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Fiches filtrées

Guide d'activités

Anneau de coopération…
Jeux de coopération

Fabriqué dans une matière élastique extrêmement résistante, l’anneau de coopération autorise le travail simultané et coopératif de 15 enfants tout en développant la confiance, l’équilibre et la prise de risques. Les enfants se placent…

Guide d'activités

Bande de coopération
Jeux de coopération

L’élasticité et la solidité de la bande de coopération permettent de créer une activité nouvelle et passionnante. A travers les actions de tout un groupe, elle développe les expériences individuelles et encourage la prise de risques même chez les…

Guide d'activités

Mini-guide pédagogique…
Sports nouveaux
DBL Ball

Ce guide se veut un outil de départ pour les enseignants qui désirent enseigner le DBL Ball dans un cours d'éducation physique. Il contient les règlements abrégés, 2 exercices uniques au DBL Ball et un aperçu de l'approche pédagogique du DBL Ball. Tout…

Guide d'activités

You.Fo
Sports "Fun"
You.Fo

QU'EST-CE QUE LE YOU.FO YOU.FO est un sport nouveau consistant à lancer un anneau aérodynamique à l'aide d'une crosse spécialement conçue à cet effet sur une distance variant de 10 à 30m. La maîtrise de ce sport nécessite de bien lancer et recevoir…

Guide d'activités

Spikeball
Sports "Fun"

Le Spikeball® est un sport d'équipe qui se pratique 2 contre 2 tant en intérieur qu'en extérieur. Le mini trampoline est placé au centre des 2 équipes. Le but du jeu est de frapper la balle dans le filet du Spikeball® de manière à ce que l'équipe…

Séance complète

Séance d'initiation…
Sports nouveaux
Kin-Ball

Description: Séance complète d'initiation au Kin-Ball permettant de faire découvrir le sport à un groupe de 24 élèves simultanément. Organisation : Diviser le groupe en 3 équipes

Boite à idées

10 jeux cordes
Jeux avec petit matériel
Cordes

Un kit « clé en main »  sur le thème des jeux cordes. Les 10 situations présentées dans ce document Echauffement (3) : La course d'obstacles Le tire-bouchon Rope Skipping Corps de séance (6) : Marcher sur la queue du lézard Les poissons dans…

Guide d'activités

Initiation au Poull-Ball…
Sports nouveaux
Poull-ball

Les 5 étapes Objectifs : Découverte du gros ballon et éveil de la concentration. L’enseignant est au centre d’un cercle d’élèves. Il leur fait des passes, dans l’ordre de son choix. Les joueurs ont les mains collées car ils possèdent une « mouche ».…

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Yoga - 10 poses
Activité d'expression
Yoga

10 images 3D de postures Yoga pour illustrer vos contenus. Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

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Football - 3 terrains
Sports collectifs
Football

3 vues différentes d'un terrain de football en 3D Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

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Poull-Ball - 6 images
Sports nouveaux
Poull-ball

6 images 3D du Poull-Ball pour illustrer vos contenus. Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

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Gouret - 3 poses
Sports nouveaux
Gouret

3 images 3D du Gouret pour illustrer vos contenus. Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

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Cardiogoal - 5 images
Sports nouveaux
Cardiogoal

5 images 3D du Cardiogoal  pour illustrer vos contenus. Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.  

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Matériel spécifique…
Sports collectifs

8 images 3D de matériel de sports collectifs pour illustrer vos contenus. Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

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Poutre - 6 attitudes
Gymnastique

6 images 3D d'attitudes sur poutre pour illustrer vos contenus. Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

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Cardio-Musculation -…
Condition physique
Fitness

8 images 3D de renforcement cardio-vasculaire et musculation sur équipement pour illustrer vos contenus. Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.  

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Etirements - 12 poses
Athlétisme
Fitness

12 images 3D de postures et étirements pour illustrer vos contenus. Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

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Fitball - 7 poses
Fitness

7 poses 3D -> Fitball Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

Boite à idées

Idées circuits - 18…
Circuit

12 photos pour vous donner des idées de circuits de psychomotricité pour les enfants de 18 mois à 3 ans

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Tennis - 4 terrains
Sports de raquettes
Tennis

4 vues différentes d'un terrain de tennis en 3D Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

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Basketball - 6 poses
Sports collectifs
Basketball

15 poses 3D -> Basketball Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

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Baseball - 15 poses
Sports collectifs
Baseball

15 poses 3D -> Baseball Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

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Modern-Jazz - 20 poses
Activité d'expression
Expression corporelle

20 poses 3D -> Modern-Jazz Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

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Jazz - 16 poses
Activité d'expression
Expression corporelle

16 poses 3D -> Jazz Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

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4 - Mousses de psychomotricité
Jeux avec petit matériel
Mousses

4 images de mousses de psychomotricité Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

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Hip-Hop - 16 poses
Expression corporelle

16 poses 3D -> Hip-Hop Abonnés : cliquez sur l'image désirée pour la télécharger.

Corps de séance

Tabata en DUO
Vidéos
Fitness

4 exercices cardio et musculaires à réaliser en 20"/10" 1. Ice Skate 2. Fentes jump touch 3. Burpees 4. Mountains climbers 20" de travail/exo suivies de 10" de repos. 4 à 5 tours avec 1' de récup entre chaque si nécessaire. Pour une efficacité optimale,…

Autre

7 exercices cardio et…
Fitness

7 exercices cardio et musculaires sur bosu. Choisis 3 (ou 4) exercices, enchaîne 30" chacun, repose-toi 1' et répète 4x. Burpee Bosu Burpee Push-Up Bosu Variations Skipping latéral Skipping Bosu Skipping latéral touch Climb Push-Up Up & Down Bosu Moutain climbers Bosu…

Autre

Surf gymnase
Sports "Fun"
Jeux de coopération

Du SURF indoor dans votre gymnase ? C'est possible ! Pour cela, un tapis et quelques courageux. Une personne est désignée pour se placer sur le tapis pendant que les autres roulent sur eux-mêmes en se replaçant l'un à la suite à l'autre pour former les "rails"…

Autre

Baseball Piscine
Sports "Fun"
Vidéos

Description : Selon les règles du baseball, les bases à atteindre sont remplacées par des piscines. Pour pimenter l'activité, il est possible de relier la distance entre les bases/piscines par une bâche savonneuse. Amusement garanti ! Organisation : 2 équipes  

Corps de séance

Gymnastique : le trépied
Gymnastique

Description :Au départ de la position mains au sol, jambes écartées, fléchir les bras et poser le front sur le sol.Monter les jambes écartées jusqu'à ce que le dos soit placé à la verticale des appuis (placement de dos).Refermer les jambes soit en…

Retour au calme

Prévention du mal de…
Gymnastique

Description :En position de couché latéral, sur le côté gauche, jambes tendues, fléchir la jambe droite et la tenir avec la main gauche au niveau du genou. Lentement, effectuer un demi-cercle vers la droite, tout en tournant la tête du même côté et en maintenant…

Retour au calme

Prévention du mal de…
Gymnastique

Description :En position de couché dorsal, jambes surélevées, soit sur une chaise soit sur une "gym ball" à bonne hauteur, maintenir la position, le corps relâché. Prendre conscience de la détente des muscles lombaires. Conseils techniques :Former un angle droit…

Retour au calme

Prévention du mal de…
Gymnastique

Description :Au départ de la position de couché dorsal, jambes tendues, élever une jambe fléchie contre la poitrine et maintenir la positon 1 a 2 minutes en s'aidant des mains pour tenir la jambe fléchie.Exécuter l'exercice alternativement avec la jambe gauche et la…

Retour au calme

Prévention du mal de…
Gymnastique

Description :Au départ de la position de couché dorsal, jambes fléchies, pieds au sol, les bras tendus le long du corps, élever les jambes à la position d'équerre.Maintenir la position 1 à 2 minutes. Conseils techniques :Cet exercice est non agressif et ne peut…

Corps de séance

Flipper
Jeux avec petit matériel
Bancs
Ballons

Description :Le but du jeu est simple : essayez de dévier la "grosse balle" afin qu'elle arrive de votre côté de telle sorte que la balle renverse les cônes. Ensuite, vous comptez les pions qui ont été roulés. Chaque cône renversé vaut un…

Corps de séance

Renforcement musculaire…
Gymnastique
CM.2.3. Détecter et intervenir sur les facteurs de risques liés à la pratique physique et doser ...

Description :En position de couché dorsal, jambes relevées et tronc redressé en petite boule, lancer et attraper un ballon lancé par un partenaire sans déposer les pieds au sol et sans relâcher la position groupée. Conseils techniques :Ne pas dégrouper au moment…

Corps de séance

Renforcement musculaire…
Gymnastique

Description :Au départ de la position de couché ventral sur le plinth, jambes à l'horizontale, abaisser les jambes tendues jusqu'à la verticale. Conseils techniques :Ne pas creuser le dos au moment de la montée des jambes. Placer une aide qui permettra de vérifier…

Corps de séance

Gymnastique : roue départ…
Gymnastique

Description :Au départ de la position de fente avant, poser les mains sur le mousse ou la tête de plinth, placé transversalement pour arriver debout en contrebas sur un tapis. Conseils techniques :Poser en premier lieu la main droite si on réalise la roue à droite. Il est important…

Corps de séance

Gymnastique : rondade…
Gymnastique

Description :Au départ d'un banc ou d'un plinth à hauteur du trampoline, effectuer une rondade dans le trampoline pour arriver plat dos sur un mousse en contre haut. Conseils techniques : Insister sur la poussée des bras sur le plinth ainsi que sur la poussée des jambes sur le trampoline.…

Échauffement

Echauffement avec cerceau…
Jeux avec petit matériel
Cerceaux

Description :L'élève fait rouler son cerceau et se déplace à côté de ce dernier en essayant de poser le plus de fois possible son pied dans le cerceau. Organisation :Travailler par vagues successives.Organiser l'échauffement sous forme de petit concours par file…

Échauffement

Frisbee : attraper le…
Sports nouveaux
Frisbee

Description :Afin d'attraper le frisbee, la prise "crocodile" est une des prises les plus efficaces pour les débutants. Pour la réaliser, l'élève se place en direction du frisbee qui arrive, tend les deux bras vers l'avant en mettant les deux mains face à face…

Corps de séance

Frisbee : détail de…
Sports nouveaux
Frisbee

Description : Le lanceur est debout, jambes légèrement fléchies en ayant un écart antéro-postérieur des jambes. Les appuis sont stables. Le frisbee est tenu entre le pouce et les 3 derniers doigts de la main, l'index se trouve sur le dessus du frisbee. Le lanceur regarde…

Corps de séance

Gymnastique : les rotations…
Gymnastique

Description :Au départ d'un mousse surélevé et incliné, se laisser rouler sur le côté jusqu'en contrebas et tomber sur le dos dans le mousse déposé à plat sur le sol. Conseils techniques :Varier la hauteur et l'inclinaison du montage en fonction…

Corps de séance

Des appuis pour les…
Gymnastique
Bancs

Description :Au départ, les deux mains à plat sur le banc, un pied de part et d'autre de ce dernier, sauter pieds joints sur le banc, puis à nouveau un pied de part et d'autre du banc, etc. Conseils techniques :Poser les mains bien à plat afin de préparer à la phase…

Corps de séance

Atelier d'adresse…
Gymnastique
Sports de raquettes

Description :Au départ, devant un banc, monter sur celui-ci tout en tenant une palette de ping-pong sur laquelle se trouve une balle de ping-pong.Avancer sur le banc sans la faire tomber.S-1 : départ sur le banc avec un enfant qui aide à placer la balle sur la palette.S-2 : l'enfant peut,…

Corps de séance

Acrogym : trio 17
Gymnastique
Acrogym

Description :Le porteur se place en position quadrupédique.Le 1er voltigeur se place dos à lui en position de planche ventrale avec une jambe posée sur une omoplate et l'autre levée à 45°.Le deuxième voltigeur se place perpendiculairement au premier voltigeur, en positon…

Corps de séance

Acrogym : duo 18
Gymnastique
Acrogym

Description :Le porteur se place en position quadrupédique.Le voltigeur se place dos à lui en position de planche ventrale avec une jambe posée sur une omoplate et l'autre levée à 45°.Dès que la position du voltigeur est prise, le porteur élève une jambe…

Corps de séance

Echauffement spécifique…
Gymnastique
Acrogym

Description:Après avoir effectué un échauffement global, demander aux enfants de prendre les différentes positions de base en acrogym.Au signal de l'enseignant, les enfants prendront les diverses positions et les maintiendront durant 3 secondes : A genoux Arabesque Planche ventrale…

Corps de séance

Fiche d'évaluation…
Gymnastique
Acrogym

Description :Fiche d'évaluation en acrogym à télécharger.Comprend 4 figures simples et plus complexes à réaliser par groupe. Organisation :Il est conseillé de prévoir plus de personnes que nécessite la figure, afin d'avoir des aides pour élaborer…