes fléchies, pieds posés au sol. Un voltigeur en position assise, les mains posées sur celles du porteur et les jambes posées sur les genoux du porteur. Conseils techniques : Afin d'assurer la stabilité de la pyramide,…
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Description :Sous forme de défi à réaliser par équipe.Réaliser le plus de passes et donc d'allers-retours sans rater les passes. Phase 1 A fait une passe à B. B refait une passe à A. Phase 2 B court en direction du cerceau libre. Phase 3 B réceptionne la…
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Description : Les 52 cartes d'un jeu de cartes à jouer sont disposées (faces cachées) sous 13 cônes. Il y a donc 4 cartes sous chaque cône. Les élèves forment 4 files équilibrées derrière la ligne de départ. Chaque file se voit attribuer…
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Organisation : Former plusieurs équipes de 6 joueurs 4 joueurs en planche l'un derrière l'autre 2 joueurs de part et d'autre des joueurs en planche, 1 joueur possédant un ballon Description : Ce jeu est une façon amusante de rendre votre gymnase plus actif. Le but du jeu est…
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Description :B fait une passe haute à AA refait une passe haute à B et ensuite se couche sur le ventre et se relève pour refaire une passe haute. Organisation :Réaliser l'exercice 5x de suite et ensuite, changer de rôle. Conseils techniques :Insister sur le replacement du joueur…
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Description :B fait une passe haute à A.A refait une passe haute à B et ensuite s'assied. Organisation :Réaliser l'exercice 5x de suite et ensuite, changer de rôle. Conseils techniques :Insister sur le replacement du joueur A et sur la rapidité de réaction. Insister…
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But : Pour les enfants qui se trouvent dans un refuge : aller dans un autre refuge sans se faire prendre le foulard placé à leur ceinture. Pour les chasseurs : prendre le foulard d’un enfant. Position de départ : les enfants, munis d’un foulard glissé à la ceinture,…
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Description :Chaque participant est à 4 pattes sur un banc et doit souffler sur une balle de ping-pong pour la faire tomber dans un seau qui se trouve à l'extrémité des 4 bancs. Organisation :4 bancs, disposés en étoile. 4 équipe de 5 participants, chacun avec une…
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Description :1. Passe haute en direction du passeur2. Manchette en direction du smasheur3. Smash au-dessus du filet Organisation :Après chaque smash, les joueurs changent de place. Conseils techniques :Insister sur la qualité des passes qui doivent être suffisamment hautes afin de faciliter chaque…
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Description :Le premier élève se couche sur le dos les jambes levées.Le partenaire vient se placer debout un pied de part et d'autre de la tête de celui qui est couché. Il prend en main les chevilles de son partenaire. Le partenaire effectue le même geste.Celui qui est debout…
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Description : Position de départ - signal : "A vos marques"Au moment où le starter appelle les coureurs pour se mettre en place derrière la ligne de départ.Mains derrière la ligne de départ. Position basse. Position au moment où le starter dit "Prêt"…
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Description :1. En position de couché latéral costal, en appui sur un coude, lever la jambe tendue vers le haut et redescendre en freinant la descente sans toucher l'autre jambe, ensuite remonter la jambe.Nombre d'exécutions : Selon le niveau de l'élève et l'intensité…
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Description :Le professeur envoie les volants aux élèves.1. L'élève frappe le volant et court toucher le piquet du filet avec sa tête de raquette.2. Il recule et vient toucher le cône.3. Il reprend sa place dans la file en réalisant des petits pas chassés.
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Description :Au départ, en appui sur la barre supérieure, prendre son élan et poser les pieds jambes écartées sur la barre. Laisser aller le poids du corps vers l'arrière tout en maintenant les appuis. Au moment du passage au-dessus de l'horizontale, effectuer une…
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Description :Monter en appui manuel sur les barres. Avancer lentement en déplaçant le poids du corps alternativement sur chaque main jusqu'au bout des barres. Conseils techniques :Maintenir une position de gainage parfaite tout au long de l'exercice, en serrant les abdominaux et les fessiers.…
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2 terrains de handball en largeur. 8 attaquants, 2 défenseurs, 10 balles dans une "réserve", une réserve vide à l'opposé et une réserve commune au milieu. Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : Vous devez transporter…
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Deux terrains de handball sur la largeur Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action : On joue au handball, il faut marquer dans le but des adversaires sans pénétrer dans la surface du but. On commence à joueur sur un seul terrain. Ce qu'il faut SURVEILLER…
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Description:Un élève en position quadrupédique.un deuxième élève vient se placer derrière le premier jambes écartéesd epart et d'autre du premier afin d'aider le troisième élève qui monte en placement de dos sur les omoplates…
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Description :Placer deux porteurs en position quadrupédique, dos à dos, les jambes entrelacées.Placer deux voltigeurs en position de gainage ventral avec les pieds posés sur les omoplates des porteurs. Organisation:Les porteurs doivent se placer en même temps afin que les voltigeurs…
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Description :Un porteur en position quadrupédique.Un porteur en position de gainage de planche ventrale avec les pieds sur les épaules du premier porteur.Un porteur en position de gainage de planche ventrale avec les pieds sur les épaules du précédent porteur. Organisation :Le premier…
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Terrain de Handball : une balle chacun Ce qu'il faut FAIRE et DIRE AVANT D'ENGAGER les joueurs dans l'action Vous devez tirer sur les cibles avec votre balle en essayant toutes les cibles. Vous remettez les cibles en place lorsque vous les faites tomber. Ce qu'il faut SURVEILLER pendant l'action…
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Description :Tirer au panier de basket-ball en suivant les chiffres de 1 à 6.Dès qu'un joueur a terminé son tour et recommence un autre tour, il élimine les joueurs qui n'ont pas réussi au chiffre auquel il se représente. Organisation :Faire une file de 6 joueurs au…
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Description :L'enfant se dirige vers les divers cônes disposés dans la salle.Au cône bleu, il doit s'asseoir et se relever 5x de suite.Au cône orange, il doit sauter à cloche-pied 10x.Au cône vert, il doit s'accroupir et se relever 5x. Organisation :Placer un nombre…
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Description :Ensemble, réaliser une figure simple d'acrogym comportant un porteur et un voltigeur qui exécute une positon de gainage proche de l'A.T.R. Organisation :L'exercice doit être exécuté tous ensemble, du départ jusqu'à la fin. Pour les plus petits,…
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Description :En position quadrupédique, dos à l'échelle, parcourir l'échelle en posant un pied puis l'autre dans chaque case. Organisation :Placer plusieurs échelles de rythme afin de favoriser l'émulation entre les enfants. Méthodologie :Insister pour…
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Description :Par deux, chacun de part et d'autre du filet, passe en manchette, attendre un rebond, et manchette vers le partenaire, attendre un rebond et à nouveau passe vers le partenaire. Organisation :A deux, de part et d'autre du filet. Méthodologie :Insister sur une bonne flexion des jambes…
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Organisation: L'enseignant choisit plusieurs instruments auxquels il attribue des actions. Les enfants sont en dispersion dans la salle. Objectifs: Percevoir et reconnaitre l'instrument pour réagir et réaliser l'action. Description: L'enseignant produit un son avec un instrument, les…
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Description: Réception en manchette après service smashé, passe dirigée vers l'ailier gauche qui, à son tour, réalise une manchette au-dessus du filet. Socles de compétences:Maîtriser les grands mouvements fondamentaux (se déplacer). Programme…
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Description :Se placer à plat ventre sur le bock, descendre lentement à l'appui tendu renversé et rouler. Socles de compétences : Maîtriser les grands mouvements fondamentaux de déplacements (s'appuyer).Adapter ses mouvements à une action en fonction de sa morphologie,…
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Description :Les mains en appuis sur le plinth, sauter sur le mini trampoline afin de monter le bassin le plus haut possible vers le placement de dos. Socles de compétences :Maîtriser les grands mouvements fondamentaux de déplacements (sauter, s'appuyer).Adapter ses mouvements à une…
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Description :A partir de cerceaux de plus en plus éloignés, réussir à faire tomber les 3 cônes posés sur un banc suédois. Socles de compétences :Coordonner ses mouvements (lancer des objets en fonctions de leurs caractéristiques). Organisation :Atelier…
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Organisation: Les enfants se placent en ligne d'un côté de la salle. L'enseignant se place de l'autre côté avec le tambour et les trésors (sacs de riz). Objectifs: Arriver le plus vite possible au trésor sans se faire voir en train de bouger. Description: L'enseignant…
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Organisation: Les enfants sont en dispersion dans la salle, l'enseignant gère la musique. Objectifs: Danser. Réagir à l'arrêt de la musique pour devenir une statue. Description: Quand il y a de la musique, les enfants dansent. A l'arrêt de celle-ci, quand l'enseignant…
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Organisation: Les enfants sont des soldats et marchent en dispersion dans la salle. Objectifs: Percevoir le rythme et adapter ses déplacements à celui-ci. Mémoriser un son. Description: L'enseignant donne un rythme avec le tambour, les soldats se déplacent en tapant des pieds sur…
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Description:D'un point déterminé de la salle, chaque enfant fait rouler sa balle de tennis pour atteindre un carré délimité par 4 cônes. Organisation:Afin d'aller plus vite, faire lancer 4 enfants en même temps. Après le lancer, l'enfant se place…
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Description :Un enfant lance à la main le volant à son partenaire qui, par en haut, doit frapper le volant en direction du cerceau posé au sol de l'autre côté du filet. Organisation :Exercice faisant partie d'un ensemble d'ateliers de badminton.
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Description : A partir d'un plinth, sauter sur un trampoline placé horizontalement, réaliser un demi-tour en l'air et arriver debout sur un autre plinth d'une hauteur équivalente face au trampoline. Organisation : Placer le trampoline afin qu'il soit horizontal (réglages…
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Description : A partir d'un plinth, sauter sur un trampoline placé horizontalement et arriver debout sur un autre plinth d'une hauteur équivalente. Socles de compétences : Maîtriser les grands mouvements fondamentaux.Se repérer dans l'espace.Maintenir son équilibre…
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Description :A partir d'un cerceau, envoyer 9 balles de tennis ou semi-molles dans une zone carrée de 3m sur 3.Laisser tomber la balle au sol et la frapper au-dessus du filet en direction de la zone. Organisation :Placer 3 cerceaux avec 3 balles en enfilade et en diagonale sur le demi-terrain. Délimiter…
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Description : A partir d'un cerceau, envoyer 9 balles de tennis molles ou semi-molles dans une zone carrée de 3m/3m.Laisser tomber la balle au sol et la frapper au-dessus du filet en direction de la zone. Organisation : Placer 3 cerceaux avec 3 balles en enfilade et en diagonale sur le demi-terrain. Délimiter…
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Organisation : Placer une caisse de ballons d'un côté de la salle qui représente les lettres à poster. De l'autre côté de la salle se trouve un panier de baby-basket (la boîte aux lettres). Entre ces deux parties, placer une ligne de cerceaux distants d'environ…
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Description :Deux enfants se placent face à face sur un tapis en position de chevalier servant.Le troisième vient se positionner en A.T.R et est soutenu par les deux autres. Méthodologie :Insister sur la position des chevaliers servants qui doivent présenter des angles droits aux diverses…
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Description : Exercice de défense semi-active au handball. Organisation : Diviser la classe en 4 équipes égales qui jouent sur des demi-terrains. Présentation : Les défenseurs sont placés autour de la zone de défense et exercent une défense semi-active en utilisant…
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Organisation : Classe divisée en 4 équipes : deux équipes jouant sur un demi-terrain. Objectif :Défense en handball. Présentation :Les défenseurs sont placés autour de la zone de défense et exercent une défense passive les bras derrière le dos.Seul…
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Organisation: Les élèves forment des groupes de 3, avec un ballon par groupe. Objectif(s): Être le premier groupe à marquer un certain nombre de paniers, en respectant les règles établies par le professeur. Description: L’élève (A) du groupe a le ballon,…
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Organisation: Placer un cône en face de chaque anneau au niveau des lancers francs. Placer ensuite les 4 autres cônes de part et d’autre de la ligne médiane, près du bord du terrain. Les élèves se répartissent équitablement en 4 files (aux 4 cônes…
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Description : Une équipe de 5 joueurs est placée en cercle au centre du terrain. Par exemple sur le cercle central. Un joueur (perle) supplémentaire vient s’insérer dans ce rond (collier).Ce dernier est défenseur, il est seul contre tous. D’une disposition de collier,…
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Organisation : Construire une souricière avec le gros matériel dont vous disposez dans votre salle. Prévoir plusieurs entrées. Les enfants (les souris) ont tous un foulard attaché au pantalon qui leur sert de queue. Un enfant est désigné comme le bébé…
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DESCRIPTION Du point de départ, le participant suit le parcours formé par les autres participants. Exemple : Passer au-dessus d'un partenaire plié en deux. Passer sous les jambes d'un partenaire debout, jambes écartées. Sauter par-dessus un partenaire couché sur le…
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Organisation: Petite profondeur et/ou grande profondeur. Objectifs: Dissocier T. du Tr. S’équilibrer à l’aide des membres. Gérer son équilibre. Description: L’enfant réalise une étoile de mer. Une fois stabilisé, il sort un pied, un genou ou la jambe…
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Organisation: En grande profondeur, distance d'une longueur. Objectifs: Effectuer une poussée sur le mur. Trouver les appuis pour vriller. Trouver les appuis de propulsion en crawl. Description: L’enfant réalise une flèche ventrale avec une traction simultanée des 2 bras suivie…
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Organisation: Petite et/ou grande profondeur. Objectifs: Effectuer une poussée sur le mur. Trouver les appuis pour vriller sur le ventre. Description: L’enfant réalise une flèche dorsale bras en haut en se poussant avec les deux pieds contre le bord, il se laisse glisser bras en haut. Il…
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Organisation: En grande profondeur. Objectifs: Trouver les appuis pour gérer le déséquilibre. Trouver les appuis pour changer de position. Description: L’enfant, en appui sur deux planches et sans les enfoncer, doit sortir les épaules puis le buste le plus haut possible en effectuant…
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Organisation: Petite ou grande profondeur (en fonction des capacités au « bonhomme sans rire »). Les enfants se mettent en file dans l’eau et sont espacés d’un bras. Objectifs: S’aider de ses appuis pour tourner. Description: Sous forme de course relais, le premier tourne…
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Organisation: Petite et/ou grande profondeur. Objectifs: Trouver les appuis efficaces pour se rendre dans la direction souhaitée. Apprendre à bloquer sa respiration pour flotter le plus longtemps possible. Gérer les déséquilibres grâce aux appuis. Description: L'enfant…
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Organisation: Départ pieds contre le mur, en petite et/ou grande profondeur. Objectifs: Apprendre à bloquer sa respiration pour flotter le plus longtemps possible. Trouver les appuis efficaces pour se rendre dans la direction souhaitée. Description: L’enfant réalise une flèche…
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Organisation: En petite ou grande profondeur. Objectifs: Chercher des appuis efficaces pour avancer. Gérer les déséquilibres. Description: Avec une planche sous le ventre, avancer en réalisant des mouvements godilles bras dans l’eau avec la tête hors de l’eau, effectuer…
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Organisation: En petite ou grande profondeur. Objectifs: Chercher des appuis efficaces pour avancer. Gérer les déséquilibres. Description: Avec une planche sous le ventre, avancer principalement à l’aide des bras qui restent sous l’eau.
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Organisation: En petite profondeur par 2 ou 3. Objectifs: Comprendre qu’en utilisant les bras comme appuis dans l’eau, on a plus d’équilibre et qu’on avance plus vite grâce au mouvement de traction sur l’eau. Description: Le duo ou le trio d’enfants avance le plus rapidement…
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Organisation : Classe divisée en équipes de 12 en veillant à garder la parité garçons et filles. Deux partenaires par zone. Un garçon et une fille. A chaque point marqué, on change de zone. Si la durée sans marquer est trop longue, l'arbitre décide…
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Organisation : Chaque enfant possède un ballon de baudruche (oiseau). L'enseignant tient un cerceau (nid). Objectif : Envoyer l'oiseau dans son nid. Description : L'enseignant tient le cerceau verticalement puis horizontalement et se déplace dans la salle. Les enfants font voler leur oiseau…
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Organisation : Chaque enfant est en possession d'un ballon. Les enfants se dispersent dans l'espace de jeu. Objectif : Lancer le ballon en l'air et le saisir à deux mains. Description : Les enfants lancent leur ballon en l'air et essaient de le saisir : après un rebond sans que…
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DESCRIPTION But : essayer de toucher son adversaire avec sa bouteille.Position de départ : par deux, face à face.Consignes : au signal, essayer le premier de toucher son adversaire avec sa bouteille. Les touches sont interdites au-dessus des épaules. Se déplacer dans toutes les directions…
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DESCRIPTION But : faire tomber un membre de l'autre équipe.Position de départ : deux équipes de deux joueurs, positionnés en alternance, forment une ronde en se donnant la main.Consignes : par balayage des jambes et coopération, il faut faire tomber son voisin, sans soi-même…
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DESCRIPTION But : toucher son adversaire tout en esquivant ses attaques.Position de départ : par deux, face à face, une main dans le dos.Consignes : les deux enfants essaient mutuellement de se toucher aux épaules, au ventre ou sur les cuisses, tout en esquivant les attaques de l'adversaire.…
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DESCRIPTION But : une équipe doit ramener le plus de plots possible pendant que les autres tentent de l'en empêcher.Position de départ : diviser le groupe en deux équipes, l'une est au milieu, à genoux, et l'autre à une extrémité des tapis, à…
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DESCRIPTION But : enlever les pinces à linge sans que le hérisson ne s'en rende compte.Position de départ : un enfant avec cinq ou six pinces à linge sur le corps, couché ou assis, à dix mètres des autres.Consignes : le moniteur désigne un enfant qui doit…
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Organisation : Les deux joueurs se font face et disposent chacun d’un ballon au cours de cet exercice. Objectifs : Améliorer la précision des passes. Coordination et coopération avec le partenaire. Description : Chaque duo effectue les passes suivantes : A fait une passe au sol…
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Organisation : Leçon de gymnastique ou sport sous forme d'ateliers multisports. Objectifs : Manipulations diverses. Savoir viser. Savoir slalomer. Savoir guider une balle d'un point vers un autre. Savoir sauter. Description : 5 ateliers : Atelier 1 : Lancer des balles de tennis dans des cônes…
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Organisation : Un élève devant le groupe (chef d'orchestre). Tous les autres enfants (les musiciens) lui font face et sont chacun en possession d'un ballon de basket-ball. Objectifs : Travail de la rapidité dans les divers déplacements tout en gardant une vision périphérique…
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Organisation : 1 indiaca par enfant. 2 ou 3 enfants par atelier. Changer d'atelier toutes les 3 minutes. Objectifs : Manipuler l'indiaca sous différentes formes. Réussir un maximum de fois les ateliers proposés. Description : Pour les plus petits, il est possible de lancer l'indiaca.…
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Organisation : Les enfants ont un indiaca chacun. Objectif : Apprendre à manipuler l'indiaca à travers différents défis. Description : Frapper l'indiaca le plus loin possible. Frapper l'indiaca le plus haut possible. Jongler le plus de fois possible avec la même main.…
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DESCRIPTION But : ramper sur les autres sans leur faire mal.Position de départ : les enfants sont allongés sur le dos les uns à côté des autres.Consignes : au signal, l'enfant situé au début de la file se couche sur ses camarades et avance tel un train sur les rails…
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Organisation : Les enfants sont par deux. L'un joue le rôle de la statue et l'autre du sculpteur. Chaque duo possède une dizaine de Noodles. Objectif : Faire tenir en équilibre le plus de Noodles. Description : La statue prend une position confortable qu'il va devoir garder assez…
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Organisation : Les enfants sont par deux et ont un ballon chacun. L'un est devant et l'autre derrière. Objectifs : Décentrer son regard du ballon et reproduire les actions du partenaire. Description : Celui qui est devant fait ce qu'il veut avec le ballon et celui qui est derrière…
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Organisation : Les enfants ont une balle et une crosse chacun et se positionnent en 4 files d'un côté de la salle. Objectif : Conduire sa balle en sprintant. Description : Au signal de départ, les premiers de chaque file sprintent jusque la ligne médiane, reviennnent en arrière…
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Organisation : Les enfants sont par deux. L'un se positionne à 4 pattes et jouera le rôle du taureau. L'autre, le cow-boy, met un genou à terre à côté du taureau. Objectifs : Pour le cow-boy : mettre le taureau sur le dos. Pour le taureau : rester à 4 pattes.…
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Organisation : Les enfants sont répartis en plusieurs équipes et se positionnent derrière une ligne face à leur cône situé à quelques mètres. Le premier de la file a le ballon. Objectif : Shoot de précision afin de toucher le cône. Description : Les…
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Organisation : Les enfants sont dispersés dans la salle. Objectif : Inhibition des mouvements. Description : Au musée, les statues dansent au son de la musique. Quand la musique arrête, les enfants doivent se dépêcher de faire les statues car le gardien du musée arrive pour…
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Organisation : Les enfants sont en dispersion dans la salle et le meneur du jeu (la sorcière) dans un coin de celle-ci. Objectifs : Vitesse de réaction, schéma corporel et contraction d'un membre. Descriptif : Les enfants se promènent dans le bois en gambadant. Lorsque le meneur de…
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Organisation : Les enfants sont tous en possession d'un ballon et se positionnent dans un carré central délimité par des cônes. Divers objets (plots, cônes de différentes couleurs, chaises, tapis, cerceaux, bancs,...) sont repartis autour de la zone centrale. …
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Organisation : Les enfants sont par deux. L'un d'eux se trouve dans une zone carrée de 2 mètres de côté délimitée par des cônes, l'autre se positionne à quelques mètres avec le ballon. Objectifs : Passe haute, vitesse de réaction, précision…
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Description : Placer la planche entre les genoux. Le mouvement des bras est donc isolé et réalisé normalement. Remarque : En dos comme en crawl, les épaules sont liées aux hanches et tournent en même temps. La planche doit donc pivoter au moment où la main entre…
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Description : Effectuez les battements sur le dos avec la planche au-dessus des genoux. Vous pourrez ainsi vérifier que les genoux ne se plient pas de façon excessive. Les différents points qui vont permettre de développer un battement efficace : Le battement part de la hanche, il…
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Les différents points qui vont permettre de développer un battement efficace : Le battement part de la hanche, il faut éviter d'exagérer volontairement la flexion du genou. Les articulations du genou et de la cheville sont très souples et non raides. Le battement s'effectue…
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Intérêt de cet éducatif En brasse, au début de chaque longueur, il est possible d'effectuer un mouvement complet sous l'eau qui comprend une traction des bras jusqu'aux cuisses et un mouvement de jambes. Ce mouvement permet de parcourir une distance très importante en…
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Pour qui ? Les nageurs confirmés. Comment ? 2 fois les bras et 1 fois les jambes Faites un mouvement de bras seuls puis réalisez un mouvement de brasse complet (bras et jambes).
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Intérêt de cet éducatif Cet exercice permet de développer un mouvement accéléré des bras avec un retour très rapide vers l'avant. Ce mouvement accéléré va générer davantage de propulsion, il va aussi permettre de revenir…
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Intérêt de cet éducatif En dos, le corps doit passer sur le côté à chaque mouvement, en tournant autour de son axe. Cette rotation est indispensable pour exercer un appui dans l'axe du corps et non sur le côté. Elle permet aussi de diminuer les résistances…
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DESCRIPTION But : faire sortir toutes les balles du parachute en le secouant.Position de départ : tous autour du parachute.Consignes : l'animateur place des balles en mousse sur le parachute (une balle par enfant) et explique que ce sont des maïs. Il faut donc remuer la casserole pour faire sauter…
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DESCRIPTION But : créer la plus grande montagne possible.Position de départ : tous autour du parachute.Consignes : une fois le parapluie réalisé, on le fait redescendre le plus vite possible pour emprisonner une montagne d'air à l'intérieur et l'on met les genoux…
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DESCRIPTION But : arriver à prendre la tête, comme sur un circuit automobile.Position de départ : tous autour du parachute, le tenant à une main.Consignes : tous les enfants se déplacent en cercle, d'abord en marchant puis en courant dans le même sens. Un enfant en "pole…
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Organisation: Les élèves reçoivent chacun 2 pinces à linge, qu’ils accrochent à leurs vêtements (aux manches, à la tailles, aux jambes,…). Ensuite, ils forment des groupes de deux. Chaque duo a pour zone de duel un tapis. Description: Au signal de départ,…
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Organisation: Les élèves sont en file l'un derrière l'autre sauf un élève (l'assistant) au bout de la zone de lancer. Le lanceur devient assistant, l'assistant revient avec le javelot et le transmet au premier de la file. Il se remet à la dernière place…
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